2025.1.24目元や口元に現れるシワは、悪化する前に化粧品を使って早めに対策するのがおすすめ！
そこで今回は、
…をご紹介します。
この記事では、スキンケアに詳しい皮膚科医の寺田先生*に監修していただきました。
*3章4章の商品選定・紹介部分を除く。
◆クリニック公式サイト：https://as-cl.com
CONTENTS
※価格はすべて税込みです。
※当記事で紹介している商品は、記事内容やランキングの決定には一切関与していません。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
1．シワは化粧品でも改善できる？まずは自分のシワの深さをチェック
最近よく見かけるシワ対策化粧品ですが、「化粧品で本当にシワを改善できるの？」と疑問に思ってしまう方も多いですよね。
化粧品でシワを改善できるかは、シワの深さ（グレード）によって異なります。
◆シワの深さ（グレード）
参照：日本香粧品学会誌「新規効能取得のための抗シワ製品評価ガイドライン」
グレード1～グレード5までのシワであれば、"シワに対する効果を認められたアイテム"を使うことで改善が期待できますよ。
とはいえ、自分のシワがどのグレードであるか分からない方も多いはず。
具体的には、
・細かいちりめん状
・指で広げると見えなくなる
・肌が潤うお風呂上りには目立たなくなる
・笑った後や眉をひそめた後に一時的に目立つ
といった特徴のあるシワは、スキンケアによる効果が期待できますよ。
2．シワを改善する化粧品の選び方は？美容のプロが徹底調査！
シワをケアする化粧品はたくさんありますが、どれでも効果的にシワにアプローチできる訳ではありません。
そのため、ここからはシワ改善に効果的な化粧品を選ぶために必要な「3つのポイント」を解説していきます。
▶シワにおすすめの化粧品ランキングを先に見る
①シワを改善する効果が認められた成分はマスト
数ある美容成分の中で、実は「シワを改善」する効果が認められている成分はたったの3つだけ。
効果的にシワ対策をしていくためには、3つのうちいずれかのシワ改善成分が配合された化粧品を選ぶ必要があります。
◆シワを改善する3つの成分
| 成分名 | 特徴 |
|---|---|
| レチノール |
・肌のハリと水分量を増やす ・乾燥肌のシワ改善におすすめ |
| ナイアシンアミド |
・美白とシワ改善のW効果 ・シミも同時にケアしたい方におすすめ |
| ニールワン® |
・日本初の「シワ改善」成分 ・ポーラ独自の有効成分 |
「レチノール」はシワ改善効果が期待できる反面、肌へ刺激を与えやすい成分でもあります。
敏感肌の方は、「ナイアシンアミド」や「ニールワン®」のどちらかが配合されたアイテムを選ぶのがおすすめ。
今回おすすめするアイテムは、シワ改善効果の認められた成分を配合したアイテム*だけを厳選していますよ。
* 医薬部外品に限らず、レチノール、ナイアシンアミド、ニールワン®のいずれかを配合したアイテムを指します。
②高保湿成分がシワの目立たない肌づくりのカギ
乾燥による肌のカサつきやハリの低下は、シワができる原因となります。
乾燥を防ぐ高保湿成分が配合された化粧品を使って、肌の潤いをキープすることもシワ対策に効果的です。
肌の乾燥を防ぐ高保湿成分は
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・スクワラン
などがあります。
この記事では、上記のような高保湿成分を配合したアイテムだけを厳選しています。
③シワのタイプに合ったベストな化粧品を使う
"シワ改善アイテム"は、化粧水・美容液・クリームなどたくさん種類があるので、どれが選べばいいか分からないという方も多いはず。
シワ対策の化粧品は、悩んでいるシワの部位や範囲に合わせて選びましょう。
◆シワのタイプに合った化粧品の種類
| タイプ | 種類 |
|---|---|
| 顔全体にある ちりめん状の小ジワ |
顔全体に塗り広げやすいテクスチャーの化粧品
◎化粧水、ジャータイプのクリーム |
| 目元や眉間などの 細かいシワ |
細かい部分にもピンポイントにつけやすい化粧品 ◎チューブタイプのクリーム、部分用パック |
| ほうれい線やおでこの やや深めのシワ |
シワの溝にもピッタリと密着させやすい化粧品 ◎クリーム、美容液 |
シワの悩みが複数あってどれから使えばいいか分からない方は、シワ化粧品の王道であるクリームから試してみるのがおすすめですよ。
「ほうれい線も目元の小ジワも両方気になる！」といった複数のシワに悩む方は、それぞれのシワのタイプに合った化粧品を併用して使うのがいいでしょう。
PR ビーグレン
7 day Special Set プログラム3
| 価格 | 1,490円／7dayセット |
|---|---|
| 商品の種類 | 洗顔料、化粧水、美容液（3種類）、クリーム |
| ポイント |
ハリ不足・乾燥小ジワ*1でお悩みの方に |
ビーグレンの「プログラム3」は、ハリ不足・乾燥・毛穴の悩みをケアできるトライアルセットです。
-
ハリ不足・乾燥小ジワ*1・毛穴が悩み
- ドクターズコスメを手頃な価格で試したい
という方におすすめです。
b.glenの定番アイテムで、キメの整った潤いハリ肌を目指せます。
3．シワに効くおすすめのクリーム＆美容液ランキング8選
ここからは、選定基準をもとに実際に試して厳選した、シワにおすすめの化粧品をご紹介していきます。
|
シワ改善クリーム＆美容液 ＼ 選定のポイント ／ |
|||
|---|---|---|---|
|
|
▼選定商品の範囲 まずは、シワ改善の有効成分と乾燥を防ぐ高保湿成分を配合した化粧品から選びました。
…対象成分例：ニールワン®*1、レチノール、ナイアシンアミド、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど |
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|
|
▼選定の基準 ①コスパ …1gあたりの価格を算出し価格が高すぎないか5点満点で評価 ②使用感 …シワに悩むモニター3名が、実際に使ってテクスチャー・香り・肌なじみを5点満点で評価 ③続けやすさ …取扱店・容器の形状を調査し、機能性・購入しやすさを5点満点で評価
|
||
| *1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ | |||
ピンポイントに塗れて、シワの溝にもピッタリと密着させやすいクリームと美容液からご紹介します。
◆シワにおすすめのクリーム＆美容液ランキング8選
※横にスクロールできます。
| ブランド | 商品名と価格 |
総合評価 |
コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
シワ対策成分 |
高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
7,150円／30mL |
4.6／5点
敏感肌のシワ 改善ケアに◎ |
4.8点
238円／1mL
|
5.0点
ウォータリーで 肌馴染みが良い |
4.0点
スポイトで適量 取りやすくて便利 |
ナイアシンアミド | ヒト型セラミド*1 | オイル状なのに馴染みが良くベタつかない |
|
|
14,850円／20g |
4.3／5点
ニールワン配合 の唯一の化粧品 |
3.3点
743円／1g
|
5.0点
しっとりと固く 密着感がある |
4.5点
シワにフィット しやすい形状 |
ニールワン®*2 | 油溶性カモミラエキス | 濃密なクリームがシワの溝にもしっかりフィット |
|
|
3,740円／15g |
4.1／5点
目元のシワに特化 したアイクリーム |
4.2点
249円／1g
|
4.0点
ローズの香り 重めの使用感 |
4.1点
シワ部分に 塗りやすい形状 |
ナイアシンアミド | 発酵コラーゲン | 上品なローズの香りの高級感あふれるクリーム |
|
|
7,040円／15g |
4.0／5点
資生堂のシワ研究 技術を凝縮 |
4.1点
469円／1g
|
4.5点
肌馴染みが良い ベタつかない |
3.5点
密着しやすい形状 適量出しにくい |
レチノール | コラーゲン | 肌馴染みのいいクリームでシワの溝にもピッタリ密着 |
|
|
リンクルクリーム |
4.0／5点
敏感肌におすすめ 無添加処方 |
5.0点
199円／1g
|
4.5点
軽い付け心地 ベタつかない |
2.5点
取扱店が少ない デザイン性が▲ |
ナイアシンアミド | 酵母エキス | 軽い肌触りでベタつきのないクリーム |
|
|
8,800円／20g |
3.9／5点
肌を潤す植物 エキス配合*3 |
4.2点
440円／1g
|
4.0点
コクがある ややベタつく |
3.5点
専門店で取り扱い 適量出しやすい |
レチノール | ウコンエキス | コクのあるテクスチャーで肌へピタッと貼りつく |
|
|
3,850円／30mL |
3.8／5点
SNSで話題沸騰中 の韓国コスメ |
5.0点
128円／1mL
|
4.0点
伸びが良く滑らか 柑橘系の香り |
2.5点
取扱店が少なく 買いづらい |
ナイアシンアミド |
カバアナタケ菌糸 体発酵エキス |
滑らかに肌へ馴染む心地いい使用感 |
|
|
6,380円／20g |
3.5／5点
これからできるシワ に着目した処方 |
4.5点
319円／1g
|
3.0点
油分が多い メイク前は不向き |
3.0点
シワにフィット しやすい形状 |
ナイアシンアミド | アスタキサンチン | 膜を張るように肌を包み込むクリーム |
*1 セラミドNG（保湿成分）。*2 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎa。*3 サクラ葉抽出液、ニンジンエキス、ウコンエキス、テンチャエキス、ワレモコウエキス、ケイ皮エキス、ジンギベルプルプレウム根エキス。*4 価格は編集部調べ。
| ◆シワに悩むモニター3名の使用感レビュー付き！ | |
 |
編集部 牧田 表情ジワとほうれい線が悩み。細かいシワにも塗りやすく、高保湿な化粧品を探している。 |
▼化粧水・パック・プチプラは…
特徴別シワにおすすめの化粧品9選で紹介！
1位：ディセンシア リンクルO／L コンセントレート
価格：7,150円／30mL
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
4.6／5点 |
4.8点 | 5.0点 | 4.0点 |
ディセンシア「リンクルO／L コンセントレート」は、敏感肌用のオイル状美容液。
・シワを改善するナイアシンアミド
・高保湿成分ヒト型セラミド*1
を配合。今あるシワにアプローチしながら、潤いに満ちたしなやかなお肌を育みます。
*1 セラミドNG（保湿成分）
●編集部の使用感レビュー
オイル状だからベタベタするのかなと思ったら…ものすごく肌馴染みが良くてウォータリーな使用感でびっくり！
スポイトは適量取りやすくて便利。だけど最後の方は使い切りにくいのがネックですね…
＼まずはトライアルセットから！／
◆ディセンシア トライアルセット O／L × S／C
 |
10日間分のシワ改善集中体験セット 価格：1,980円
|
*1 セラミドNG（保湿成分）。
2位：ポーラ リンクルショット メディカル セラム N
価格：14,850円／20g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
4.3／5点 |
3.3点 | 5.0点 | 4.5点 |
POLA（ポーラ）「リンクルショット メディカル セラム N」は、発売6か月で累計発売本数が約35万個*2を超えた大注目のシワ改善美容液。
・肌本来の力でシワ改善を促す*3
・ポーラ独自のシワ改善有効成分
といった特徴を持つ「ニールワン®*1」を配合した唯一の化粧品。シワ改善研究のパイオニアであるポーラの技術がこの一本に凝縮されています。
●編集部の使用感レビュー
シワに貼りつくような濃密なテクスチャーで、一度使うとやみつきになります。高価ですが、部分的なシワに塗るだけなら2か月くらい使えるので、コスパはよいと思います。
クリームは結構固めなので、摩擦が起きないように力を加減をして優しく塗る必要がありそう。シワの溝にもしっかりフィットしてくれるので、ほうれい線やおでこのシワにおすすめ。
＼ミニサイズ付きセットはこちら／
◆本品＋人気商品のミニサイズセット
 |
人気商品付きのセットで気軽にお試し！
|
*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎa。*2 2021年1月1日～6月30日国内販売実績（ポーラ調べ）。*3 好中球エラスターゼの活性阻害により、真皮の分解&生成のバランスを整える。
3位：アテニア アイ リンクルセラム
価格：3,740円／15g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
4.1／5点 |
4.2点 | 4.0点 | 4.1点 |
アテニアの「アイ リンクルセラム」は、目元のシワの集中ケアにおすすめ。
・シワ＆シミケア*1成分ナイアシンアミド
・潤いでキメを整える発酵コラーゲン
を配合した独自処方が魅力。長年のエイジングケア*2研究で発見した"シワ"と"シミ"の発生メカニズムにしっかりとアプローチします。
●編集部の使用感レビュー
細く出てくるチューブタイプなので細かい部分にピンポイントで塗れます。意外にも手が届きやすいお手頃価格でコスパの良さを求める方におすすめ！
洗練されたデザイン・上品なローズの香りなど、高級感あふれるクリームですが、ちょっとテクスチャーが重めなのでナイトケア向きかも。
＼まずはトライアルセットから！／
◆アイ リンクルセラム+薬用美白・エイジングケア*4セット
 |
たっぷり約120回分試せるお得なセット 価格：3,740円
|
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 年齢に応じたケアのこと。*3 全ての方に刺激が起こらないわけではありません。*4 年齢に応じたケア。
4位：エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム
価格：7,040円／15g・9,460円／22g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
4.0／5点 |
4.1点 | 4.5点 | 3.5点 |
資生堂のシワ研究技術を凝縮した、「エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム」。
・シワを改善する
・メラニンの生成を抑えてシミを防ぐ
といった2つの効果が国に認められた医薬部外品のアイテム。シワと美白*1の両方にアプローチして透明感*2とハリ感に満ちた肌へ整えます。
●編集部の使用感レビュー
肌馴染みがいいクリームで、深いシワの溝にもピッタリと密着します。容器は必要量以上に出てしまいやすいので、力を加減する必要があります...。
フローラル系のほんのり優しい香りです。エリクシールは、取扱店が多く、ドラッグストアでも買えるのは嬉しいですね。
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 肌に潤いが与えられること。*3 全ての方に刺激が起こらないわけではありません。
5位：ナルク 薬用ホワイトリンクルクリーム
価格：3,982円／20g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
4.0／5点 |
5.0点 | 4.5点 | 2.5点 |
NALC（ナルク）の「薬用ホワイトリンクルクリーム」は、シワと美白*1へアプローチするナイアシンアミドを配合したクリームです。
・パッチテスト済み*2
・スティンギングテスト済み*2
といった敏感肌思いの無添加処方。デリケートな目元のシワ対策にもおすすめですよ。
●編集部の使用感レビュー
軽い肌触りのクリームで、ベタつきがほとんどありません。「メンズ向け？」と思うようなデザインなので、外出先に持って行くのは抵抗感があるかも。
スルスルと肌へ馴染む心地のよい使用感。無香料なので、鼻に近いほうれい線のケアにも良さそう。
【価格】
3,982円／20g
【種類】クリーム
【注目の成分】
・ナイアシンアミド（シワ改善）
・酵母エキス（保湿）
【買える場所】公式サイトなど
【その他】パッチテスト済み*2、スティンギングテスト済み*2
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 全ての方に刺激が起こらないわけではありません。
6位：ベネフィーク レチノリフトジーニアス
価格：8,800円／20g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
3.9／5点 |
4.2点 | 4.0点 | 3.5点 |
肌本来の美しさを引き出すことに着目したスキンケアブランド、BENEFIQUE（ベネフィーク）の「レチノリフトジーニアス」。
・シワを改善するレチノール
・シミを予防*1するトラネキサム酸
に加え、潤いで肌を整えるボタニカル成分*2も配合。肌を滑らかに整え、晴れやかでクリアな印象に近づけてくれます。
●編集部の使用感レビュー
コクのあるクリームで、肌へ塗りこむとピタっと貼りつきます。香りは華やかなフローラルで癒されます。
粘り気のあるテクスチャーで、ベタつきが少し気になるかも。その代わり密着感があるので、乾燥しやすい部分のケアには良さそう。
【価格】
8,800円／20g
【種類】クリーム
【注目の成分】
・レチノール（シワ改善）
・ウコンエキス（保湿）
【買える場所】ドラッグストア（店舗一覧）など
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 サクラ葉抽出液、ニンジンエキス、ウコンエキス、テンチャエキス、ワレモコウエキス、ケイ皮エキス、ジンギベルプルプレウム根エキス。
7位：魔女工場 エージリターンクリーム
価格：3,850円／30mL
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
3.8／5点 |
5.0点 | 4.0点 | 2.5点 |
魔女工場の「エージリターンクリーム」は、SNSやファッション誌などで話題沸騰中の韓国ブランドコスメ。
・潤いで肌を整えるナイアシンアミド
・韓国産6年根の紅参エキス
をはじめとする高保湿成分をたっぷり配合。肌のハリと弾力をサポートし、キメのある滑らか肌へ導きます。
●編集部の使用感レビュー
滑らかに肌へ馴染む心地のよい使用感で、支持されている理由がわかりました。日本ではまだ取扱店が多くはないので、気軽に買いにくい点は残念...。
グレープフルーツのような柑橘系の香りです。伸びがとてもよいので、肌への摩擦が抑えられそう◎。
【価格】
3,850円／30mL
【種類】クリーム
【注目の成分】
・ナイアシンアミド（シワにおすすめ）
・紅蔘エキス（保湿）
【買える場所】バラエティショップ（店舗一覧）など
8位：ワンバイコーセー ザ リンクレスS
価格：6,380円／20g・8,140円／30g
| 総合評価 | コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
|
3.5／5点 |
4.5点 | 3.0点 | 3.0点 |
ONE BY KOSE（ワンバイコーセー）の「ザ リンクレスS」は、今あるシワだけでなく、"これからできるシワ"にも着目した美容液。
・シミ＆シワ両方にアプローチ*1
・シワがのばされたようなハリ感が持続
する独自処方が魅力。シミ*1やくすみといった複数のエイジングサインも同時にケアしたい方におすすめです。
●編集部の使用感レビュー
シワへ滑らかに馴染んで、膜を張るように包み込んでくれます。香りはグリーンフローラルで、塗るたびに気持ちをリフレッシュできますよ。
油分多めのクリームなので、メイク前の朝は使いづらいかも。乾燥しやすい方にはピッタリの使用感だと思います。
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
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レチノール化粧品おすすめランキング2025年1月｜ドラッグストアのプチプラ＆皮膚科の処方薬 |
4．特徴別シワにおすすめの化粧品9選
クリームや美容液以外のアイテムを見たい方のために、
・シワにおすすめの化粧水2選
・シワにおすすめのシートマスク・パック2選
・ドラッグストア・市販で買えるプチプラ5選
をご紹介します！
4-1．シワにおすすめの化粧水2選
顔全体にできてしまった小ジワや首元のシワにも塗り広げやすい、おすすめの化粧水をご紹介していきます。
◆ファンケル
エンリッチプラス化粧液Ⅱ しっとり
| 価格 | 1,870円／30mL |
|---|---|
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワ改善） ・コラーゲン（保湿） |
FANCL（ファンケル）の「エンリッチプラス化粧液Ⅱ しっとり」は、シワ改善効果が認められた"ナイアシンアミド"を配合した化粧水。
・中身を外気に触れさせない密封容器
・フレッシュな状態のまま使い切れるミニボトル
により、防腐剤を入れることなく品質をキープ。無添加処方にこだわりのある方におすすめです。
●編集部の使用感レビュー
とろみのある化粧水で、肌へ滑らかに馴染んでくれます◎。使用推奨期限が60日なので、それまでに使い切る必要があります。
しっとりと肌へ馴染むテクスチャーで、肌のごわつきやカサつきが気になる方におすすめ。ベタつきもほとんどなく、毎日使いやすいです。
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ファンケルエンリッチプラスの口コミは？40代50代60代の悪い評判と良い評判を徹底検証 |
◆ルシェリ
リンクルリペア ローション
| 価格 | 3,850円／160mL |
|---|---|
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワ改善） ・コラーゲン（保湿） |
LECHERI（ルシェリ）の「リンクルリペア ローション」は、シワ改善成分を日本で初めて配合した化粧水。
・肌に吸い付くようなコクのある感触
・コーセー独自の「イオン化カプセル*1」技術
により、配合された美容成分をしっかり浸透*2。潤いに満ちたハリとつやのある肌へ整えます。
●編集部の使用感レビュー
コクのあるテクスチャーで、シワへピッタリ密着します。香りはシャンプーのようなフローラル系で、好き嫌いは分かれそう。
伸びがよいので、少量でも顔全体に行きわたります。ボトルは適量がでるように調節されているので使いやすい！
*1 肌親和性カプセルのこと。*2 角質層まで。
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4-2．シワにおすすめのシートマスク・パック2選
ここからは、シワや乾燥のスペシャルケアにおすすめのパックをご紹介していきます。
◆ルルルンプレシャス
部分用マスク
| 価格 | 1,430円／64枚入 |
|---|---|
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワにおすすめ） ・レシチン（保湿） |
LuLuLun Precious（ルルルン プレシャス）の「部分用マスク」は、エイジングサインのスペシャルケアに着目した高保湿パック。
・肌へ潤いを届ける3層構造
・ピッタリと肌へ密着する極厚シート
を使用することで、乾燥しがちな目元や口元にたっぷりの潤いをチャージ。乾燥による小ジワを目立ちにくくします*1。
●編集部の使用感レビュー
カーブ状に曲がった形のシートで、目元やほうれい線にしっかりフィットしてくれます。シートがくっつきやすいので、1枚だけ取り出すのが難しいときがあります。
厚いシートに美容液がたっぷり浸み込んでいます。顔全体に貼るパックだと、目元や口元が覆いきれないことがありますが、これなら自分が張りたいところにしっかり密着させることができます。
*1 効能評価試験済み。
◆肌美精
リンクルケア 目もと集中うるおいマスク
| 価格 | 799円～／60枚※編集部調べ |
|---|---|
| 注目の成分 | ・レチノール（シワにおすすめ） ・ヒアルロン酸（保湿） |
肌美精の「リンクルケア 目もと集中うるおいマスク」は、肌悩みが目立ちやすい目元のケアを叶える高保湿パック。
・無香料、無着色
・アレルギーテスト済み*1
で無添加処方にこだわりのある方にもおすすめ。レチノールをはじめとする保湿成分が肌を潤いで満たし、ピンとハリのある肌へ近づけます。
●編集部の使用感レビュー
目元に合わせた大きさのシートに、さっぱりタイプの美容液が含侵されています。乾燥肌の方だと物足りなさを感じるかも。
豪華な美容成分を配合しているのに、この価格はお買い得感があります。ピッタリくっついてズレないので、他の作業をしながら目元をケアできますよ◎。
【価格】
799円～／60枚※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストアなど
*1 全ての方にアレルギーが起こらないということではありません。
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4-3．ドラッグストア・市販で買えるプチプラシワ化粧品5選
「まずはプチプラから試したい」という方のために、ドラッグストアや市販で買えるシワにおすすめのプチプラ化粧品をご紹介します。
◆セザンヌ
リンクルホワイトアイクリーム
| 種類 | クリーム |
|---|---|
| 価格 | 990円／20g |
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワにおすすめ） ・シュガースクワラン（保湿） |
CEZANNE（セザンヌ）の「リンクルホワイトアイクリーム」は、プチプラながら豪華美容成分をたっぷり配合したクリームです。
・無香料、無着色
・アルコールフリー
といった敏感肌思いの無添加処方。初めてシワ対策クリームを使う方にもおすすめです。
●編集部の使用感レビュー
先端部分が非常に細長く、ピンポイントに使いやすいクリームです。テクスチャーは固めなので、若干の塗り広げにくさを感じました。
肌馴染みがよく、しっとり感のあるテクスチャーです。セザンヌは取扱店が多く、ドラッグストアでも手に入るのも良いですね。
【価格】
990円／20g
【種類】クリーム
【買える場所】公式サイト、ドラッグストアなど
◆ネイチャーコンク
薬用 リンクルケア ジェルクリーム
| 種類 | クリーム |
|---|---|
| 価格 | 1,480円／80g |
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワ改善） ・ユズセラミド（保湿） |
Nature Conc（ネイチャーコンク）の「薬用リンクルケア ジェルクリーム」は、顔全体にも塗り広げやすいジェルタイプのクリーム。
・シワを改善するナイアシンアミド
・潤いで肌を整えるユズセラミド
に加え、保湿効果のある植物エキスをたっぷり配合。ゴワつきやカサつきを潤いで整え、滑らか肌へと導きます。
●編集部の使用感レビュー
ジェルクリームなのに意外とこっくりしたテクスチャー。ただ伸びはとてもよいので、顔全体のシワに塗りやすいです。
さっぱりした使用感なので、冬場の保湿対策には少し厳しいかも。乾燥しやすい部分には、重ね付けしたり、量を少し多めに塗るのがおすすめです。
【価格】
1,480円／80g
【種類】クリーム
【買える場所】公式サイト、ドラッグストアなど
◆なめらか本舗
リンクルジェルクリーム Ｎ
| 種類 | クリーム |
|---|---|
| 価格 | 1,650円／100g |
| 注目の成分 | ・レチノール（シワにおすすめ） ・豆乳発酵液（保湿） |
大豆に含まれる美容成分に着目したスキンケアブランド、なめらか本舗の「リンクルジェルクリーム Ｎ」。
・オールインワン（化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック）
・サラッとした滑らかなジェルタイプ
のクリームで、時短でエイジングケア*1が叶います。乾燥による小ジワを目立たなくして*2、みずみずしい滑らか肌へと整えます。
●編集部の使用感レビュー
これ1つでスキンケアが完結するオールインワンタイプ。忙しい朝にピッタリのアイテムです。
若干ですがアルコール臭があるので、苦手な方は避けたほうがいいかも。油分が多めのクリームなので、乾燥肌の方におすすめですよ。
【価格】
1,650円／100g
【種類】クリーム
【買える場所】公式サイト、ドラッグストアなど
*1 年齢に応じたお手入れのこと。*2 効能評価試験済み。
◆無印良品
エイジングケア薬用リンクルケア美容液
| 種類 | 美容液 |
|---|---|
| 価格 | 990円／30g |
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワ改善） ・ヒアルロン酸（保湿） |
無添加処方でコスパのよいスキンケアアイテムを展開する、無印良品の「エイジングケア薬用リンクルケア美容液」。
・シワを改善するナイアシンアミド
・肌を潤いで満たすヒアルロン酸
に加え、椿やユズなど計12種類の天然美容成分を配合。濃密なテクスチャーで、目元や眉間の細かいシワにも塗りやすい美容液です。
●編集部の使用感レビュー
みずみずしいジェル状の美容液で、伸びがとてもよいです。ただベタつきはあるので、朝は少し使いづらいかも。
SNSで話題となり、売り切れ続出だった美容液。滑らかで伸びのよいテクスチャー＆自然な柑橘系の香りで、個人的にも欲しくなりました◎。
◆肌ラボ
極潤 薬用ハリ化粧水
| 種類 | 化粧水 |
|---|---|
| 価格 | 450円～／170mL※編集部調べ |
| 注目の成分 | ・ナイアシンアミド（シワ改善） ・ヒアルロン酸（保湿） |
肌ラボの「極潤 薬用ハリ化粧水」は、年齢を重ねて肌悩みが増えてきた方に向けたエイジングケア*1化粧水。
・シワ＆シミを同時にケア*2するナイアシンアミド
・水分をギュッと抱え込む3種のヒアルロン酸*3
を配合した肌独自処方が魅力。乾燥によるカサつきやゴワつきも気になる方にもおすすめの化粧水です。
●編集部の使用感レビュー
かなりとろみのあるテクスチャーで、滑らかに肌へ馴染んでくれます。ペタペタした肌触りになるので、さっぱり感を重視したい方には向かないかも。
美容成分を贅沢に配合していながら、1,000円を切るコスパの良さは魅力的！しっとり感のある化粧水なので、乾燥しやすい冬場の保湿ケアにも良さそうです。
【価格】
450円～／170mL※編集部調べ
【種類】化粧水
【買える場所】ドラッグストア（店舗一覧）など
*1 年齢に応じたお手入れのこと。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 ヒアルロン酸Na-2、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸。
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5．シワ改善化粧品の効果的な使い方
シワ改善化粧品を効果的に使うには、それぞれの化粧品を正しい順番で使うことが大切。
正しい順番で使うことで、シワの原因となる「肌の乾燥」を防ぎやすくなるんです。
シワ改善化粧品を使う正しい順番
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上記のように、水分の多いもの→油分の多いものへと順番に塗っていくことで、肌に潤いを留めやすくなります。
さらには、美容成分の浸透性も同時に高めることができますよ。
化粧品を擦ったり叩くように塗ると、肌が傷つき、様々な肌トラブルの原因となります。
できる限り力をいれずに、優しく丁寧に塗るようにしましょう。
次は、化粧品の種類ごとに正しい使い方を解説していきます。
化粧品の種類ごとの正しい使い方
より効果的にシワへアプローチするには、それぞれの化粧品の種類に合った正しい方法で使っていくことも大切。
どちらの使い方も簡単なので、今日から実践してみてくださいね。
◆化粧水、美容液、乳液の正しい使い方
化粧水、美容液、乳液のような液状の化粧品は、以下のような方法で塗っていきましょう。
| ①適量の半分を手に取り、両手で軽く温める |
手に取って温めてから塗ることで、肌への浸透性を高めることができます。
| ②手の平を使い、顔全体に馴染ませる |
肌の上から軽く押し当てるように優しく馴染ませていきましょう。
| ③残りの半分の量を手に取り、目元や口元を中心に重ね塗りする |
目元や口元は乾燥しやすいので、重ね付けをしてしっかりと保湿しましょう。
肌へしっかり馴染み、もっちりした手触りになったら完了です。
◆クリームの正しい使い方
顔全体に塗るジャータイプのクリームであれば、化粧水や乳液などと使い方は同じです。
スポット塗りに使うクリームの場合は、以下のような方法で塗っていきましょう。
| ①適量のクリームを指にとり、シワが気になる部分にのせる |
のせるクリームの量は、一か所につき2～3ミリくらいがおすすめです。
| ②人差し指を使って優しくクリームを馴染ませる |
横に伸びたシワには、顔の中心から外側。縦に伸びたシワには、下から上へとクリームを馴染ませていきましょう。
力を抜いて優しく塗りこみ、しっとりした手触りになったら完了。
また、顔以外のパーツのシワケアは別記事も参考にしてみてくださいね。
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6．40代・50代も間に合う！シワにおすすめの血行促進エクササイズ
実は「血行不良」もシワやたるみを引き起こす原因となります。
血行不良が起こると、肌に十分な栄養素が行き渡り辛くなるため、シワをはじめとする肌トラブルが起きやすくなるんです。
そこでこの章では、シワ改善に効果的な血行促進エクササイズをご紹介していきますよ。
◆血行促進エクササイズ
| ①親指以外の4本の指を立てて開く |
人差し指・中指・薬指・小指の4本を用意します。
| ②指を生え際に置き、爪を立てないように押す |
先ほど用意した4本の指を生え際に軽く置き、爪を立てないように指の腹で押します。
| ③生え際から頭頂部にかけて少しずつ指をずらしながら押していく |
1cmずつくらいを目安に指をずらしながら、生え際から頭頂部まで押していきます。
| ④頭頂部から首元まで押していく |
最後は頭頂部から首元まで真っすぐ、少しづつ位置を下げながら指で押していき、うなじの部分まで到達したら完了です。
指で押すときは力を入れすぎず、"痛気持ちいい"と感じるくらいの力に調整してくださいね。
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7．シワを改善するための生活習慣
この章では、シワを改善するために実践したい3つの生活習慣をご紹介します。
それでは見ていきましょう。
①睡眠をしっかりとる
「睡眠不足」はシワを悪化させる原因の1つです。
睡眠不足になると、肌の生まれ変わりサイクルが乱れてしまうので、ハリや弾力を保つコラーゲンなどを作る細胞の働きが低下してしまいます。
人によって最適な睡眠時間は異なりますが、最低でも1日に6時間程度の睡眠をとるようにしましょう。
また、質のいい睡眠をとることも、肌の生まれ変わりサイクルを整えるためには重要です。
寝る前は、脳を覚醒させてしまうような
×パソコンやスマホの画面を見る
×アルコールやカフェインをとる
といった行動は控えて、リラックスした熟睡できる環境を整えるようにしてくださいね。
②バランスのよい食生活
シワを防いで、若々しい肌を保つためには、偏りのないバランスのとれた食生活が不可欠です。
特に、糖分の摂り過ぎによる「糖化」は、シワを悪化させる原因となるので注意しましょう。
「糖化」が起こると、肌のコラーゲンが劣化して固くなり、ハリや弾力が低下するため、シワが悪化してしまいます。
食品の中でも
×さつまいもなどのイモ類
×パンやごはんなどの主食類
×お菓子やジュースなどの砂糖類
は特に糖分が多いので、食べ過ぎないようにしてくださいね。
③紫外線対策を徹底する
"紫外線はシミの原因になる"と知っている方は多いと思いますが、実はシワやたるみの原因にもなるんです。
紫外線には
・肌のハリ組織を破壊する
・肌の生まれ変わりサイクルを乱す
といった作用があります。
シワやたるみを防ぐためにも、日焼け止めを塗って、しっかりと紫外線対策をするようにしましょう。
◆シワ対策におすすめの日焼け止め
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●おすすめポイント ・SPF50+・PA++++ ・シワ改善成分「ナイアシンアミド」配合
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紫外線は曇りや雨の中でも降り注いでいるので、日が出ていないときでも日焼け止めを塗るようにしてくださいね。
8．シワに関するよくあるQ&A
最後にシワに関してよくある疑問を解消していきます。
気になるものから見てみてくださいね。
Q1．セルフケアで改善しないシワはどうすればいい？
| A．美容医療を検討してみるのも一つの手です！ |
|---|
セルフケアを続けても改善しないシワやグレード6の深いシワには、美容医療を検討するのも一つの手です。
◆シワに効果的な美容医療の種類
| 種類 | 施術内容 |
|---|---|
| 注入法 |
ヒアルロン酸を注入し、膨らみによる段差を無くすことで、シワやたるみを目立たなくさせる。 【ダウンタイム】約2日～1週間 【持続期間】約半年～1年ほど
|
| 糸リフト法 |
体内に吸収される糸を挿入し、シワやほうれい線をリフトアップする方法。 【費用】約10万円～／回 【持続期間】約1年 |
| HIFU （高密度焦点式超音波） |
超音波を使い、皮下組織に熱を与えることで、皮膚のハリや弾力を保つ「コラーゲン」の生成を促進。 【費用】約2万円～／回
|
※施術内容および費用は、編集部の独自調べとなります。病院、クリニックにより、施術内容は異なる場合があります。
美容医療は、
・施術費用がかかる
・手術の場合は、ダウンタイム（症状が落ちつくまでの期間）が必要
となるので、本当に自分にあった方法なのかをよく検討してから行うようにしましょう。
カウンセリング自体は無料で受け付けてくれるクリニックもあるので、迷ったらまずは相談してみるようにしてくださいね。
Q2．今すぐシワを目立たなくするにはどうすればいい？
| A．シワ伸ばしクリームがおすすめ！ |
|---|
「今すぐシワをどうにかしたい！」という方には、物理的にシワを伸ばして目立たなくするシワ伸ばしクリームがおすすめです。
・毛穴の溝を埋めるように覆う
・肌の表面に膜を張って引っ張る
ことで、凸凹した肌を滑らかにし、シワを目立たなくしてくれます。
シワ伸ばしクリームは物理的に肌を引っ張るため、頻繁に使ってしまうと、皮膚が伸びてしまい、余計にシワを悪化させる恐れがあります。
便利なアイテムですが、毎日使うことは控えて、ここぞというときだけ使用するのがいいでしょう。
◆おすすめのシワ伸ばしクリーム
 |
●おすすめポイント
|
|
*1 温度・湿度により異なります。 *2 メイクアップ効果により
9．まとめ
気になるアイテムは見つかりましたか？
最後に、シワにおすすめの化粧品をもう一度まとめました。
◆シワにおすすめのクリーム＆美容液ランキング8選
※横にスクロールできます。
| ブランド | 商品名と価格 |
総合評価 |
コスパ | 使用感 | 続けやすさ |
シワ対策成分 |
高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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|
7,150円／30mL |
4.6／5点
敏感肌のシワ 改善ケアに◎ |
4.8点
238円／1mL
|
5.0点
ウォータリーで 肌馴染みが良い |
4.0点
スポイトで適量 取りやすくて便利 |
ナイアシンアミド | ヒト型セラミド*3 | オイル状なのに馴染みが良くベタつかない |
|
|
3,740円／15g |
4.6／5点
目元のシワに特化 したアイクリーム |
4.7点
249円／1g
|
4.0点
ローズの香り 重めの使用感 |
5.0点
シワ部分に 塗りやすい形状 |
ナイアシンアミド | 発酵コラーゲン | 上品なローズの香りの高級感あふれるクリーム |
|
|
14,850円／20g |
4.0／5点
ニールワン配合 の唯一の化粧品 |
3.1点
743円／1g
|
5.0点
しっとりと固く 密着感がある |
4.0点
シワにフィット しやすい形状 |
ニールワン®*1 | 油溶性カモミラエキス | 濃密なクリームがシワの溝にもしっかりフィット |
|
|
7,040円／15g |
4.0／5点
資生堂のシワ研究 技術を凝縮 |
4.1点
469円／1g
|
4.5点
肌馴染みが良い ベタつかない |
3.5点
密着しやすい形状 適量出しにくい |
レチノール | コラーゲン | 肌馴染みのいいクリームでシワの溝にもピッタリ密着 |
|
|
リンクルクリーム |
4.0／5点
敏感肌におすすめ 無添加処方 |
5.0点
199円／1g
|
4.5点
軽い付け心地 ベタつかない |
2.5点
取扱店が少ない デザイン性が▲ |
ナイアシンアミド | 酵母エキス | 軽い肌触りでベタつきのないクリーム |
|
|
8,800円／20g |
3.9／5点
肌を潤す植物 エキス配合*2 |
4.2点
440円／1g
|
4.0点
コクがある ややベタつく |
3.5点
専門店で取り扱い 適量出しやすい |
レチノール | ウコンエキス | コクのあるテクスチャーで肌へピタッと貼りつく |
|
|
3,850円／30mL |
3.8／5点
SNSで話題沸騰中 の韓国コスメ |
5.0点
128円／1mL
|
4.0点
伸びが良く滑らか 柑橘系の香り |
2.5点
取扱店が少なく 買いづらい |
ナイアシンアミド |
カバアナタケ菌糸 体発酵エキス |
滑らかに肌へ馴染む心地いい使用感 |
|
|
6,380円／20g |
3.5／5点
これからできるシワ に着目した処方 |
4.5点
319円／1g
|
3.0点
油分が多い メイク前は不向き |
3.0点
シワにフィット しやすい形状 |
ナイアシンアミド | アスタキサンチン | 膜を張るように肌を包み込むクリーム |
*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎa。*2 サクラ葉抽出液、ニンジンエキス、ウコンエキス、テンチャエキス、ワレモコウエキス、ケイ皮エキス、ジンギベルプルプレウム根エキス。*3 セラミドNG（保湿成分）。*4 価格は編集部調べ。
自分にピッタリなシワ改善化粧品を使って、いつまでも若々しい肌を目指してくださいね。
※この記事は2025年1月の情報をもとに作成しています。
参考文献：
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会（SCCJ）』
日本化粧品技術者会／化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』（高橋書店）
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』（中央書院）
ポーラ化成工業「「シワ改善」医薬部外品第一号の有効成分 NEI-L1（ニールワン）®が皮膚の弾力改善にも効果を発揮することを確認」2019年
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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「シワを改善」するという表現は、厚生労働省から効果があると認められたアイテムしか使用することができません。
アイテム選びに迷ったら、公式サイトや商品のパッケージに、「シワを改善」と書かれているものを選ぶといいでしょう。