くり返しできるニキビを化粧水でどうにかケアしたい、と悩んでいませんか？

そこでこの記事では、

・ニキビにおすすめの化粧水ランキング10選
・ニキビ予防に効く化粧水の選び方

といった情報をご紹介します。

さらに美容皮膚科医・祖父江先生監修*のもと、化粧品選びやスキンケアのコツも解説します。
* 2章・3章・5章・6章の商品選定部を除く。

自分に合う化粧水やお手入れを知って、ニキビに負けない健やかな肌を手に入れましょう。

※価格はすべて税込みです。
※本記事の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。気になる症状がある場合、まずは医療機関に相談しましょう。

1．ニキビを防ぐ化粧水の選び方とは？

結論から言うと、ニキビに悩んだ時は、自分のニキビの種類に合ったノンコメドジェニックテスト済みの薬用化粧水を選ぶことが大切です。

ではより詳しく、ニキビ肌が化粧水を選ぶ時のポイントを解説していきます。

選び方①
大人ニキビ・思春期ニキビによって選び分ける

◆大人ニキビの原因と対策

大人ニキビのおもな原因は乾燥です。生活習慣の乱れやストレスも関係しており、毛穴周りの皮膚が厚くなってニキビが進行します。

大人ニキビの対策は、しっとり系の化粧水で保湿ケアするのがおすすめです。
 

◆思春期ニキビの原因と対策

一方で思春期ニキビの原因は皮脂です。中学生や高校生に見られ、ホルモンの影響で過剰に皮脂が分泌され、毛穴に詰まってニキビができます。

思春期ニキビの対策は、さっぱり系やオイルフリーの化粧水で皮脂ケアすることが大切です。
 

選び方②
ニキビ予防に効く薬用化粧水を選ぶ

ニキビ予防に効く有効成分を配合した、薬用化粧水を選ぶのもポイントです。

▼ニキビを防ぐ有効成分の種類

種類	有効成分の働きと例
殺菌	ニキビを悪化させる原因菌を殺菌する   例）イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸、感光素201号
抗炎症	毛穴周りの炎症を抑えニキビの進行を防ぐ   例）グリチルリチン酸2K、アラントイン、トラネキサム酸
皮脂抑制	皮脂を抑えてニキビの発生・進行を防ぐ   例）塩化ピリドキシン、エストラジオール、ライスパワーNo.6
角質ケア	余分な角質を柔軟にする＆除去する   例）サリチル酸、イオウ、レゾルシン

成分選びで迷ったら、グリチルリチン酸2Kやアラントインなどの抗炎症成分に注目すると◎。

市販品にもよく配合されている成分であり、炎症を抑えてニキビの進行を防いでくれますよ。

▼ニキビケア化粧水をさっそく見る（2章へ）

選び方③
ノンコメドジェニックテスト済みの化粧水を選ぶ

大人ニキビ・思春期ニキビ問わず、ノンコメドジェニックテスト済みの化粧水を選ぶことも重要です。

ノンコメドジェニックテストとは、ニキビの元であるコメド（皮脂や角質が毛穴に詰まった状態）ができにくいかを確認する試験のこと。

◆ノンコメドジェニック化粧品の例

公式サイトやパッケージに記載があるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

▷参考：SOUKEN（総合健康開発研究所）「ノンコメドジェニックテスト」、厚生労働省「いわゆる薬用化粧品中の有効成分リストについて」「医薬品等適正広告基準の解説及び留意事項等について」

2．ニキビケア化粧水おすすめランキングTOP10！大人ニキビ・思春期ニキビ予防の人気商品を徹底比較

ここからは編集部が厳選した、ニキビケアにおすすめの化粧水をご紹介します。

ランキング選定の方法
		まずは、ニキビ予防に効く有効成分を配合した薬用化粧水から選びました。 対象成分を見る イソプロピルメチルフェノール・サリチル酸・感光素201号・グリチルリチン酸2K・グリチルレチン酸ステアリル・アラントイン・トラネキサム酸・塩化ピリドキシン・エストラジオール・ライスパワーNo.6・サリチル酸・イオウ・レゾルシンなど ※化粧品成分上級スペシャリスト資格を所持した編集部員が分析。
		3つの選定基準をもとにランキング化しました。 ①使用感 テクスチャ、香りなど使用感をニキビに悩む編集部員が評価。   ②コスパ 1mLあたりの価格をもとにコスパ・買いやすさを評価。   ③続けやすさ 取扱店・購入しやすさ・処方を調査し継続しやすさを評価。 評価方法を見る 【使用感】 各項目ごとに5点満点で評価し平均点を算出。 ・テクスチャ ベタつきにくい 伸びがいい 肌馴染みがいい しっとりする みずみずしい ・香り 無香料で癖がない 香りが強すぎない​​   【コスパ】​ 1mL（g）あたりの価格を算出。 5.0点：5円以下 4.8点：6-9円 4.6点：10-14円 4.4点：15-19円 4.2点：20-24円 4.0点：25-29円 3.8点：30-34円 3.6点：35-39円 3.4点：40-44円 3.2点：45-49円 3.0点：50-54円 2.8点：55-59円 2.6点：60-64円 2.4点：65-69円 2.2点：70-74円 2.0点：75-79円 1.8点：80-84円 1.6点：85-89円 1.4点：90-94円 1.2点：95-99円 1.0点：100円以上   ​​​​【続けやすさ】 当てはまれば0.625点を加点し評価。 ・大型通販サイト（Amazon、楽天）で買える ・市販やドラッグストアで買える ・詰め替え用ありor複数のサイズがある ・お試しトライアルセットがある ・定期便がある ・容器の残量を確認しやすい ・適量出しやすい​​​ ・ノンコメドジェニックテスト済み

*ランキングは編集部独自の実地調査や選定基準に基づくものです。
 

◆ニキビにおすすめの化粧水ランキングTOP10

※画像タップで詳細欄をご覧いただけます。

今回は、ニキビに悩む5名のモニターが、化粧水を実際に使って検証しました。

ニキビ肌のモニタープロフィール
石井	中学生の時から思春期ニキビに悩んできた脂性肌。頬に紫ニキビができた経験があり、さっぱり系アイテムを試してきた。
森元	中学・高校時代から頬・あご・口元のニキビが気になっていたが、今まであまりスキンケアに力を入れてこなかった。
高梨	思春期ニキビを爪でひっかいてしまい、ニキビ跡が残っているのが悩み。クレアラシル・スキンライフを使った経験がある。

*1 編集部調べ。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 角質層まで。*4 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

殺菌・消炎・美白*2の3つの有効成分配合
1位：肌美精
大人のニキビ対策 薬用美白化粧水

総合評価	4.53点  使用感4.8点／コスパ5.0点／続けやすさ3.8点
価格コスパ	809円～／200mL*1 （1mLあたり4～5円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・思春期のニキビ

肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水は、殺菌・消炎・美白*2のトリプル効果が期待できる薬用化粧水です。

・くり返しできるニキビを予防
　…消炎成分・殺菌成分のW有効成分*3を配合
・ニキビ跡のケア（保湿）も叶える
　…美白有効成分・美肌キメ成分Ex*4を配合。

肌表面の角質を柔らかくして、ニキビ知らずの健やかな肌へと整えてくれます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 編集部調べ。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3消炎成分＝グリチルリチン酸2K、殺菌成分＝イソプロピルメチルフェノール。*4 美白有効成分＝L-アスコルビン酸 2-グルコシド・美肌キメ成分Ex＝ヨクイニンエキス、ビワ葉エキス、ユズセラミド、シャクヤクエキス（うるおい整肌成分）。*5 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギーが起こらないというわけではありません。

毛穴目立ち＆ニキビの原因にアプローチ
2位：オルビス
クリアフル ローション

総合評価	4.46点  使用感4.2点／コスパ4.8点／続けやすさ4.4点
価格コスパ	1,650円／180mL （1mLあたり9円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・思春期のニキビ・毛穴

オルビス クリアフルローションは、ニキビケア初心者におすすめの薬用化粧水です。

・毛穴悩み＆ニキビの原因にアプローチ
　…グリチルリチン酸2K配合、潤いによりキメを整える
・選べる2種類のテクスチャ
　…しっとりタイプ・さっぱりタイプもあり

詰め替え用があってコスパも良く、気軽にニキビケアを始めたい方にぴったりの1本です。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

オイルフリー処方で使用感は抜群
3位：ドクターシーラボ
薬用アクネレスローションEX

総合評価	4.33点  使用感5.0点／コスパ4.2点／続けやすさ3.8点
価格コスパ	3,080円／150mL （1mLあたり21円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・思春期のニキビ

ドクターシーラボ 薬用アクネレスローションEXは、ベタつきのないオイルフリー処方が魅力。

・無添加処方のノンコメドジェニック化粧水*1
　…オイル・香料・着色料・パラベン・アルコール不使用
・ニキビ・肌荒れを防ぎ、清潔に保つ
　…W有効成分*2と6種の植物エキス*3を配合

付けるとすっと肌に馴染みベタつき感が残りません。とにかく使用感を重視したい方におすすめです！

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギーが起こらないというわけではありません。*2 サリチル酸、グリチルリチン酸2Ｋ（有効成分）。*3 シャクヤクエキス、ヒキオコシエキス(1)、水ナス果実エキス、エイジツエキス、ユキノシタエキス、オドリコソウエキス（整肌成分）。
 

マイルドピーリング作用で滑らかな肌へ
4位：ノブ AC
アクティブフェイスローション

総合評価	4.10点  使用感5.0点／コスパ4.2点／続けやすさ3.1点
価格コスパ	3,300円／135mL （1mLあたり24円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ、思春期のニキビ

ノブ AC アクティブフェイスローションは、テカリ・ベタつき・ニキビが気になる肌におすすめです。

・皮脂によるテカリ・ベタつきを抑える
　…ビタミンC・E誘導体*1が水分油分バランスを整える
・ニキビと肌荒れを防ぐ
　…有効成分アラントイン（抗炎症）を配合

肌の古い角質を洗い流すマイルドピーリング作用で、透明感*2のある滑らか肌に導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 dl－α－トコフェロール 2－L－アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩（保湿成分）。*2 保湿により肌に潤いが与えられること。*3 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

デリケートな肌を優しくケア＆ニキビ予防
5位：ドクターフィル コスメティクス
アクネオ 薬用 リペアローション

総合評価	4.03点  使用感4.6点／コスパ4.4点／続けやすさ3.1点
価格コスパ	2,750円／150mL （1mLあたり18円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ

ドクターフィル アクネオ 薬用 リペアローションは、デリケートな肌にぴったりの低刺激性化粧水。

・肌に優しい処方を展開
　…ニキビ悩みのある方の協力による使用テスト済みなど*1
・3種類の有効成分がニキビにアプローチ
　…サリチル酸、グリチルリチン酸2K、ビタミンＣ誘導体

たっぷりの潤いとまろやかなタッチで、毛穴周りをほぐしながらニキビを防ぎます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 ニキビのもとになりにくい処方、ニキビ悩みのある方のご協力による使用テスト済み、アレルギーテスト済みのこと。（※すべての方にニキビのもとができない、アレルギーや刺激等が起きないというわけではありません）
 

独自成分が毛穴に馴染んで集中浸透*1
6位：ルナメアAC
スキンコンディショナー

総合評価	3.93点  使用感3.2点／コスパ4.2点／続けやすさ4.4点
価格コスパ	2,420円／120mL （1mLあたり20円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・毛穴

ルナメアAC スキンコンディショナーは、大人の毛穴＆ニキビのケアにおすすめの薬用化粧水。

・大人のニキビ＆肌荒れを防ぐ
　…グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
・毛穴に馴染み集中浸透*1する
　…アクネシューター(R)*2が毛穴に届く

毛穴から集中アプローチして、有効成分と潤いをしっかり届ける独自処方が魅力です。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 角質層まで。*2 独自技術で有効成分（グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル）。*3 すべての方にニキビのもと（コメド）が起こらないというわけではありません。
 

ヘパリン類似物質入りの敏感肌ブランド
7位：カルテHD
バランスケア ローション

総合評価	3.80点  使用感3.0点／コスパ4.6点／続けやすさ3.8点
価格コスパ	1,980円／150mL （1mLあたり13円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・敏感肌

カルテHD バランスケア ローションは、ニキビとゆらぎの両方が気になる敏感肌さんにおすすめ。

・ゆらぎがちな敏感肌のニキビをケア
　…ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム配合
・使うたびに潤いが高まるこだわり処方
　…うるおいバリアCPX*1が角層深くまで届きキメを整える

とろっとしながらもノンオイリー設計によるみずみずしさがある、優しい付け心地の化粧水です。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 グリセリルグルコシド・セラミド類似ポリマー・3つのアミノ酸・濃グリセリンをこだわりの比率で組み合わせた保湿成分。*2 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

植物エキスの力でニキビにアプローチ
8位：草花木果
アクネ化粧水

総合評価	3.53点  使用感3.7点／コスパ4.4点／続けやすさ2.5点
価格コスパ	3,080円／180mL （1mLあたり17円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ

草花木果 アクネ化粧水は、乾燥・毛穴詰まりなど大人のニキビにアプローチする薬用化粧水。

・植物エキスが肌を潤いで満たす
　…ドクダミエキス、クマザサエキス、ユズセラミド（整肌）
・ACコントローラーがニキビを予防
　…グリチルリチン酸2K、トラネキサム酸

抗炎症成分を2種類配合し、ニキビ知らずのしっとりした潤い肌へと導いてくれます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

古い角質を取り除く拭き取り化粧水
9位：ライスフォース
アクポレス リフレッシュスキントナー

総合評価	3.16点  使用感4.0点／コスパ2.4点／続けやすさ3.1点
価格コスパ	6,600円／100mL （1mLあたり66円）
おすすめ の肌悩み	思春期のニキビ

ライスフォース アクポレス リフレッシュスキントナーは、余分な皮脂や古い角質を優しく取り除く拭き取り薬用化粧水。

・不要な角質を優しく取り去る
　…乳酸、リンゴ酸
・皮脂を抑えてニキビ・肌荒れを予防
　…ライスパワーNo.6、グリチルリチン酸2K配合

拭き取り効果で毛穴詰まりの原因を除去して、絹のようなすべすべ素肌へ導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビの元（コメド）・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

皮脂ケア＆思春期ニキビにおすすめ
10位：明色化粧品 美顔
明色美顔水 

総合評価	3.13点  使用感1.7点／コスパ4.6点／続けやすさ3.1点
価格コスパ	990円／90mL （1mLあたり11円）
おすすめ の肌悩み	思春期のニキビ

明色化粧品 美顔 明色美顔水は、130年の歴史があるニキビケアの定番化粧水。

・ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌
　…ホモスルファミン
・古い角質を除去して毛穴詰まりを防ぐ
　…サリチル酸（BHA）を配合

皮脂トラブルが起こりやすい部位の根本に働きかけて、ニキビをしっかり予防します。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

 

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3．特徴別ニキビ対策におすすめの化粧水12選

ここでは、プチプラ・デパコス・メンズ・韓国と、特徴別に厳選したニキビケア化粧水をご紹介します。

◆特徴別ニキビ対策におすすめの化粧水

※画像タップで詳細欄をご覧いただけます。

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。 *2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

ドラッグストア・市販で買えるプチプラニキビケア化粧水3選

ここからは、ドラッグストアで買える市販品の中から、ニキビの予防ケアにおすすめのプチプラ化粧水を3つご紹介します。

高コスパで手軽に買えるさっぱり化粧水
プチプラ① スキンライフ 薬用化粧水

価格コスパ	715円／150mL （1mLあたり5円）
おすすめ の肌悩み	思春期のニキビ

スキンライフ 薬用化粧水は、コスパ抜群のニキビ予防に効く薬用ローション。

・リーズナブルな価格で買える
　…市販で1本715円で購入可能
・ニキビ予防もしっかりできる
　…イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K配合

牛乳石鹸のカウブランド生まれの商品で、みずみずしく優しい付け心地が魅力です。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギーが起こらないというわけではありません。
 

ニキビ予防と美白ケアのプチプラ定番
プチプラ② メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

価格コスパ	990円／170mL （1mLあたり6円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・思春期のニキビ

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水は、ニキビ予防も美白*1ケアもよくばりたい方におすすめ。

・ニキビをしっかり防ぐ
　…グリチルリチン酸ジカリウム配合
・メラニンの生成を抑えてシミ予防
　…ビタミンC誘導体（3-O-エチルアスコルビン酸）配合

ニキビやシミ*1をしっかり防ぎ、透明感*2のあるクリアな肌へと導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 保湿により肌に潤いが与えられること。
 

スプレータイプで気軽にニキビ対策ケア
プチプラ③ タイガレイド 薬用CICAウォーター ミスト

価格コスパ	1,320円／150g （1mLあたり9円）
おすすめ の悩み	思春期のニキビ・全身のニキビ

タイガレイド 薬用CICAウォーター ミストは、ひと吹きでニキビ予防＆潤いチャージが叶うスプレータイプの化粧水。

・薬用消炎＆シカ成分が肌トラブルに作用
　…グリチルリチン酸2K、CICA（ツボクサエキス）配合
・さっと出せて数秒で水分補給
　…霧のような微細ミストのスプレータイプ

体やメイクの上からも使用でき、全身＆日中の乾燥対策にもおすすめです。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

デパコスでニキビケアにおすすめの高級化粧水3選

ここからは、デパコス・ハイブランドの中から、ニキビの予防ケアにおすすめの化粧水を3つご紹介します。

みずみずしくてしっとり感が続く
デパコス① RMK バランス スキンコンディショナー

価格コスパ	4,400円／150mL （1mLあたり29円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・敏感肌

RMK バランス スキンコンディショナーは、大人のニキビ・肌荒れを防いで潤いバランスを整えるアイテム。

・肌荒れ・ニキビを防ぎ、美白*1も叶える
　…ニコチン酸アミド、グリチルリチン酸2K配合
・マイルドでしっとり優しい使用感
　…しっとり系のテクスチャ、ジンジャーの香り

肌を優しく潤いで守り、季節の変化・乾燥でゆらぎがちな肌のバリア機能をサポートします。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません。
 

水分油分のバランスを整えて健やかな肌へ
デパコス② イプサ ザ・タイムR アクア

価格コスパ	4,400円／200mL （1mLあたり22円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・肌荒れ・乾燥

イプサ ザ・タイムR アクアは、冬の時期は乾燥肌のニキビ対策におすすめの化粧水です。

・Wの有効成分がニキビ肌荒れをケア
　…トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K配合
・潤いを与えて逃がさない
　…独自処方のアクアプレゼンターIII*1配合

乾燥でトラブルが複数起こりがちな肌を潤いで満たし、健やかな状態へ導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 保湿成分アクアプレゼンターIII：アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン（17）ポリオキシプロピレン（4）ジメチルエーテル、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液。*2 すべての方にニキビのもと（コメド）が起こらないというわけではありません。
 

ハトムギエキス配合＆サイズ展開が豊富
デパコス③ アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N

価格コスパ	3,850円／110mL （1mLあたり35円）
おすすめ の悩み	大人のニキビ・思春期のニキビ

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル Nは、ハトムギエキスを配合したさっぱり系の薬用化粧水。

・ゆらぎがちな肌コンディションを整える
　…ハトムギエキス・ハトムギオイル*1を配合
・ニキビ・肌荒れをケア
　…グリチルリチン酸2K配合

サイズ展開が豊富なので、まずは小さいサイズから試してみるのもおすすめです。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 ハトムギエキス＝ヨクイニンエキス、ハトムギオイル＝油溶性ヨクイニンエキス。
 

男性のニキビ予防ケアにおすすめのメンズ化粧水3選

ここからは、髭剃りで荒れがち＆ベタつくのに乾燥する、男性肌におすすめのメンズ化粧水を3つご紹介します。

清潔感を科学した男性肌にぴったりの化粧水
メンズ① オルビス ミスター エッセンスローション

価格コスパ	2,420円／180mL （1mLあたり13円）
おすすめ の肌悩み	大人のニキビ・男性のニキビ肌荒れ

オルビス ミスター エッセンスローションは、清潔感を科学したメンズスキンケアシリーズの化粧水。

・男性の乾燥・ニキビ・肌荒れを防ぐ
　…グリチルリチン酸2K、美容液成分*1配合
・1本3役のオールインワン機能
　…化粧水、保湿液／乳液、美容液の機能あり

剃刀負けやマスクで荒れがちな肌を潤して、清潔感のあるサラサラ素肌へと導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール。*2 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギーが起こらないというわけではありません。
 

すっきりと皮脂をオフする拭き取り化粧水
メンズ② 無印良品 クリアケア薬用拭き取りローション

価格コスパ	1,590円／300mL （1mLあたり5円）
おすすめ の肌悩み	思春期のニキビ・男性のニキビ

無印良品 クリアケア薬用拭き取りローションは、古い角質や毛穴汚れをすっきり拭き取れる薬用化粧水。

・ニキビの原因となる古い角質・皮脂をオフ
　…4種のフルーツエキス*1を配合
・抗炎症・肌荒れ防止が期待できる
　…グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール配合

おでこ・小鼻周りなど、皮脂でテカリがちなパーツケアにもおすすめです。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 ブドウ葉エキス、リンゴエキス、チンピエキス、ビワ葉エキス。
 

乾燥するのにベタつく男性肌におすすめ
メンズ③ キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水

価格コスパ	1,980円／150mL （1mLあたり13円）
おすすめ の悩み	思春期のニキビ・大人のニキビ・男性のニキビ

キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水は、乾燥するのに皮脂でベタつきがちな男性肌におすすめ。

・くり返すニキビや肌荒れを防ぐ
　…アラントイン（消炎）、ベタつき抑制成分（基剤）配合
・ベタつかずサラッとした付け心地
　…ノンオイリー処方

気軽に買える市販品でありながら、乾燥＋皮脂のWケアが叶う本格派の化粧水です。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）・アレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
 

韓国や海外ブランドでニキビにおすすめの化粧水3選

ここからは、韓国・海外ブランドのおすすめ化粧水を3つご紹介します。

海外製のため厚生労働省が認めた薬用化粧水はありませんが、肌荒れケアにおすすめのシカ（ツボクサエキス）やドクダミエキスを配合したアイテムを中心に厳選しましたよ。

肌荒れ・乾燥ケアにおすすめのシカ成分入り
韓国＆海外① VT cosmetics シカバイタル トナー

価格コスパ	1,980円／500mL （1mLあたり4円）
おすすめ の肌悩み	肌荒れ・乾燥

VT cosmetics シカバイタル トナーは、純ビタミンC*1を配合したジェル状の化粧水です。

・大容量で惜しみなく使える
　…容量が500mL配合でコスパ良好
・独自成分「シカヒアルロン酸™」を配合
　…ツボクサエキス、ヒアルロン酸Naなどの複合成分*2

乾燥で荒れがちな素肌をすばやく潤し、トラブルに負けない肌へ導きます。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 アスコルビン酸。*2 ツボクサエキス、マデカッソシド、マデカシン酸、アシアチコシド、アシアチン酸（整肌成分）＋プロポリスエキス、ヒアルロン酸Na（保湿成分）。
 

ドクダミエキスを77%の高濃度に配合！
韓国＆海外② アヌア ドクダミ77% スージングトナー

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

価格コスパ	2,950円／250mL （1mLあたり11円）
おすすめ の肌悩み	肌荒れ・敏感肌

アヌア ドクダミ77% スージングトナーは、こだわりの自然由来成分を詰め込んだ化粧水。

・いきいきとした健やか肌を目指せる
　…天然由来のドクダミエキスを配合
・ダメージ肌サポート成分入り
　…リンゴ果実セキス、ツボクサエキスなど配合

乾燥が原因できるニキビ・肌荒れ・赤みを潤いでケアしたい時におすすめです。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方にニキビのもと（コメド）は起こらないというわけではありません。
 

韓国生まれの敏感肌向け化粧水
韓国＆海外③ アピュー マデカソ CICA化粧水

価格コスパ	1,430円／210mL （1mLあたり7円）
おすすめ の悩み	乾燥・肌荒れ

アピュー マデカソ CICA化粧水は、優しくしっとりとした付け心地が魅力です。

・美容保湿成分が乾燥トラブル防ぐ
　…ツボクサ葉水、ナイアシンアミド、セラミド配合
・しっとり馴染んで優しく潤す
　…とろみがありながら爽やかな塗り心地

ドラッグストアなどでも販売され、リーズナブルな価格で気軽に手に取りやすいのも◎。

◆ニキビ肌のモニターが使った感想は？

*1 すべての方に皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
※本記事内の使用感レビューや口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。掲載順序はランク付けや優劣評価を表現するものではありません。 

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4．ニキビ対策のスキンケア・メイクのコツ

ここからは、ニキビ対策に効果的なスキンケア＆メイクのコツを解説していきます。

ぜひチェックしてみてくださいね。

ニキビ肌の正しいスキンケア方法

まずはニキビ肌にぴったりの優しいスキンケア方法を解説していきます。

STEP① クレンジング

クレンジングは、ごしごし強くこすらず、指の腹や手のひらを使って優しく馴染ませることが大事です。

STEP② 洗顔

続いて洗顔ネットを使って泡立てて、顔の上で泡を転がすように洗いましょう。

32～35°程度のぬるま湯で、フェイスラインや生え際までくまなくすすぎます。
 

STEP③ 化粧水

化粧水は500円玉ほどの量を取り、両手で温めた後に顔へ馴染ませていきます。

強く叩き込んだりパッティングしたりするのはNG。摩擦レスで優しく広げるのがポイントです。

STEP④ 乳液

乾燥しやすい大人ニキビの場合は、乳液での保湿ケアがおすすめです。

とくに、まぶたや口元などの乾燥しやすい部位には、重ね付けをすると◎。

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ニキビを隠すメイクアップのコツ

ニキビがあるけど今日はメイクをして外出したい方必見！

ニキビ肌におすすめのメイクアップ化粧品やメイク方法をご紹介します。

POINT① ニキビ肌のコスメの選び方

ニキビ肌は、毛穴詰まりを防ぐためにも、リキッドファンデなどの油分が多い化粧品を避けるのがベターです。

ニキビ肌のコスメ選びのコツ
おすすめ 化粧品	・粉体のパウダーorルースタイプ ・ノンコメドジェニックテスト済み ・緑色のコントロールカラー（※赤ニキビを隠したい時）
避けたい 化粧品 ＋ツール	・油分の多いリキッドタイプ ・洗っていない不衛生なブラシやパフ

 

POINT② ニキビを隠すメイクアップのコツ

ニキビを効果的に隠すには、コンシーラーを上手に活用しましょう。

コンシーラーは少量ずつ取り、薄い膜を何層か重ねるイメージでのせると、自然にニキビをカバーできます。
※一気にのせると厚塗り感が強くなるのでNG

ファンデの色と比べて浮かないように、中心部ではなくニキビの周辺部を、指やスポンジで優しく馴染ませましょう。

5．皮膚科でのニキビ治療ってどんなもの？

病院に行くのは不安…という方のために、ここでは皮膚科でのニキビ治療について解説します。

ニキビ治療は、大きく分けて2種類あります。

皮膚科でのニキビ治療の種類
①保険診療  健康保険が適用されて、医療費負担が約3割で済む  治療例）外用薬・内服薬・面ぽう圧出
②自由診療  保険が適用されず、治療費が全て自己負担になる  治療例）ケミカルピーリング、イオン導入、光治療

ニキビ治療は保険診療が基本ですが、美容目的で自由診療を選ぶことも可能。

ニキビの症状や進行度に応じて、医師の判断のもと必要な治療を行います。

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※画像出典：ゼオスキンヘルス、プラスリストア

6．大人ニキビ＆思春期ニキビの予防対策Q&A

ここでは、ニキビの予防対策に関する疑問をQ&A形式でお答えします。

化粧水以外のニキビケアについて知りたい方は、必見ですよ！

Q1. ニキビにおすすめの食べ物や栄養素とは？

ビタミンB2とビタミンB6は、ニキビ症状を緩和する効果が認められ、一般用医薬品にも配合されています。

◆ビタミンB2・B6の特徴

栄養素	主な働きと食品例
ビタミンB2	・皮脂の分泌を抑える ・皮膚や粘膜を健やかに保つ ・肌荒れニキビを改善する   食品例：レバー、チーズ、納豆
ビタミンB6	・肌の代謝（ターンオーバー）を整える ・皮膚や粘膜を健やかに保つ   食品例：マグロ、ゴマ、卵黄

さらに抗酸化・皮脂抑制作用のあるビタミンCも摂ると、より効果的なニキビケアが叶います。

普段の食事で意識するのはもちろん、サプリメントを利用するのもおすすめですよ。 

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Q2. ニキビをくり返さない生活習慣のコツって？

ニキビができる主な原因は、

・睡眠不足や睡眠の質の低下
・過度なストレス

によってホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌が増えることです。

普段からなるべく、質の良い睡眠やストレス解消を心がけましょう。

Q3. ニキビ跡になったらどうしたらいい？

ニキビ跡の種類は3つあります。

①②のタイプは、抗炎症成分や美白成分を配合したアイテムでのケアがおすすめです。

美白ケアが叶うおすすめ化粧品は、別記事でもご紹介しています。

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Q4. マスクによるニキビ・肌荒れ対策法は？

マスクを着用することで摩擦刺激やムレが起こり、ニキビ・肌荒れが現れてしまう場合があります。

そのため、

・マスクが触れる部分にはクリームを仕込む
・汗をかいた際にはこまめに拭き取る
・マスクの素材や大きさを見直す

といった対策を行いましょう。

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※画像出典：メンソレータムアクネス

美白ケアが叶うおすすめ化粧品は、別記事でもご紹介しています。

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7．まとめ｜ニキビをくり返さない肌へ

気になる化粧水は見つかりましたか？

もう一度、ニキビにおすすめの化粧水をおさらいします。

◆ニキビにおすすめの化粧水ランキング10選
※画像タップで詳細欄をご覧いただけます。

自分にぴったりの化粧水で、ニキビに負けない健やかな肌を目指しましょう。

※この記事は2024年4月の情報をもとに作成しています。