ほうれい線や目元のシワには、"シワを改善する効果"が国に認められたクリームや美容液がおすすめ!
そこでこの記事では、
・シワはクリームや美容液で改善できる?
・シワ改善クリームおすすめランキング10選
をご紹介します。
今回は株式会社ポーラの田中さんに監修*解説*して頂きました!
*1章のレチノール・ナイアシンアミドの解説部、2章・4章の商品紹介部は除く。
◆ポーラ(POLA)公式サイト
CONTENTS
※価格はすべて税込みです。
1.シワはクリームや美容液で改善できる?ポーラの担当者に取材

CMや雑誌で話題のシワクリーム。「どうしてシワが改善できるの?」と疑問に思いますよね。
そこで今回、国内で初めてシワ改善美容液を販売したポーラで、商品企画を担当する田中さんにお話をうかがいました。
◆取材トピック
・シワはクリームや美容液で改善できる?
・シワを改善する有効成分とは?
・シワを改善する根拠って?
気になるトピックを徹底取材します!
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◆取材したライター 三河
口元のシワが目立つのが悩み。 笑うとくっきり線がつくのでどうにかケアしたい。 |
シワはクリームや美容液で改善できる?

化粧品には、"シワを改善できる"と宣伝しているものがありますが、実際どうなんでしょうか…?

スキンケアアイテムの中でも、薬用化粧品ならシワを改善する効果が認められていますよ。

薬用化粧品は一般的な化粧品とは違うんですか…?

「シワを改善する」と明記されている薬用化粧品には、厚生労働省に認められたシワ改善の"有効成分"が配合されています。
パッケージに薬用化粧品(医薬部外品)と記載されていますよ!
では、どんな有効成分が配合されているのでしょうか。
成分の特徴やシワを改善するメカニズムに迫ります!
日本初承認!シワ改善のポーラオリジナル成分
ニールワン®*1

ニールワン®*1は日本で初めてシワ改善の効果が認められた有効成分。
ポーラが約5,400種の素材を試して発見した独自成分で、リンクルショットブランドのみに配合されています。
効果効能を調べた試験では、12週間で約7割の人の目尻のシワが改善した*2と実証されています。
― こんな方におすすめ ―
◆他のブランドにはない成分を試したい
◆硬くこっくりとした付け心地が好み
シワ改善+ハリ感アップも叶える成分
レチノール(純粋レチノール)

レチノールは、日本で2番目にシワ改善効果が認められた有効成分です。
光や熱に弱い純粋なレチノールを、資生堂の技術で安定化させました。
― こんな方におすすめ ―
◆潤いとハリ感のある肌を目指したい
◆代謝の乱れや乾燥で肌が硬くごわつく
◆日中のUVケアは欠かさず丁寧にする
コラーゲンの密度を高めてシワを改善するだけでなく、ヒアルロン酸の生成を助けて肌に潤いを与えます。
ただ日中の使用時にはUVケアが欠かせないため、紫外線対策も一緒にすると◎。
※レチノールに関する解説・監修は編集部による。
美白*3や敏感肌ケアに嬉しい成分
ナイアシンアミド

ナイアシンアミドは、コーセーによって3番目に承認されたシワ改善成分。
安定して配合させやすく製造コストを抑えられるため、プチプラ商品にも入っています。
― こんな方におすすめ ―
◆みずみずしい使用感のアイテムが好き
◆美白*3や敏感肌ケアも叶えたい
◆なるべくリーズナブルな価格で買いたい
美白*3や抗炎症の働きがあるので、シミ・そばかす・敏感肌に悩む方にも◎。
水溶性なのでジェルなどの、みずみずしいアイテムにも使用されています。
※ナイアシンアミドに関する解説・監修は編集部による。
シワを改善する根拠って?

日本ではシワ改善の有効成分は、3種類しかないんですね。

日本香粧品学会の"抗シワ評価試験*4”で有効性を確認できたものだけが、有効成分として認められているんです。

一体どんな試験を行うのでしょうか?

薬用化粧品なら、シワグレードが3~5の人に試験をして、目尻のシワが改善できたかをチェックします。
◆シワグレード

参照:日本香粧品学会「新規効能取得のための抗シワ製品評価ガイドライン」

厳しくテストされているんですね!ただ試験があると知っても、私のシワはもう手遅れかな?と思ってしまいます…。

自分のシワを客観的に見るのは難しいですよね。
ですが、私のシワなんて…とあきらめるのは、薬用化粧品を試してからでも遅くないはず!

シワの程度を判断しにくいからこそ、とりあえず使ってみることが大事なんですね。

そうですね。個人差はありますが、毎日こつこつとケアすることが大切!"シワ改善は一日にしてならず"ですよ。
日々のスキンケアを継続して行うことが、"シワ改善への近道"とのこと。
その一歩として、自分に合ったアイテムをしっかり選ぶようにしたいですね!
次章では、シワ改善効果が認められたおすすめの美容液&クリームをご紹介します。
スキンケアの方法やシワができる原因 \ の解説は後半に続きます / |
||
---|---|---|
*1「ニールワン®」:三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na/*2「12週間で約7割の人の目尻のシワが改善した」:日本香粧品学会が定めた「新規効能取得のための抗シワ製品評価ガイドライン」に準じて実施し、ニールワン®の効能効果を調べた試験による。/*3「美白」:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。/*4「抗シワ評価試験」:新規効能取得のための抗シワ製品評価ガイドラインによる評価試験。
PR シーク
シワ改善クリーム プレミアム
◆9,900円/25g シワ改善成分:ナイアシンアミド
SEAC(シーク)の「シワ改善クリーム プレミアム」は、乾燥小ジワ*1ケア&シワケアの両方を叶えるクリーム。
*1効能効果試験済み
\ 美容のプロのおすすめポイント /

シワ改善成分・ナイアシンアミドに加え、浸透型コラーゲン*2を配合。乾燥小ジワを目立たなくする効能評価試験をクリアしたアイテムです。*2浸透は角層まで、保湿成分として配合
2.シワ改善クリーム&美容液おすすめランキング10選

最近では各メーカーからさまざまなシワ化粧品が販売されていて、どれを選べばいいか迷いますよね。
そこで編集部が、Amazonや楽天、アットコスメで売れ筋調査を実施!人気商品を集めて徹底検証しました。
シワ改善クリーム&美容液 \ 選定のポイント / |
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---|---|---|---|
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対象範囲:シワ改善の有効成分 …シワに効く成分「ニールワン®*1・純粋レチノール・ナイアシンアミド」配合の商品から選定 |
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選定の基準:①コスパ …1gあたりの価格を算出し価格が高すぎないか5点満点で評価 |
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選定の基準:②使用感 …シワに悩むモニター3名が、実際に使ってテクスチャー・香り・肌なじみを5点満点で評価 |
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選定の基準:③買いやすさ・機能性 …店舗数・容器の形状などを調査し、機能性・購入しやすさを5点満点で評価 |
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*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na |
検証をもとに、シワ改善効果が認められたアイテムを中心に、おすすめ美容液&クリームをピックアップしました。
◆シワ改善クリーム&美容液おすすめランキング
※画像・ブランド名をタップすると「詳しい紹介欄」へ飛びます。
ブランド |
商品名と価格 |
総合評価 | シワ改善成分 | コスパ | テクスチャー |
機能性 |
購入場所 | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
リンクルショット メディカル セラム N 14,850円/20g
|
12.8点 /15点 日本のシワ改善 美容液のパイオニア |
ニールワン® *1 |
3.3点
742.4円 /1g |
5.0点
密着感がある ベタつかない |
4.5点
シワにフィット しやすい形状 |
店舗(一覧) |
||||
アイ リンクルセラム 3,740円/15g
|
12.4点 /15点 目元のシワ改善に 集中アプローチ! |
ナイアシンアミド |
4.9点
249.3円 /1g |
3.0点
固く重め ローズの香り |
4.5点
細く出てきて 塗りやすい |
店舗(一覧) |
||||
エンリッチド リンクルクリーム 6,380円/15g |
12.2点 /15点 みずみずしさと ハリ感が続く |
レチノール |
4.2点
425.3円 /1g |
4.0点
伸びが良く滑らか フローラルの香り |
4.0点
市販で買える 紫外線対策必須 |
ドラッグストア |
||||
|
シワ改善クリーム プレミアム 9,900円/25g |
11.9点 /15点 世田谷自然食品 の注目アイテム |
ナイアシンアミド |
4.4点
396.0円 /1g |
4.5点
こっくり感あり 無香料 |
3.0点
取り扱い店 が少ない |
||||
ザ リンクレス S 6,380円/20g |
11.6点 /15点 ケアを両立 |
ナイアシンアミド |
4.6点
319.0円 /1g |
3.0点
柔らかくしっとり 強い植物の香り |
4.0点
ドラッグストア で買える |
店舗(一覧) ドラッグストア |
||||
リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液 6,050円/20g |
11.5点 /15点 肌のハリ感・弾力 にアプローチ |
ナイアシンアミド |
4.5点
302.5円 /1g |
4.0点
肌なじみが良い フレッシュな香り |
3.0点
市販で買える デザイン性は▲ |
ドラッグストア |
||||
リンクルケア モイストジェルエッセンス UV 3,080円/40g |
11.3点 /15点 1品5役の オールインワン |
ナイアシンアミド |
5.0点
77.0円 /1g |
3.3点
ミルキーで滑らか |
3.0点
市販で買える 夜には使えない |
店舗(一覧) ドラッグストア |
*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na/*2 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
▶【番外編】2,500円以下で買えるプチプラのシワ対策クリーム3選もチェック!
◆美容のプロが商品を選定&解説 | |
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編集部 末広 個々人に合った化粧品をおすすめする美容のプロ・化粧品成分上級スペシャリスト*。分析した化粧品は300以上。※化粧品成分検定協会による |
今回は美容のプロ&モニター3名が検証し、使用感レビューや編集部員イチ押しアイテムを載せているので、ぜひ参考にしてくださいね。
1位:ポーラ リンクルショット メディカル セラム N
▶価格:14,850円/20g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
12.8 /15点 |
3.3点 | 5.0点 |
4.5点 |
ニールワン®*1 |
POLA(ポーラ)の「リンクルショット メディカル セラム N」は、日本初*2の薬用シワ改善化粧品のリニューアルアイテムです。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

ポーラ独自のシワ改善成分・ニールワン®*1を配合!皮膚の奥(真皮)まで届き、シワの根本原因を防ぎます。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
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付けた瞬間はこっくりとした質感で化粧ノリに影響しないかな…と思ったのですが、5分ほどでなじみサラサラとした肌触りに変わりました!

見た目が可愛らしく上品な雰囲気が良いです。自立するので置き場所に困らない点も魅力的!今回の検証では一番好みでした。
水になじみやすい特徴があり、化粧水の後に使用することで美容成分を肌にしっかり届けることができますよ。
*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na/*2 シワを改善する医薬部外品として2016年7月に初承認された製品
2位:アテニア アイ リンクルセラム
▶価格:3,740円/15g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
12.4 /15点 |
4.9点 | 3.0点 |
4.5点 |
ナイアシンアミド |
Attenir(アテニア)の「アイ リンクルセラム」は、とくに目元のシワが気になる方におすすめ。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

シワ改善の有効成分ナイアシンアミドを配合。美白*1効果も期待できるので、シワとシミ*1両方に悩む方におすすめです。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
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上品なローズの香りで使う度に癒されます。細く出てくるのでピンポイントケアにいいですね!

固く重めのテクスチャーなので、さっぱりした使用感が好きな方には向かないかも?
コラーゲンも配合されているので、保湿クリームとしても◎
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
3位:エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
▶価格:6,380円/15g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
12.2 /15点 |
4.2点 | 4.0点 |
4.0点 |
レチノール |
ELIXIR(エリクシール シュペリエル)の「エンリッチド リンクルクリーム」は、お肌にみずみずしさとハリ感を与えてシワを改善するクリームです。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

注目したいのはコラーゲンの密度を高めてシワに効く、純粋レチノール。肌の水分量を増やす働きがありますが、光に弱く日中の使用時はUV対策が欠かせません。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
![]() |

伸びが良く乳液のような滑らかなテクスチャーでした。フローラル系の香りがしっかり香ります。

シンプルなデザインが好印象!朝の使用後はUVカット効果のある化粧品を使った方がよさそう。
シワ改善だけでなく、乾燥対策やハリケアもプラスしたい方にはぴったりのアイテムですよ。
エンリッチド リンクルクリーム
【価格】6,380円/15g(医薬部外品)
【有効成分】純粋レチノール、酢酸DL-α-トコフェロール
【購入場所】公式通販、ドラッグストアなど
4位:シーク シワ改善クリーム プレミアム
▶価格:9,900円/25g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
11.9 /15点 |
4.4点 | 4.5点 |
3.0点 |
ナイアシンアミド |
SEAC(シーク)の「シワ改善クリーム プレミアム」は、乾燥小ジワ*1ケア&シワケアの両方を叶えるクリーム。
*1効能効果試験済み
\ 美容のプロのおすすめポイント /

シワ改善成分・ナイアシンアミドに加え、浸透型コラーゲン*2を配合。乾燥小ジワを目立たなくする効能評価試験をクリアしたアイテムです。*2浸透は角層まで、保湿成分として配合
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
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密着感の高い濃密なクリームですね。匂いもほぼ感じないので、香りが強い化粧品が苦手な私には嬉しい!

値段がネックかも…と思いましたが、内容量が比較的多く伸びも良いので意外とコスパも良さそうですね!
合成香料、合成着色料、パラベン、鉱物油、アルコール無添加なので、シンプルな処方が好きな方にもおすすめですよ。
シワ改善クリーム プレミアム
【価格】9,900円/25g(医薬部外品)
【有効成分】ナイアシンアミド、コラーゲン
【購入場所】公式通販
*1 効能効果試験済み/*2 浸透は角層まで、保湿成分として配合
5位:ワンバイコーセー ザ リンクレス S
▶価格:6,380円/20g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
11.6 /15点 |
4.6点 | 3.0点 |
4.0点 |
ナイアシンアミド |
ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)の「ザ リンクレス S」は、シワと美白*1の両方にアプローチする次世代型*2シワ改善クリームです。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

シワ改善の有効成分リンクルホワイトNはナイアシンアミドのこと。シワ改善成分としては比較的刺激が少ない成分と言われています。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
![]() |

光沢感のある容器は目を引きますが、少しチープな印象も。中身を出すとややオレンジ色の柔らかいテクスチャーが出てきて、自然に肌になじみました。

ハーブのような植物エキス由来の香りが広がります。先端が細く少量ずつシワ部分に伸ばすことができるので、使いやすそうです。
さらにソフニング&ストレッチキープ処方によって、シワ部分を潤いで柔らかくほぐし、力強いハリ感を与えてくれますよ。
*1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ/*2 ブランド内において
6位:花王 ソフィーナ リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液
▶価格:6,050円/20g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
11.5 /15点 |
4.5点 | 4.0点 |
3.0点 |
ナイアシンアミド |
ナイアシンアミド&モイストリフト成分α*1でシワに多角的にアプローチする、花王 SOFINA(ソフィーナ)の「リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液」。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

注目したいのがショウキョウエキスを含むモイストリフト成分α。シワの原因となるエラスチンの分解を抑えて、柔らかな肌に導きます。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
---|
![]() |

ベタベタしないうえに、伸びが良くて塗りやすいテクスチャーでした!爽やかでフレッシュ感のある香りも心地良いです。

容器の色味は可愛らしいのですが、表面に「シワ改善」とくっきり書かれていてエイジング感の強いアイテムだと思いました。洗面台の目立つ所には置いておきたくないかも…。
華やかで清涼感のある花柑姜(はなかんきょう)の香りを採用。贅沢気分でスキンケアを楽しめます。
*1 ショウキョウエキス、マロニエエキス、チューベロース多糖体、酵母エキス、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド(保湿)
7位:グレイスワン リンクルケア モイストジェルエッセンス UV
▶価格:3,080円/40g
総合 評価 |
コスパ | 使用感 |
機能性 買いやすさ |
シワ改善 成分 |
---|---|---|---|---|
11.3 /15点 |
5.0点 | 3.3点 |
3.0点 |
ナイアシンアミド |
GRACEONE(グレイスワン)の「リンクルケア モイストジェルエッセンス UV」は、1個で美容液・乳液・クリーム・化粧下地・日焼け止めの5役を担うオールインワン。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

ナイアシンアミドを配合したオールインワン!UVカット効果(SPF50+PA++++)もあり、シワの原因になる紫外線をブロックしてくれますよ。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
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ミルクタイプの日焼け止めのような滑らかな質感でした。やや白浮きが気になったので、顔と首の色味が変わらないよう首元までしっかり塗る必要がありそうです。

1個で複数の役割がある化粧品なので時短ケアに使いたい!お出かけ前の忙しい時にぴったり。朝用なので夜使えないのが残念。
ミルキータッチで肌なじみが抜群。化粧水などの他のアイテムとの併用もおすすめです。
【番外編】2,500円以下のプチプラのシワ対策クリーム3選
もっとお手頃価格でシワ改善したい!という方のために、ここではプチプラのシワ対策クリームを3つご紹介します。
ドラッグストアなどで2,500円以下で買えるおすすめの市販品をピックアップしましたよ!
無印良品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
◆1,990円/80g シワ改善成分:ナイアシンアミド
無印良品の「エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク」は、SNSで話題となり在庫切れ続出となったプチプラアイテムです。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

高価なシワ改善化粧品が多いなか、2,000円以下で買えるのは魅力的。ナイアシンアミドによるシワ改善効果がありますよ。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
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こっくりと重たい質感で肌になじみづらかったです。正直顔への使用は避けたいですが、ボディケアやとくに乾燥している日に使うならありかも。

リーズナブルな価格で買えてコスパが良いので、もったいぶらずに沢山使えるのが良いと思いました!
顔全体に厚く塗り広げてから3~5分置くのがポイント。マッサージするようになじませればスキンケア完了です!
50の恵 薬用リンクルクリーム
◆2,420円/90g シワ改善成分:ナイアシンアミド
50の恵の「薬用リンクルクリーム」は、大容量で惜しみなくたっぷり使えるジェルクリームです。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

美容液・クリーム・パックの機能がこれ1個で叶います!コラーゲンやヒアルロン酸などの潤い成分が、贅沢に配合されているのも嬉しいですね。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
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ドラッグストアで購入できるので、手に取りやすいです。ジェル状で伸びが良く滑らかなテクスチャーでした。

私の場合、ジャータイプの化粧品は衛生面が気になるため、スパチュラが付属していた方が嬉しかったです…。ただ2,500円前後で90gと大容量でたっぷり入っている点は魅力ですね。
ドラッグストアなどで気軽に購入でき、リピートのしやすさも魅力の一つです。
薬用リンクルクリーム
【価格】2,420円/90g(医薬部外品)
【有効成分】ナイアシンアミド
【購入場所】公式通販、ドラッグストアなど
肌美精ONE リンクルケア 濃密潤い美容液
◆756円~/30mL 注目の成分:レチノール
肌美精ONEの「リンクルケア 濃密潤い美容液」は、気になる目元・口元の乾燥小ジワ*1をケアする美容液です。
\ 美容のプロのおすすめポイント /

レチノールを含む浸透型レチノエラスチン(保湿成分)*2を配合したアイテムです。乾燥小ジワ*1を目立たなくする処方を採用しています。
【検証】目元に実際に使ってみると…? |
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水分量多めでサラサラとしたテクスチャーが好印象!ベタベタ感が苦手な人に良さそうです。

スポイト式なので好みの量を調整できるのが魅力です。清涼感のあるさっぱりとした使い心地なので、朝のスキンケアにとくに使いやすいと思います。
無香料・無着色・アレルギーテスト済み*3で、肌への優しさに配慮されているのが嬉しいですね。
リンクルケア 濃密潤い美容液
【価格】756円~/30mL※編集部調べ
【注目の成分】パルミチン酸レチノール
【購入場所】各種通販、ドラッグストアなど
*1 外部専門機関で実施された乾燥小ジワを目立たせなくする効能評価済み処方/*2 加水分解エラスチン、レチノール誘導体、ローヤルゼリー、浸透促進成分CHD(シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール)/*3 全ての方にアレルギーが起こらないということではありません。
モニターの印象に残ったシワ改善最強クリームとは?
検証した中から、各編集部員がとくに印象に残ったアイテムをご紹介します。
魔法のようにシワが消えるって本当?おでこのシワにも効く?と気になる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
◆モニターのおすすめアイテム
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表情ジワ、ほうれい線が気になる |
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使用して数分後の肌のサラサラ感は感動もの。ブランドに対する信頼感もあって、この商品にしか配合されていないシワ改善成分が入っている点も魅力に感じました。
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おでこ・目元のシワ、乾燥小ジワが気になる 濱咲のイチ押しは… |
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日焼け止め効果のあるオールインワンなので、時短ケアが叶うのはやっぱり嬉しいです。仕事や子育てに忙しい時にも便利で使いやすいと思います。 |
こうしたレビューも参考にしながら、自分に合ったアイテムを見つけてくださいね。
※本記事内の使用感レビューは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。掲載順序はランク付けや優劣評価を表現するものではありません。
3.シワ改善クリーム&美容液のおすすめの塗り方

クリームや美容液を選んだ後は、正しく使うことも心がけましょう。
とくに「スキンケアの手順」「塗るタイミング」を確認することが大切ですよ。
◆スキンケアの正しい手順

基本的に、水分の多いものから、油分の多いものへと順番に付けることで、潤いを肌(角層)にしっかり届けることができます。

お手入れのときは適量を使うことを意識しましょう。
使用量が多すぎると肌に残り次のアイテムを使いづらくなり、使用量が少なすぎると摩擦や肌を傷つける原因になります。
クリームや美容液を塗り込む際は、ケアする範囲に合わせてお手入れしてみてくださいね。
POINT | 広い範囲のケアなら ムラなく均一に伸ばす! |
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広い範囲に塗る場合は、あご➡耳へと顔全体を引き上げるようになじませます。
ムラなく均一に伸ばして、シワやとくに気になる部分に重ね付けするのがポイント!
POINT | 狭い範囲のケアなら 指先で優しくなじませる! |
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狭い範囲ならシワが気になる箇所に対して、下から上へ・内側から外側へ向けて優しく伸ばしましょう。

ポーラのリンクルショットの場合は、シワに沿って同じ方向に塗るのではなく、シワの線や溝に対して"垂直"に塗り込むことをおすすめしています。
筋肉の方向に沿ってストレッチするようになじませましょう。
クリームや美容液以外のスキンケアアイテムを見たい方は、別記事もチェックしてみてくださいね。
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シワ改善のおすすめ化粧品ランキング17選!深いシワ&たるみに効くプチプラも徹底調査 |
4.シワ改善に関する疑問解消Q&A
最後にシワ&化粧品に関する悩みや気になる疑問を、ポーラ・田中さんに解説して頂きます。
これ以上シワで悩みたくない!と考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
Q1.どうしてシワができるの?

A.紫外線などの影響で皮膚に"好中球エラスターゼ"が集まり、ハリ成分を分解することでシワが現れます。 |
---|
シワができる主な原因は、
・紫外線ダメージ
・表情の動きにより肌にかかる圧力
…によって皮膚に"好中球エラスターゼ"という酵素が集まり、ハリや弾力を保つ真皮成分が分解されてしまうこと。
さらに加齢や乾燥の影響で、コラーゲンなどのハリを保つ真皮成分が衰えることでシワができる場合もあります。

シワ改善の薬用化粧品でお手入れするだけでなく、UVケアや保湿ケアも取り入れていきましょう。
Q2.値段が高い化粧品の方が効果がある?

A.必ずしも値段が高いほど効果が高いとは限りません。 |
---|
確かに高価なシワ改善の薬用化粧品は、値段に相応しい高品質なアイテムもあります。一方で、
・デザイン料
・広告費
など成分や研究開発費とは関係ない費用が上乗せされている可能性も。
値段が高い=効果が高いとは限らないため、値段だけに注目して商品を選ぶのは、あまりおすすめできません。

自分にぴったりの化粧品を見つけるためには、コスメカウンターに行くのもおすすめです!
一人ひとりの肌悩みやお好みに合わせて、化粧品やお手入れ方法を提案してもらえますよ。
コスメカウンターに相談することで、
・一人ひとりの悩みに合った化粧品が分かる
・サンプル品を試して使用感を確かめられる
といった嬉しいメリットがあるので、納得できるものを選びたい方はぜひ足を運んでみてくださいね。
Q3.化粧品以外でのお手入れ方法とは?

A.バランスの整った食事や質の高い睡眠を意識することが重要です。 |
---|
シワ改善は化粧品でのスキンケアだけでなく、体の内側からケアが大切!
とくにバランスの良い食事を意識して、肌に嬉しい栄養素を摂るのがおすすめですよ。
栄養素 | 特徴とおすすめの食べ物 |
---|---|
ビタミンC |
…抗酸化作用があり、コラーゲンの生成を助ける。
食べ物例:赤パプリカ、ジャガイモ、ブロッコリー |
ビタミンE |
…女性ホルモンの分泌を助け、肌の新陳代謝を高める。
食べ物例:アボカド、キウイ、アーモンド |
β―カロテン |
…肌ダメージを修復し、コラーゲンの産生を促す。
食べ物例:緑黄色野菜、バター、卵 |
顔のシワが気になると暗い気持ちになりがち。
過度なストレスは血行不良や代謝の乱れなど、肌トラブルの原因になる可能性があるので注意しましょう。

実際はシワと表情は紙一重。シワがあるからにっこり笑ったとき、"笑顔"であると相手に受け取ってもらえますよね。
毎日のお手入れは大切ですが、義務のようにケアし続けるのではなく、楽しみながらお手入れしてもらうことが一番です。
笑顔の数だけできるシワ。お手入れを楽しみながら、自分の一部として付き合っていくことも考えてみてくださいね。
5.まとめ
自分にぴったりのクリームや美容液は見つかりましたか?
◆シワ改善クリーム&美容液おすすめランキング
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ブランド |
商品名と価格 |
総合評価 | シワ改善成分 | コスパ | テクスチャー |
機能性 |
購入場所 | |||
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リンクルショット メディカル セラム N 14,850円/20g
|
12.8点 /15点 日本のシワ改善 美容液のパイオニア |
ニールワン® *1 |
3.3点
742.4円 /1g |
5.0点
密着感がある ベタつかない |
4.5点
シワにフィット しやすい形状 |
店舗(一覧) |
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アイ リンクルセラム 3,740円/15g
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12.4点 /15点 目元のシワ改善に 集中アプローチ! |
ナイアシンアミド |
4.9点
249.3円 /1g |
3.0点
固く重め ローズの香り |
4.5点
細く出てきて 塗りやすい |
店舗(一覧) |
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エンリッチド リンクルクリーム 6,380円/15g |
12.2点 /15点 みずみずしさと ハリ感が続く |
レチノール |
4.2点
425.3円 /1g |
4.0点
伸びが良く滑らか フローラルの香り |
4.0点
市販で買える 紫外線対策必須 |
ドラッグストア |
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シワ改善クリーム プレミアム 9,900円/25g |
11.9点 /15点 世田谷自然食品 の注目アイテム |
ナイアシンアミド |
4.4点
396.0円 /1g |
4.5点
こっくり感あり 無香料 |
3.0点
取り扱い店 が少ない |
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ザ リンクレス S 6,380円/20g |
11.6点 /15点 ケアを両立 |
ナイアシンアミド |
4.6点
319.0円 /1g |
3.0点
柔らかくしっとり 強い植物の香り |
4.0点
ドラッグストア で買える |
店舗(一覧) ドラッグストア |
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リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液 6,050円/20g |
11.5点 /15点 肌のハリ感・弾力 にアプローチ |
ナイアシンアミド |
4.5点
302.5円 /1g |
4.0点
肌なじみが良い フレッシュな香り |
3.0点
市販で買える デザイン性は▲ |
ドラッグストア |
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リンクルケア モイストジェルエッセンス UV 3,080円/40g |
11.3点 /15点 1品5役の オールインワン |
ナイアシンアミド |
5.0点
77.0円 /1g |
3.3点
ミルキーで滑らか |
3.0点
市販で買える 夜には使えない |
店舗(一覧) ドラッグストア |
*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na/*2 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
シワ改善の薬用化粧品でお手入れして、いつまでも若々しい肌をキープしましょう。
※この記事は2023年5月時点の情報を基に作成しています。
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
日本化粧品技術者会/化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』(中央書院)
株式会社ポーラ「日本で唯一、シワを改善する薬用化粧品(美容液)『リンクルショット メディカル セラム』誕生」2016年、ポーラ化成工業「「シワ改善」医薬部外品第一号の有効成分 NEI-L1(ニールワン)®が皮膚の弾力改善にも効果を発揮することを確認」2019年、「史上初!「シワを改善する」効能医薬部外品 ポーラ化成工業が製造販売承認を取得」2016年
一般的なシワに働きかける成分は、肌のハリを保つ成分を新たに生み出すことでシワを改善する「与える」働きがメインです。
一方でニールワン®*1は、ハリ成分を分解する"好中球エラスターゼ"を抑えて、シワの「根本的な原因をブロック」します。