2024.4.24ニキビが治っても、赤みや色素沈着が消えないニキビ跡。残りにくくするには、化粧水での予防ケアがおすすめです。この記事では、
などをご紹介。スキンケアに関する知識は、美容皮膚科医・祖父江先生の監修*のもと解説していきます。
*3～5章の商品・クリニック紹介部分は除く。
いりなか駅前皮フ科ビューティクリニックの院内ブログを自ら更新し続け、人気ブログとなり遠方から患者さまが来られるように。最近では記事監修も手掛けている。
CONTENTS
※記事内に表示された価格はすべて税込みです。
日本化粧品検定1級＆化粧品成分上級スペシャリストの資格を持つ美容専門ライター。これまで試したスキンケア化粧品は500個以上。
1. ニキビ跡に化粧水は効果がある？
ニキビ跡にはいくつか種類があり、そのうち赤みや色素沈着が起きているタイプのニキビ跡には化粧水でのケアがおすすめです。
ニキビ跡には赤みが残るもの・色素沈着が起きたもの・クレーター状の凹凸になるものがあり、それぞれ適した対策が異なります。
◆ニキビ跡の種類と効果的なセルフケア
* 写真はイメージです
▷クレーター・ケロイドタイプの治療方法については、「6. 治らないニキビ跡は皮膚科に相談」で解説しています。
では、具体的にニキビ跡におすすめの化粧水とはどんなものなのかを見ていきましょう。
2. ニキビ跡におすすめの化粧水の選び方
ニキビ跡のケアにおすすめの化粧水を選ぶには、3つのポイントをチェックすることが大切。
それぞれ、分かりやすく解説するので、ぜひ化粧水選びの参考にしてください。
①ニキビ跡の種類に合った成分でケア
赤みが残ったニキビ跡と色素沈着を起こしたニキビ跡では、効果的な成分が異なります。
赤みタイプには肌荒れや炎症を抑える成分、色素沈着タイプには茶色いシミの原因となるメラニンの生成を抑える成分がおすすめです。
◆ニキビ跡におすすめの成分
| ニキビ跡の種類 | おすすめの成分例 |
|---|---|
| 赤みタイプ |
・グリチルリチン酸2K ・酢酸トコフェロール ・アラントイン ・トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド |
| 色素沈着タイプ |
・ビタミンC誘導体 ・トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド ・アルブチン ・カモミラET ・プラセンタエキス |
これらは肌荒れ防止やシミ予防の効果が認められた「有効成分」といい、有効成分を一定量以上配合した化粧水を「医薬部外品」や「薬用化粧水」といいます。
医薬部外品の場合、全成分表示の「有効成分」欄に上記の表に挙げた成分名が記載されています。
全成分表示はパッケージや公式サイトに掲載されているので、確認してみましょう。
②ニキビ肌をいたわるなら低刺激処方
ニキビができたあとの肌や、ニキビができやすい肌は、刺激によってダメージを受けやすい状態です。
肌にやさしい処方の化粧水を選んで、できる限り刺激を抑えながらお手入れしましょう。
◆ニキビ跡におすすめの処方
| 処方 | 詳細 |
|---|---|
| ノンコメドジェニック テスト済み |
ニキビのもと=コメドができにくいことを確認するテスト済み* |
| スティンギング テスト済み |
肌への刺激が起こりにくいことを確認するテスト済み* |
|
アルコールフリー （エタノールフリー） |
アルコール不使用。アルコールは人によっては刺激や乾燥をまねく |
|
オイルフリー処方 （オイルカット処方） |
油性成分不使用。油分は人によってはニキビ悪化の原因となる |
*すべての方にニキビや肌刺激が起きないわけではありません
もちろん、上記すべてにあてはまる化粧水を選ぶ必要はありません。
化粧品でひりつきを感じやすいからスティンギングテスト済みのものを選ぶ、油分が多い化粧品でニキビができやすいからオイルフリーを選ぶ、など肌の状態に合わせて決めましょう。
③健やかな肌状態に整えるなら保湿力も重視
乾燥は、肌を外部刺激から守る「バリア機能」の低下や肌の生まれ変わり周期「ターンオーバー」の乱れなどをまねく原因のひとつ。
このような不調が起きると、ニキビやニキビ跡ができやすく、かつ治りにくい状態になってしまいます。
肌の乾燥によるニキビ・ニキビ跡の悪化を防ぐには、保湿成分を取り入れることが大切。とくにセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などはおすすめの高保湿成分です。
この記事では、解説した選定基準をもとにおすすめの化粧水をまとめました。
3. ニキビ跡におすすめの化粧水ランキング10選
編集部が実際に購入して徹底比較した、ニキビ跡におすすめの化粧水10個を厳選してご紹介します。
| 選定方法 | ||
|---|---|---|
 |
【選定の範囲】 赤みタイプ・色素沈着タイプいずれかのニキビ跡におすすめの有効成分を配合したアイテムから選定 |
|
   |
【選定の基準】 ①口コミ ニキビ跡に悩む女性210名*に使用したことのある化粧水のおすすめ度を5点満点で回答いただき、平均点を算出 ②続けやすさ 「続けやすい価格か」「店舗でも通販でも買いやすいか」「つめかえやミニサイズ・トライアルはあるか」など、長期間使い続けやすいかを5点満点で評価 ③使用感 |
|
*編集部による独自調査。期間：2024年1月22日～1月29日 調査方法：インターネット調査／対象者：20代～60代の女性 回答人数：210名
*ランキングは編集部独自の実地調査や選択基準に基づくものです
◆ニキビ跡におすすめの化粧水ランキング10選
※画像タップで詳細をご覧いただけます。
| 順位 | 商品名 |
総合点 |
ケアできる ニキビ跡 |
有効成分 | 口コミ | 続けやすさ | 使用感 | フリー処方 | テスト済み*1 | 保湿成分 | 分類 | 詰替 | トライアル | 定期便 | 買える場所 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 イハダ  |
1,980円／180mL |
4.38点 |
赤みタイプ 色素沈着タイプ |
トラネキサム酸 グリチルリチン酸2K |
4.27点 ／5.0点 |
4.43点 ／5.0点 |
4.43点 ／5.0点 |
エタノールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色 | ニキビのもとになりにくい処方、アレルギーテスト済 | ワセリン | 医薬部外品 | なし | 715円／約1週間分 | なし | 公式通販、各種通販、ドラッグストアなど |
| 2位 オルビス  |
1,650円／180mL |
4.31点 毛穴の奥まで届くケア |
赤みタイプ | グリチルリチン酸ジカリウム |
4.27点 ／5.0点 |
4.15点 ／5.0点 |
4.50点 ／5.0点 |
無香料、無着色 | 敏感肌対象パッチテスト済、アレルギーテスト済、ノンコメドジェニックテスト済 | ビタミンC誘導体 ユズセラミド |
医薬部外品 | 1,430円／180mL | 1,320円／約2週間分 | 初回：1,402円 2回目以降： 1,287円 |
公式通販、各種通販、直営店など |
| 3位 イプサ  |
4,400円／200mL |
4.23点 うるおいを逃がさない独自処方 |
赤みタイプ 色素沈着タイプ |
トラネキサム酸 グリチルリチン酸ジカリウム |
4.33点 ／5.0点 |
3.90点 ／5.0点 |
4.47点 ／5.0点 |
エタノールフリー | ノンコメドジェニックテスト済 | ヒアルロン酸 ビタミンC誘導体 |
医薬部外品 | なし | なし | なし | 公式通販、直営店など |
|
4位  |
6,050円／120mL |
4.21点 ニキビの跡に残ったシミ*1と乾燥を同時ケア |
色素沈着タイプ | トラネキサム酸 |
4.55点 ／5.0点 |
4.00点 ／5.0点 |
4.10点 ／5.0点 |
無香料、無着色、タール系色素フリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー |
アレルギーテスト済 | ハトムギ発酵液、ヒアルロン酸ナトリウム（2） | 医薬部外品 | 5,500円／110mL | 1,630円／約2週間分 | 初回：4,235円 2回目以降：6,050円 |
公式通販、店舗など |
|
5位  |
2,750円／150mL |
4.19点 3つの有効成分で本格ケア |
赤みタイプ 色素沈着タイプ |
ビタミンC誘導体 サリチル酸 グリチルリチン酸2K |
4.20点 ／5.0点 |
4.23点 ／5.0点 |
4.13点 ／5.0点 |
パラベンフリー、合成着色料フリー、無香料 | ニキビのもとになりにくい処方、ニキビ悩みのある方のご協力による使用テスト済、アレルギーテスト済 | ヒアルロン酸 | 医薬部外品 | なし | なし | 2,750円／180ｍL | 公式通販、直営店など |
*1 全ての方に刺激やアレルギーなどが起こらないわけではありません。 *2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
イハダ
1位：薬用クリアローション
| 価格 | 1,980円／180mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、ワセリン |
IHADA（イハダ）の「薬用クリアローション」は、資生堂が手掛ける肌にやさしい化粧水です。
- 2種類の有効成分配合
…トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム - ニキビのもとになりにくい処方*
*全ての方にニキビができないというわけではありません。
などが特徴。また、肌の表面に保護膜を形成する処方によって、乾燥などの外部刺激から肌を守ります。
無香料＆その他の原料の匂いなども控えめで、とても使いやすいです。べたつかずしっとりする感じも私好み。（28歳／乾燥肌）
○ワセリン配合の化粧水なんて重たい質感でべたつくのでは？と思いきや、驚くほどさらっとしていて使いやすいです！
▲不透明な容器は残量が見えないので、次の購入のタイミングを逃しがち。
*1：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ／*2：全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません。／*3：全ての方にニキビができないというわけではありません。
オルビス
2位：クリアフル ローション L
| 価格 | 1,650円／180mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ビタミンC誘導体、ユズセラミド |
ORBIS（オルビス）の「クリアフル ローション L」は、ゆらぎがちな大人の肌をいたわる化粧水です。
- 毛穴の中まで届く「デリバリー処方」採用
- ノンコメドジェニックテスト済み*
*全ての方にニキビができないというわけではありません。
などが特徴。Lはさっぱりタイプですが、しっとりタイプのMも展開されており、好みに応じて使用感を選べます。
水のようにサラッとした液体なので、肌に付けた時にべたつかずさっぱりとしたつけ心地です。（41歳／敏感肌）
○シャバシャバ系でみずみずしさを感じます。ポンプ式で適量出しやすいのが嬉しいです。
▲ドラッグストアなどで買えないのが残念です。ただ市販品じゃないのに高コスパでお得感はあります。
クリアフル ローション【医薬部外品】
*1：全ての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません／*2：全ての方にアレルギーが起こらないということではありません。／*3：全ての人にコメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。
イプサ
3位：ザ・タイムRアクア
| 価格 | 4,400円／200mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、ヒアルロン酸 |
IPSA（イプサ）の「ザ・タイムRアクア」は、同ブランドの看板アイテムとして多くの方に支持されるベストセラー化粧水です。
- アットコスメ殿堂入りなどコスメアワード多数受賞
- 独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」配合
などが特徴。うるおいを与えるだけでなくとどめて逃がさないようにして、健やかできめ細やかな肌を育みます。
付けた後はしっとり感がしばらく続きます。それなのにべたつかずにサラサラとしていてお気に入りです。（30歳／乾燥肌）
○水のようなテクスチャーがさわやか。中身が見えるから残量が分かりやすいので気が付いたらなくなっている…ということがなくていいですね。
▲材質のせいか、手から滑り落ちやすいのが少し不満。
ザ・タイムRアクア【医薬部外品】
*1：全ての方にニキビができないというわけではありません。
米肌
4位：肌潤美白化粧水
| 価格 | 6,050円／120mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸 |
米肌（まいはだ）の「肌潤美白化粧水」は、ニキビの跡に残ったシミ*1と、乾燥トラブルを同時にケアできる化粧水です。
- 保湿成分ライスパワーと美白*1有効成分トラネキサム酸を配合
- 5つのフリー処方*2
などが特徴。美白*1と保湿のWケアでうるおいを届け、しっとりとした透明美肌に導きます。
サラッとした使用感なので、夏場やお風呂上がりでも気持ちよく使うことができます。春夏の時期の必需品です。（39歳／混合肌）
○しっとり贅沢な質感のテクスチャーです。それでいてベタつきません。
▲アルコールの清涼感があり、臭いが苦手な人もいるかも…？
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ。／*2 無香料、無着色、タール系色素フリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー／*3 すべてのかたにアレルギーが起きないというわけではありません。
ドクターフィル コスメティクス
5位：アクネオ 薬用 リペアローション
| 価格 | 2,750円／150mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸 |
Dr.PHIL（ドクターフィル コスメティクス）の「アクネオ 薬用 リペアローション」は、コーセーと皮膚の専門家の共同開発によって生み出された化粧水です。
- 殺菌・消炎・美白*1の3種の有効成分を配合
…サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム、ビタミンC 誘導体 - うるおいを角層深く届ける処方
などが特徴。ニキビ跡になるニキビがそもそもできないよう、肌を整えていく化粧水です。
さらっとしたテクスチャーで、つけ心地はサッパリしています。でも、塗った後につっぱる感じはなく塗ってしばらくしてからもしっとりしました。（30歳／乾燥肌）
○これ1本だけでも保湿ケアが完了するくらい、高いしっとり感があります。
▲きつくはありませんが、ほのかにアルコール臭がしました。気になる人は気になるかも。
アクネオ 薬用 リペアローション【医薬部外品】
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ／*2 全ての方にニキビのもとができない、アレルギーや刺激等が起きないというわけではありません。
タイガレイド
6位：薬用CICAウォーター ミスト
| 価格 | 1,320円／150g | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ヒアルロン酸、ツボクサエキス |
TIGERAID（タイガレイド）の「薬用CICAウォーター ミスト」は、スプレータイプの薬用化粧水です。
- メイクの上からも使える微細ミストスプレー
- 毎日使える低刺激処方
などが特徴。日中も手軽にうるおいを補給して、肌トラブル知らずのいきいきとした肌に導きます。
ミストの粒子が細かいのか、スッと肌になじんでいきます。暖房の下にいることが多いので定期的にミストを振りかけていますが、メイクがよれることもないので冬場に重宝してます。（35歳／混合肌）
○スプレータイプのためサッと保湿ケアが完了するのは便利。微細のミストなのでべたつきませんし、お風呂上りに使うと心地いいです。
▲CICA成分を使っているからなのか、どこか酸っぱい感じの匂いが個人的には少し苦手。
薬用CICAウォーター ミスト【医薬部外品】
*全ての方にコメド（ニキビのもと）ができない、肌刺激が起きないというわけではありません。
カルテ
7位：カルテHD バランスケア ローション
| 価格 | 1,980円／150mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム、ゼニアオイエキス |
Carté（カルテ）の「カルテHD バランスケア ローション」は、高保湿ケアと肌あれ予防を同時に叶える化粧水です。
- 肌の保水機能を高める医薬部外品
- テカリ・毛穴が気になる肌もケア
などが特徴。ノンオイリー設計のべたつかないローションが、ゆらぎがちな肌をうるおいでやさしく満たします。
乾燥のひどい時に頼っています。とろみのあるしっとりとしたテクスチャーで、香りは少なめ。よほどさっぱり化粧水が好きな人以外は満足して使用できると思います。（27歳／混合肌）
○とろみとしっとり感があって乾燥肌にぴったりの使用感です。1mLで13円とコスパも良好で続けやすさも◎。
▲肌表面に留まる感じがして、肌なじみはいまいちでした。
カルテHD バランスケア ローション【医薬部外品】
*全ての方にアレルギーや皮膚刺激が起きない、刺激感がない、コメド(ニキビのもと)ができないというわけではありません。
トゥヴェール
8位：薬用 ホワイトニングローションaEX
| 価格 | 3,790円／120mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | ビタミンＣ誘導体、グリチルリチン酸モノアンモニウム、ヒアルロン酸 |
TOUT VERT（トゥヴェール）の「薬用 ホワイトニングローションaEX」は、美容マニアから注目をあつめる通販限定ブランドの化粧水です。
- ビタミンC誘導体を6％もの高濃度配合
- 美顔器・イオン導入にも使える
などが特徴。肌にうるおいや透明感を与え、なめらかに整えるビタミンCがたっぷり補給できる、本格ケアアイテムです。
テクスチャはシャバシャバ系。朝晩付けても3ヶ月持ったので、コスパはすごく良いです。ボトルデザインがシンプルかつおしゃれで、キャップが開けやすい。（32歳／混合肌）
○サラサラしていて心地いい使用感。コスパも良くシンプルデザインで使いやすいです。
▲無香料なのに成分本来の独特な香りがあります。
肌美精
9位：大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
| 価格 | 801円～／200mL ※編集部調べ | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | イソプロピルメチルフェノール、ビタミンC誘導体、コラーゲン |
肌美精の「大人のニキビ対策 薬用美白化粧水」は、プチプラながら多機能な薬用化粧水です。
- 3つの有効成分配合
…イソプロピルメチルフェノール、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2Ｋ - ノンコメドジェニックテスト済み*
*すべての方にコメド（ニキビのもと）ができないということではありません。
などが特徴。一本で一度に肌荒れ・ニキビ予防・美白ケア*1が完了する、頼もしいアイテムです。
マスク荒れで悩んでいたので購入してみました。アルコール臭が気になるものの、うるおう感じは好きです。（27歳／乾燥肌）
○テクスチャーは程よくしっとりしていて、肌なじみが良いです。ワンタッチでフタが開き片手でも使いやすくて便利。
▲少し肌表面にぬめりが残るのと、フタに中身が付着して黄色く固まってしまうのが気になりました。
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ ／*2 全ての方にアレルギーが起こらない、コメド（ニキビのもと）ができないということではありません。
アルビオン
10位：薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N
| 価格 | 3,850円／110mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ヨクイニンエキス、ハマメリスエキス |
ALBION（アルビオン）の「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N」は、幅広い世代に長年愛され続けている薬用化粧水です。
- ハトムギ由来成分で肌しっとり
- 3つのサイズ展開
…110mL、165mL、330mL
などが特徴。肌荒れを予防して、季節や環境の変化でゆらぎやすい肌を健やかな状態に整えます。
サラサラとした乳白色の液で、肌に付けるとなじみも良くさっぱりします。オールシーズン使用しています。（23歳／混合肌）
○乳白色でさっぱりとした付け心地。フローラルブーケの香りはさっぱりしている印象です。
▲エタノールの清涼感があり、好きな人はいいのですがスース―した使用感が苦手な方には不向き。
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N【医薬部外品】
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ニキビ化粧水おすすめランキング！大人ニキビ向けドラッグストアのプチプラ＆高校生の思春期ニキビ向けも |
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4. 特徴別ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水11選
よりこだわった条件でニキビ跡のケアにおすすめの化粧水を選びたい方のために、
の特徴別でぴったりのアイテムを厳選しました！
①プチプラ＆市販のニキビ跡ケア化粧水5選
化粧水にあまり予算を割けない方や、まずは安いアイテムで様子を見たい方のために、1,000円前後で購入できる、市販のニキビケア向け化粧水を5つ厳選しました！
明色化粧品
明色美顔水
| 価格 | 990円／90mL | ||
|---|---|---|---|
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おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | サリチル酸、ホモスルファミン |
明色化粧品の「明色美顔水」は、130年もの間多くの人に支持されてきたロングセラー化粧水です。
- 顔や体のニキビ対策にも使える
- W配合の薬用有効成分がニキビをケア
…サリチル酸、ホモスルファミン
などが特徴。毛穴をふさぐ古い角質を除去してアクネ菌の繁殖を防ぐことで、ニキビ跡になるようなニキビそのものができにくい肌へと整えていきます。
○かなりさっぱりとした使用感です。皮脂でべたつきやすい思春期や男性のニキビ方にも良さそう。
▲薬用ハーブのような強めの香りがしばらく残るので苦手な人は注意。
メラノCC
薬用しみ対策 美白化粧水 しっとり
| 価格 | 990円／170mL | ||
|---|---|---|---|
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おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、レモンエキス |
メラノCCの「薬用しみ対策 美白化粧水 しっとり」は、多くのドラッグストアで取り扱いのある定番の人気化粧水です。
- 2種類の有効成分を配合
…ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム - さわやかな柑橘系の香り
などが特徴。有効成分とうるおい成分の力で、透明感あふれるなめらかな肌へと導きます。
○1,000円以下でどのドラッグストアでも販売されていて、試しやすさは抜群です。柑橘系の香りが心地よいです。
▲しっとり感はありますが、べたつき感がお肌に残る感じがありました。テクスチャよりコスパ重視の方におすすめです。
ちふれ
美白化粧水 TA
| 価格 | 1,100円／180mL | ||
|---|---|---|---|
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おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、ヒアルロン酸 |
ちふれの「美白化粧水 TA」は、肌あたりのやわらかなべたつかない化粧水です。
- 配合成分11種類のみのシンプル処方
- ノンアルコール
などが特徴。過剰に成分を配合しない、無駄のない処方が魅力です。複雑な処方のアイテムは肌荒れを起こしそうで心配な方にもおすすめ。
○さっぱりとした夏向きの使用感で、べたつきやすい肌にぴったり。ノンアルコール処方もうれしいですね。
▲良くも悪くもクセの無いアイテムなので、これじゃないと！という独自性はあまり感じませんでした。
美白化粧水 TA【医薬部外品】
肌ラボ
白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 しっとり
| 価格 | 898円～／170mL ※編集部調べ | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸2、Wヒアルロン酸 |
肌ラボの「白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 しっとり」は、美容液のような贅沢処方が魅力のプチプラ化粧水です。
- 美白*1ケア＆高保湿ケアが同時に叶う
- やさしさにこだわったフリー処方
…無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー・パラベンフリー
などが特徴。健康な素肌と同じ弱酸性で、肌にしっとりとなじむなめらかな使用感も魅力です。
○ワンタッチタイプのフタかつ軽い力で開けられるので使いやすい。大体どこのドラッグストアにも置いてあるのですぐ購入出来て助かります。
▲しっとりタイプはべたつきが強めです。
白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 しっとり【医薬部外品】
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
スキンライフ
薬用化粧水
| 価格 | 715円／150mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸 |
Skin Life（スキンライフ）の「薬用化粧水」は、ニキビに悩まされがちな肌のための化粧水です。
- 2種類の有効成分でニキビ予防
…イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K - オイルフリー処方
などが特徴。べたつきがちなニキビ肌にもやさしくなじんで、清潔感のあるなめらかな肌へと整えます。
○乳白色でさっぱりしたテクスチャです。オイルフリーでサラサラとしています。
▲塗った後はしっとりしますが、なかなか肌になじまず表面に残る感じがしました。
* すべての方にニキビやアレルギーがおきないわけではありません。
②韓国コスメのニキビ跡ケア化粧水3選
話題のアイテムがそろう韓国コスメ。国内のアイテムとは少し変わったものを試したい方におすすめのニキビ跡ケア向け化粧水を厳選しました。
アピュー
マデカソ CICA化粧水
| 価格 | 1,430円／210mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | アラントイン、ツボクサ葉水、セラミドNP |
A'pieu（アピュー）の「マデカソ CICA化粧水」は、さわやかなカラーのボトルが目を引く化粧水です。
- マイルドな低刺激*処方
*すべての方に皮膚刺激がないわけではありません - 高保湿なモイストロック処方
などが特徴。揮発性の低いとろみのあるテクスチャーで角層までじっくり浸透し、いきいきとした肌を育みます。
○とろみが強く白濁しています。肌表面に膜が張られるような感覚があり、乾燥肌をしっかり守ってくれそうです。
▲肌なじみはいまひとつでした。脂性肌には不向きかも。
*：全ての方に皮膚刺激がないわけではありません。
ミシャ
ビタシープラス 化粧水
| 価格 | 1,980円／200mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | ビタミンC、アラントイン、セラミドNP |
MISSHA（ミシャ）の「ビタシープラス 化粧水」は、たっぷりのうるおいで毛穴を目立たなくする化粧水です。
- 純度99％のビタミンC配合
- 軽い使用感のウォーターテクスチャー
などが特徴。肌への負担を抑えた処方で、アルコールやパラベン・香料・着色料は配合されていません。
○ぐんぐん肌に吸い込まれていくようななじみのよさを感じました。
▲ビタミンC系化粧水特有のペタペタする感じが少し気になります。
*：全ての方に皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
VT コスメティクス
シカバイタル トナー
| 価格 | 1,980円／500mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | ビタミンC、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸 |
VT COSMETICS（VT コスメティクス）の「シカバイタル トナー」は、たっぷり使えるリーズナブルな化粧水です。
- 500ｍLの大容量＆ポンプ付き
- イギリス産の純ビタミンC配合
などが特徴。肌あたりのいいジェル状のトナーは液だれしにくく、顔はもちろん全身のケアにもおすすめです。
○とろみがありますが、べたつきはあまりないです。香りはシトラス系でさっぱりしています。
▲大容量なのは嬉しいのですが、重くて片手で持つのが大変なので据え置きで使ったほうがよさそう。
シカバイタル トナー
③メンズのニキビ跡ケア化粧水3選
ニキビ跡は男性でも悩む方の多いトラブル。男性の肌のために作られた化粧水から、おすすめを紹介します。
オルビス
オルビス ミスター エッセンスローション
| 価格 | 2,420円／180mL | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ | ||
| 注目の成分 | グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸、コラーゲン |
ORBIS（オルビス）の「オルビス ミスター エッセンスローション」は、人気ブランドのメンズラインから展開されている化粧水です。
- 無油分で脂性肌もさっぱり
- オールインワンとして使える
などが特徴。一本でスキンケアが完了し、かつ乾燥・ニキビ・肌荒れを防げる頼もしいアイテムです。
○サラサラした仕上がりのさわやかな使用感。匂いはしつこくなくナチュラルで、パッケージもおしゃれで良いですね。
▲オールインワンのせいか少しとろみがあります。粘性のある化粧水が苦手な人にはいまいちかも。
オルビス ミスター エッセンスローション【医薬部外品】
*1 全ての方にアレルギーがおきないというわけではありません。／*2 全ての方にコメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。
ウーノ
スキンバリアローション ｆ
| 価格 | 1,145円～／100mL ※編集部調べ | ||
|---|---|---|---|
|
おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、Wヒアルロン酸 |
UNO（ウーノ）の「スキンバリアローション ｆ」は、ドラッグストアでも気軽に購入できるメンズ用化粧水です。
- トラネキサム酸で美白*1＆肌荒れ予防ケア
- オイルコントロールパウダーでテカリ防止
などが特徴。荒れがちで乾燥もするけれどテカリも気になる、といった複雑な肌悩みを抱える方におすすめです。
○しっとりした使用感で、香りにクセがないので使いやすい。ドラッグストアで販売されているので仕事帰りなどにサッと購入出来ていいですね。
▲ほんの少しべたつくので、テカリやすい鼻やおでこは量を少なめに調整するのがおすすめです。
スキンバリアローション ｆ【医薬部外品】
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
ケシミン
メンズケシミン化粧水
| 価格 | 1,320円／160mL | ||
|---|---|---|---|
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おすすめの ニキビ跡 |
赤みタイプ、色素沈着タイプ | ||
| 注目の成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K、オウゴンエキス |
ケシミンの「メンズケシミン化粧水」は、小林製薬が展開するメンズ用のプチプラ化粧水です。
- 男性のシミの性質を研究し開発
- 詰め替え用も展開
などが特徴。手に取りやすい価格と身近な店舗で購入しやすい続けやすさも魅力です。
○肌なじみがかなりよく、多めにつけてもぐんぐん肌に吸い込まれていくような使用感でした。
▲パッケージが、おしゃれじゃなくてももう少しシンプルだったら洗面所に堂々と起きやすいのですが…。
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5. 徹底ニキビ跡対策！おすすめセルフケア3選
ニキビ跡を自力で早く治したい方におすすめの、セルフケア方法を3つご紹介します。
①市販薬のクリームで治療
より本格的なケアを手早く始めるのであれば、市販薬のクリームがおすすめ。
「予防」を主な目的とする薬用化粧水と異なり、「市販薬」と呼ばれるものは「治療」を目的としています。
ニキビにおすすめの市販薬
ロート製薬メンソレータムアクネス ニキビ治療薬【第2類医薬品】ニキビの芯・毛穴汚れを吸収イオウ3%、角質を軟化・アクネ菌を殺菌するレゾルシン2%配合。
1,210円／18g
*選定は編集部による
ただし市販薬は主にニキビの治療薬であり、ニキビ跡の治療薬ではありません。そのため、ニキビができたタイミングで使用しましょう。
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②美容液やパックは様子を見ながら
ニキビやニキビ跡ができにくい肌に整えるため、薬用化粧水と一緒にニキビ予防に効果的な美容液やパックを使うのもおすすめ。
ニキビ跡におすすめの美容液
エトヴォス薬用 ホワイトニングクリアセラムW【医薬部外品】美白*1＆抗炎症の有効成分をWで配合
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効果5,940円／50mL
*選定は編集部による
ただし、ニキビがある状態で使用するとかえって悪化させる恐れがあります。ニキビが落ち着いたタイミングで使いましょう。
美容液は毎日使っても問題ありませんが、パックは週に1回程度がおすすめ。続けやすいアイテムを選びましょう。
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③食べ物で内側からの美肌ケア
せっかくスキンケアを頑張っても、食生活が乱れていると肌の状態はなかなか改善しません。
ニキビやニキビ跡の改善をサポートする栄養素を積極的に取り入れましょう。
◆ニキビ・ニキビ跡の改善におすすめの栄養素
| 栄養素 | 主な働きと食品例 |
|---|---|
| ビタミンB2 |
皮脂の分泌を抑え、皮膚や粘膜を健やかに保つ ・レバー |
| ビタミンB6 |
肌の代謝（ターンオーバー）を整え、皮膚や粘膜を健やかに保つ ・マグロ |
| ビタミンC |
皮脂を抑える、抗酸化作用 ・パプリカ ・ブロッコリー ・いちご |
ビタミンB2とビタミンB6は、ニキビ症状を緩和する効果が認められ、一般用医薬品にも配合されています。
バランスのいい食事を毎日とるのが難しい方は、サポートとして医薬品の飲み薬やサプリに頼るのも手です。
ニキビ跡におすすめの飲み薬
エスエス製薬ハイチオールBクリア【第3類医薬品】L-システイン80mg、ビタミンB群などを配合したニキビ肌荒れに効く飲み薬。
849円～／72錠
1,880円～／180錠 ※編集部調べ
*選定は編集部による
できるセルフケアから、少しずつ始めてみましょう。
6. 治らないニキビ跡は皮膚科に相談
しばらく様子を見ても治らないニキビ跡や、そもそも自然治癒が困難なクレータータイプのニキビには、皮膚科や美容クリニックでの治療という手もあります。
◆ニキビ跡の主な治療方法
| 治療方法 |
ニキビ跡の タイプ |
治療内容 |
|---|---|---|
|
ケミカル ピーリング |
・赤みタイプ ・色素沈着タイプ |
皮膚にフルーツ酸などのピーリング剤を塗り、角層を少しずつ剥離させる。 |
| フラクショナル レーザー |
・クレータータイプ |
レーザーの熱で真皮層に傷を作り、皮膚を内部から再生させる。 |
| ダーマペン | ・クレータータイプ | 肌に小さな傷を作り、肌本来の自己再生能力を引き出す。 |
| ボテンツァ | ・赤みタイプ ・色素沈着タイプ ・クレータータイプ |
マイクロニードルで肌に極小さい穴を無数に開け、針先から高周波を照射し傷の治癒力を高める |
ニキビ自体ができやすい方は、ニキビの治療も併せて行うよう推奨される場合もあります。
ニキビ治療は、内容によっては保険適用内で受けられます。治療費が不安な方も、まずは受診だけでもしてみるのがおすすめです。
▷1章から遷移してきた方は、こちらから「1. ニキビ跡に化粧水は効果がある？」に戻れます。
7. ニキビ跡に関するよくある疑問解消Q&A
最後に、ニキビ跡やニキビに関するよくある3つの疑問について解説します。
Q1. ニキビパッチでニキビやニキビ跡は治る？
A. ニキビパッチでニキビ・ニキビ跡の治療はできません。
市販のニキビパッチと呼ばれるアイテムは、基本的に「化粧品」または「医薬部外品」に分類されます。
これらは「予防」を目的とするものであり「治療」をするものではないため、ニキビを治す効果は期待できません。
ニキビを治療できる市販アイテムは、「第○類医薬品」の記載がある塗り薬または飲み薬です。
しかし、医薬部外品のニキビパッチであれば、新しくニキビができるのを予防する効果は期待できます。
Q2. ニキビがある時は化粧水だけのケアでもいい？
A. 肌質によっては化粧水だけでもOKです。
ニキビができやすい方で脂性肌の方や混合肌の方は、乳液やクリームの油分がアクネ菌の餌になってニキビが悪化している場合もあります。
そういった方であれば、いちど化粧水のみのスキンケアに切り替えて様子を見てみるのも手です。
ただし、化粧水だけですと肌は乾燥しやすくなります。乾燥もニキビの原因となりますので、化粧水のみのケアに切り替える際は高保湿なアイテムを使いましょう。
Q3. 化粧水をつけすぎているor足りないサインは？
A. べたつく感覚が強かったり肌になじまなかったりするとつけすぎの可能性があります。
化粧水はつけすぎても足りなくても肌トラブルの原因になります。適量を守って使用しましょう。
- 肌がひんやりしている
- 肌が手のひらに吸い付く
これらは化粧水が十分肌になじんだサイン。この状態になってもさらにつけ足すと、肌表面がべたついて化粧水がなじまないままになります。
化粧水をつけすぎたり1日に何度も塗りなおしたりすると、かえって肌のバリア機能が低下する可能性も。1回の使用量はメーカーの推奨量、塗る回数は朝晩2回を目安にしましょう。
化粧水をつけすぎた場合は、そっとティッシュなどをあてて余分な化粧水をオフすれば問題ありません。
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8. まとめ
自分のニキビ跡ケアに合いそうな化粧水は見つけられましたか？
もう一度ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水を見たい方は以下リンクからチェックできます。
▶ ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水ランキング10選
▶ 特徴別ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水11選
スキンケアは続けることが大切。地道なケアで、ニキビ跡に悩まないつるつるのきれいな肌を手に入れましょう！
※この記事は2024年4月時点の情報を基に作成しています。
参考文献：
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会（SCCJ）』
日本化粧品技術者会／化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』（高橋書店）
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』（中央書院）
日本香粧品学会誌「ニキビの発症メカニズム,治療,予防（Vol.40 No.1 pp.12-19）」
SOUKEN（総合健康開発研究所）「ノンコメドジェニックテスト」
厚生労働省「いわゆる薬用化粧品中の有効成分リストについて」「医薬品等適正広告基準の解説及び留意事項等について」
赤みや色素沈着タイプのニキビ跡は、軽度なものであれば数か月から1年程度で自然に治ります。
化粧水でのケアは、自然に治っていくための肌の働きをサポートする効果や、消えなくなるほど深刻な炎症や色素沈着が起きるのを予防する効果が期待できます。