一度出来てしまったら、なかなか消えない肌のシミ

「シミに効く化粧品はあるのかな?」「ドラッグストアで買える市販の化粧品はないの?」と悩みますよね…。

そこで今回は、シミにおすすめの化粧品ランキングを厳選してご紹介します。

シミ化粧品のおすすめランキング結果

▼TOP3抜粋

シミに効く化粧品ランキング早見表
シミ化粧品ランキングを見る

▼検証方法

  1. コスメコンシェルジュによる美白成分分析
  2. 1mLあたりの価格コスパの調査
  3. 編集部が実際に使って使用感をレビュー

今回はスキンケアに詳しい皮膚科医の吉岡 容子先生に監修していただきました。
※2章、3章のアイテム選定は除きます。

吉岡 容子先生
この記事の監修者
吉岡 容子 先生
皮膚科・美容皮膚科医
医療法人容紘会高梨医院院長 
東京医科大学医学部医学科を卒業後、麻酔科学講座入局。麻酔科退局後、明治通りクリニック皮膚科・美容皮膚科で院長を務める。平成24年より医療法人容紘会高梨医院皮膚科・美容皮膚科を開設し、院長として勤務している。
この記事のライター:三河 杏子
ライター

美容のプロ・コスメコンシェルジュ化粧品成分上級スペシャリストの資格、日本メイクアップ知識検定を持つ美容専門のライター。

※価格はすべて税込みです。
※美白・シミに効く・シミケア・シミ予防とは、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します。
※当記事で紹介している商品は、記事内容やランキングの決定には一切関与していません。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

1.出来てしまったシミに効く市販の化粧品はある?

シミはいくつか種類があり、セルフケアできるものとできないものに分かれています。

そのうち「老人性色素斑・炎症後色素沈着・肝斑」のタイプなら、化粧品でのケアが可能です。ただし出来てしまったシミに効くものはなく、効果はあくまで予防ケアまでなので注意しましょう。

セルフケアできるシミの種類,老人性色素斑・炎症後色素沈着・肝斑
シミケア化粧品について解説する医師
美白効果は予防ケアまで
監修医師・吉岡先生

あくまで美白化粧品の効果は、予防ケアまでです。

・​シミを増やさない

・シミを発生させない

・シミをこれ以上濃くしない

といった目的なら、美白化粧品を使う価値アリですよ。

化粧品でシミケアしてみたい!という方は、続いて化粧品の選び方を確認していきましょう。

反対にセルフケアが難しいイボや遺伝性のそばかす、出来てしまったシミを完全に消したい場合は、美容医療を検討してみてくださいね。

※参考:第一三共ヘルスケア「くすりと健康の情報局」、ハイチオール「あなたのシミの種類をチェック

2.シミに効く化粧品の選び方のポイント

①美白表記がある薬用化粧品を選ぶ

「美白」と表記のある医薬部外品のアイテム

化粧品選びの1つ目のポイントは、美白の表記に注目することです。

監修医師・吉岡先生の解説
シミケア化粧品について解説する医師

美白の表記は、厚生労働省が認めた美白有効成分を一定量以上配合している目印。シミへの効果が認められていますよ。

さらにパッケージの成分表示を見て、どんな美白有効成分が入っているか?をチェックするのもおすすめです。

美白有効成分の種類

成分の種類

こんな方におすすめ

トラネキサム酸

肝斑が出来てしまった

ニキビ・炎症によるシミがある

▼初心者におすすめ

ビタミンC誘導体​​​​​​

日焼けをする機会が多かった

加齢と共にシミが増えてきた

4MSK*

肌のくすみ感も気になる

コウジ酸 加齢と共にシミが増えてきた
アルブチン 日焼けをする機会が多かった
カモミラET ニキビ・炎症によるシミがある

*4-メトキシサリチル酸カリウム塩

美白成分の働き・効果を見る
シミができる原因と対策

シミの原因は紫外線や加齢、ホルモンバランスの乱れなどにより発生するメラニンです。メラニンが蓄積することで、シミとして定着します。

美白成分はそうしたシミの原因となる「メラニン」の働きを抑える効果が期待出来ます。

成分選びが初めての方は、ビタミンC誘導体をがおすすめ。市販のプチプラにも多数配合されており、幅広いシミケアが叶います。

承認された有効成分ではありませんが、皮膚科の治療でも用いられる「ハイドロキノン」もシミケアに高い効果が期待出来ます。

▼ハイドロキノン配合の化粧品を見る(2章へ)

②プチプラは効果ある?使い続けやすい価格帯で選ぼう

化粧品の販売価格の内訳

化粧品選びの2つ目のポイントは、使い続けやすい価格のものを選ぶこと。

シミケア化粧品の効果を実感するのに、最低2~3か月以上はかかるためです。

シミケア化粧品について解説する医師
高額な化粧品=効果が高いではない?
監修医師・吉岡先生

高額な化粧品の販売価格には、広告費やパッケージ代など​​「​効果や成分と関係ない費用」が含まれていることも…。​​​​

 

市販のプチプラにも良品は多数あるので、ご自身の予算に合ったものを選びましょう。

※参考:日本化粧品工業連合「化粧品等の適正広告ガイドライン 2020年版

 PR  ライスフォース
ライスフォース トライアルセット



ライスフォース
価格 1,200円
商品の種類 化粧水×2、美容液、クリーム
ポイント

乾燥・くすみ*1・ゴワつき・ハリ不足でお悩みの方に


ライスフォース トライアルセット」は、お肌の水分保持能を改善するライスパワーNo.11を配合した薬用アイテムが試せるセット。

  • 乾燥やくすみ*1、ハリのなさが悩み

  • 手頃な価格で試したい


という方におすすめです。

透明感不足が気になる肌をいたわり、土台*2ケア美白*3ケアを同時に叶えてくれます。

トライアルセットを試す
商品詳細・口コミを見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
使用感を検証レビューする編集部員

化粧水と美容液はとろみがあってみずみずしく、クリームは軽やかで伸びが良い印象でした!脂性肌よりは乾燥肌向きのアイテムが揃っています。


愛用者の口コミ

29歳/経理/乾燥肌さん
ユーザー

使用感としてはみずみずしいテクスチャーで、お肌にすーっとなじんでくれます。容器も使いやすくて、伸びがよいところも気に入っています。お値段もデパコスに比べたら安いので、使い続けています。

36歳/主婦/ニキビ肌さん
ユーザー

テクスチャーはよく使い心地はよかったのですが、香りはいまひとつだった印象。継続して使用することにより効果を実感するのはないかと思うのでまた機会があれば試してみたいと思います。

ライスフォース
ライスフォース トライアルセット

【価格】1,200円
【買える場所】公式サイト、バラエティショップなど(店舗一覧
【成分】
薬用保湿化粧水RF

【有効成分】ライスパワーNo.11(米エキスNo.11)
【その他成分】水、エタノール、BG、DPG、濃グリセリン、グリチルリチン酸2K、DL-PCA・Na液、グリセリン、大豆リゾリン脂質液、ヒアルロン酸Na-2、植物性スクワラン、天然ビタミンE、PEG(120)、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、POE(25)POP(30)、カミツレ油-2、粘度調整剤、pH調整剤、メチルパラベン

薬用保湿美容液RF
【有効成分】ライスパワーNo.11(米エキスNo.11)
【その他成分】水、シクロペンタシロキサン、ジメチコン、濃グリセリン、エタノール、BG、DPG、POE・ジメチコン共重合体、オクタン酸セチル、オリブ油、植物性スクワラン、天然ビタミンE、POPメチルグルコシド、ポリオキシエチレンセスキステアリン酸メチルグルコシド、セスキステアリン酸メチルグルコシド、グリセリンモノステアリルエーテル、POE(7)ラウリルエーテル、軽質流動イソパラフィン、ヒアルロン酸Na-2、グリチルリチン酸2K、POEステアリルエーテル、カミツレ油-2、粘度調整剤、pH調整剤、EDTA-2Na、メチルパラベン

薬用保湿クリームRF‐D
【有効成分】ライスパワーNo.11α、グリチルリチン酸2K
【その他成分】水、オクタン酸セチル、BG、植物性スクワラン、濃グリセリン、ジメチコン、N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ(フィトステリル・ベヘニル・2-オクチルドデシル)、ベヘニルアルコール、ステアリン酸、ステアリン酸ポリグリセリル、ステアリン酸PG、ヤシ油脂肪酸ソルビタン、ミリストイルグルタミン酸Na、粘度調整剤、pH 調整剤、メチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン

公式サイトを見る

*1 乾燥による。 *2 角質層。 *3 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

3.シミに効くおすすめ化粧品ランキング10選【2024年11月最新】

シミに効く化粧品おすすめランキング早見表

ここからは、シミ対策におすすめの化粧品をご紹介!

LDKやアットコスメ、Amazon、楽天で売れ筋調査を実施!人気商品を集めて検証しました。

ランキング選定の方法
美白有効成分を分析しアンケートで口コミを調査する編集部員

まずは、アンケート調査で愛用者が多く、美白成分・シミケア成分を配合した化粧品から選びました。

調査概要を見る

【対象成分】
トラネキサム酸、ビタミンC誘導体・4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)・コウジ酸・アルブチン・カモミラET・ハイドロキノン、ルシノール
【調査概要】
編集部による独自調査。期間:2021年10月14日~10月19日/調査方法:インターネット調査/対象者:20~50歳の女性/回答人数:50名。

価格やコスパを算出し実際に使用して使用感を検証する編集部員

3つの選定基準をもとにランキング化しました。
 

①コスパ比較

1mL(1g)の価格を算出し、化粧水・美容液・クリームなど商品タイプの相場を踏まえて5点満点でコスパを評価。

②使用感の検証

シミに悩む編集部員が、実際に使いテクスチャ・肌なじみ等を5点満点で評価。

③続けやすさの調査

店舗数・容器の形状などを調査し、機能性・購入しやすさを5点満点で評価。

評価方法を詳しく見る

コスパの評価基準】
1mL(1g)あたりの価格を算出し、化粧水・美容液・クリームの各商品の相場と比較しコスパを評価
・化粧水の評価指標
 1mLあたり19円以下:5.0点
 1mLあたり20円~59円:4.9~4.0点 
 1mLあたり60円~99円:3.9~3.0点
 1mLあたり100円~299円:2.9~2.0点
 1mLあたり300円~499円:1.9~1.0点
 1mLあたり500円以上:1.0点
・美容液の評価指標
 1mLあたり199円以下:5.0点
 1mLあたり200円~499円:4.9~4.0点 
 1mLあたり500円~799円:3.9~3.0点
 1mLあたり800円~1999円:2.9~2.0点
 1mLあたり2,000円~2299円:1.9~1.0点
 1mLあたり2,300円以上:1.0点
・乳液/クリーム/オールインワンの評価指標
 1gあたり19円以下:5.0点
 1gあたり20円~59円:4.9~4.0点 
 1gあたり60円~99円:3.9~3.0点
 1gあたり100円~299円:2.9~2.0点
 1gあたり300円~499円:1.9~1.0点
 1gあたり500円以上:1.0点

【使用感の評価基準】
当てはまれば1点の加点方式で評価
・べたつきにくい
・伸びがいい
・密着感があり肌なじみがよい
・しっとり感が続く
・無香料or優しく心地よい香り

【買いやすさ・機能性の評価基準】
当てはまれば1点の加点方式で評価
・適量を出しやすい
・先端が細くポイントケアしやすい形状
・置きやすく開けやすいデザイン
・大型通販やドラッグストアで買える
・お試しトライアルセットがある

*ランキングは編集部独自の実地調査や選定基準に基づくものです。

シミを防ぐ化粧品おすすめランキング10選【2024年11月最新】
※画像・順位をタップで「詳しい紹介欄」へ飛びます。

順位

商品名 URL 価格 種類

総合評価

コスパ 使用感 続けやすさ

おすすめのシミ

注目の成分
シミに効くおすすめ化粧品,ビーグレン QuSomeホワイト2.0

1位

ビーグレン QuSomeホワイト2.0

公式サイトを見る
6,600円/15g 美容液

4.5/5点

ハイドロキノン入り

の美容液

4.2点

 

【美容液】
440円/1g

4.7点

 

しっとり感あり

べたつかない

4.5点

 

先端が細くシミ

部分に塗りやすい

日焼け

加齢

ニキビ跡

ハイドロキノン
シミに効くおすすめ化粧品,POLAホワイトショット SXS N

2位

ポーラ ホワイトショット SXS N

公式サイトを見る
13,200円/20g

美容液

4.2/5点

各雑誌ベストコスメ*2ランクイン美容液

3.5点

 

【美容液】
660円/1g

4.5点

 

ややべたつくが
密着感がある

4.5点

 

フィット&集中

ケアしやすい形状

日焼け

加齢

ビタミンC誘導体
ルシノール
シミに効くおすすめ化粧品,FANCL ブライトニング 化粧液 II しっとり

3位

ファンケル ブライトニング 化粧液 II しっとり

公式サイトを見る
1,870円/30mL 化粧水

4.1/5点

“シミの根本原因”にアプローチ*1

3.1点

 

【化粧水】
62円/1mL

4.5点

 

しっとり感あり

べたつかない

4.7点

 

お試しセットあり

適量出しやすい

日焼け

加齢

ニキビ跡

ビタミンC誘導体
シミに効くおすすめ化粧品,ちふれ 美白美容液VC&AR

4位

ちふれ 美白美容液VC&AR
公式サイトを見る
1,650円/30mL 美容液

4.1/5点

2つの美白成分&保湿成分配合の高コスパが魅力的

5.0点

 

【美容液】

55円/1mL

3.0点

 

伸びがよい
けっこうべたつく

4.2点

 

ドラッグストアで気軽に買える

日焼け

加齢

ニキビ跡

アルブチン
ビタミンC誘導体
シミに効くおすすめ化粧品,HAKUメラノフォーカスEV

5位

HAKU メラノフォーカスEV

公式サイトを見る
11,000円/45g 美容液

4.0/5点

18年連続 美白美容液市場売上No.1*3

4.8点

 

【美容液】
244円/1g

4.0点

 

柔らかく

肌なじみがよい

3.2点

 

市販で買える

持ちやすい形状

日焼け

4MSK*4
m-トラネキサム酸*5
シミに効くおすすめ化粧品,アテニア ドレススノーローション

6位

アテニア ドレススノー ローション

公式サイトを見る
4,070円/150mL 化粧水

3.9/5点

美白ケア*1・ハリケアが叶う薬用化粧水

4.8点

 

【化粧水】
27円/1mL

3.3点

 

さらさら感あり

香りが強め

3.6点

 

適量出しやすい

市販で買えない

加齢

日焼け

ナイアシンアミド

シミに効くおすすめ化粧品,トランシーノ 薬用ホワイトニングスティック

7位

トランシーノ 薬用ホワイトニングスティック

公式サイトを見る
2,674円~/5.3g*6 美容液
※スティック状

3.8/5点

集中ケアが叶うスティック状の美容液

3.9点

【美容液】

約505円/1g

3.0点

 

滑りがよい

白浮き感あり

4.5点

 

ピンポイントで

塗りやすい形状

肝斑

トラネキサム酸

シミに効くおすすめ化粧品,オルビスブライト ローション

8位

オルビス ブライト ローション

公式サイトを見る
1,980円/180mL 化粧水

3.7/5点

みずみずしく潤って光り輝く肌へ

5.0点

【化粧水】

11円/1mL

3.0点

 

オイルフリー

さっぱり感あり

3.0点

 

市販で買えない

お試しセットあり

日焼け

ビタミンC誘導体
シミに効くおすすめ化粧品,アクアレーベル スペシャルジェルクリーム

9位

アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX (ブライトニング)

公式サイトを見る
1,782円/90g オールインワン

3.4/5点

時短ケアに便利なオールインワンジェル

4.9点

【オールインワン

20円/1g

2.3点

 

滑らかな

軽いジェル系

3.0点

 

ドラッグストアで気軽に買える

日焼け

加齢

ニキビ跡

4MSK*4

シミに効くおすすめ化粧品,魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス

10位

魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス

公式サイトを見る
3,190円/50mL 美容液

3.0/5点

健康的な美肌を目指す韓国コスメ

5.0点

 

【美容液】

64円/1mL

2.0点

 

さらさら感あり

保湿は物足りない

2.0点

 

スポイト形状で

出すのが面倒

日焼け

加齢

ガラクトミセス

ナイアシンアミド

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月~2022年12月 HAKU 金額シェア。*3 シリーズ累計で182冠:2023年6月28日現在VOCE (2022年8月号)【2022年上半期ベストコスメ】ブライトニング美容液部門 1位など。*4 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*5 トラネキサム酸。*6 価格は編集部調べです。

今回は、美容のスペシャリスト*が在籍する編集部メンバーで徹底検証しました!

編集部員
編集部員:高橋(20代)
細かなシミが増えてきて、夏以外も日焼け止めを塗るようになった。とりあえずプチプラ化粧品でケアしている。

*化粧品成分上級スペシャリストコスメコンシェルジュ資格を所持

検証に参加した他の編集部員を見る
編集部員
編集部員:末広(30代)
化粧品成分上級スペシャリスト、コスメコンシェルジュ資格を所持。持ち前の美容知識で高性能なアイテムを日々研究している。
編集部員

編集部員:三河(20代)

最近目元のシミが目立ち始めた。口コミで人気の美白化粧品を使って予防ケアに取り組んでいる。

1位:ビーグレン QuSomeホワイト2.0

ビーグレン QuSomeホワイト2.0
点数

総合評価 4.5点/5点

コスパ4.2点 使用感4.7点 続けやすさ4.5点

価格 6,600円/15g

b.glen(ビーグレン)QuSomeホワイト2.0」は、速攻型ハイドロキノン*1にを配合したドクターズコスメ美容液。

速攻型ハイドロキノン*1を2.0%配合し、頑固な悩み・くすみ*4のケアを叶える1本です。

独自の浸透技術*2で肌を優しく包み込み、今後の紫外線トラブル*3を防いでくれます。
▷参考:b.glen浸透テクノロジー(QuSome)

◎おすすめの人

・過去の紫外線ダメージもケアしたい方

・他の美白化粧品では効果を感じなかった方

・高濃度ハイドロキシンを体感したい

 

▲合わない人

 

・ハイドロキノンの刺激が気になる方

・薬品のような独特なにおいが苦手な方

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

伸びがよく、しっとり感のあるクリームです。個人的にはピリつきなどの刺激は感じませんでしたが、薬品のような独特なにおいがしました。

\まずはトライアルセットから!/

7 day Special Set プログラム 1

ビーグレン 7 day Special Set プログラム 1

高濃度セルフケアをお試し!

価格:1,490円

 

公式サイトへ

シミ化粧品の愛用者の口コミ

40代前半 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

使い心地はとにかく伸びがよいです。夏の紫外線を浴びた肌にとても大事なアイテムです。

30代後半 敏感肌さん
50代化粧品の口コミ

化粧水も含めて使用していますがもっちりします。単品使いではなくセットでの利用をおすすめします。残り少なくなってきたのでリピートしたいと思います。

ビーグレン公式サイトから引用

ビーグレン
QuSomeホワイト2.0

【価格】6,600円/15g
【種類】美容液(クリーム状)
【注目成分】ハイドロキノン
【買える場所】公式通販、化粧品専門店など(店舗一覧

全成分表示を見る

水, プロパンジオール, スクワラン, ジステアリン酸PEG-23グリセリル, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, ハイドロキノン, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ゴヨウマツ種子油, ジメチコン, アラキジルアルコール, ベヘニルアルコール, ステアリン酸グリセリル, バチルアルコール, ヘキシル3-グリセリルアスコルビン酸, テトラカルボキシメチルアセチルヒドロキシプロリルジペプチド-12-5Na, テトラカルボキシメチルジペプチド-51-5Na, オリゴペプチド-34, アセチルテトラペプチド-2, オキソチアゾリジン, セラミドAP, オリゴペプチド-68, アスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルビン酸, 酢酸トコフェロール, トコフェロール, ステアロイルメチルタウリンNa, ステアリン酸コレステリル, コレステロール, オレイン酸ポリグリセリル-5, ステアリン酸ポリグリセリル-10, 乳酸K, 乳酸, リナロール, BG, グリセリン, フェノキシエタノール, EDTA-2Na, ピロ亜硫酸Na

公式サイトを見る

*1 整肌成分。*2 角層まで。*3 乾燥のこと。*4 乾燥によるくすみ。

2位:ポーラ ホワイトショット SXS N(医薬部外品)

編集部イチオシ! 
ポーラ独自の複合美容成分を配合した美容液

ポーラ ホワイトショット SXS N
点数

総合評価 4.2点/5点

コスパ3.5点 使用感4.5点 続けやすさ4.5点

価格 13,200円/20g

POLA(ポーラ)ホワイトショット SXS N」は、独自の美容成分を配合したクリーム状の美容液です。

ルシノール&ビタミンC誘導体の美白有効成分をW配合し、シミ・そばかすの原因へ届きブロック*2します。

成分が肌に届きやすいよう密着性にこだわったクリームで、まっさらに冴え渡るような透明感*3の肌へ導きます。

◎おすすめの人

・ベストコスメ受賞*1の人気化粧品を使いたい

・気になるシミを集中ケアしたい

▲合わない人

・プチプラ市販品から選びたい方

・べたつきが苦手な方

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

かなりこっくりとしたクリームで、肌にピタっとなじむ感覚がありました。付けた直後はべたつきを多少感じるため、顔全体よりも部分使いの方が向いてそうです。

\ミニサイズ付きセットはこちら/

本品+人気商品のミニサイズセット

POLA ホワイトショットSXS N

人気商品付きのセットで気軽にお試し!
価格:13,200円

 

公式サイトへ

シミ化粧品の愛用者の口コミ

30代 普通肌さん
50代化粧品の口コミ

しっかり密着するような着け心地なのでポイント使いに丁度いいです。気になる部分に狙い撃ちできるのでコスパもよいと思います。

30代 混合肌さん
50代化粧品の口コミ

塗って肌になじむのが早く、べたべたしないので私は凄く好きなタイプです。これからも続けていこうと思います。

ポーラ公式サイトから引用

ポーラ
ホワイトショット SXS N(医薬部外品)

【価格】13,200円/20g
【種類】美容液(クリーム状)
​​​​​​【美白有効成分】ルシノール、ビタミンC誘導体
【買える場所】公式通販、百貨店など(店舗一覧

全成分表示を見る

【有効成分】4-n-ブチルレゾルシン、アスコルビン酸2-グルコシド
【その他の成分】水、シクロペンタシロキサン、BG、グリセリン、POE・ジメチコン共重合体、無水ケイ酸、軽質イソパラフィン、グリチルリチン酸2K、水添大豆リン脂質、ヒメフウロエキス、カッコンエキス、ビワ葉エキス、アロエエキス-2、フィトステロール、クロレラエキス、スターフルーツ葉エキス、海藻エキス-1、アーティチョークエキス、クララエキス-1、シラカバエキス、ローズマリーエキス、ブクリョウエキス、マヨラナエキス、ショウキョウエキス、ユズセラミド、ジメチルジステアリルアンモニウムベントナイト、高重合ジメチコン-1、ショ糖脂肪酸エステル、水酸化K、トリイソステアリン酸ジグリセリル、エタノール、イソステアリン酸ソルビタン、クエン酸Na、メチルハイドロジェンポリシロキサン、オレイン酸PEG、クエン酸、オレイン酸ポリグリセリル、ミリスチン酸、無水エタノール、酸化チタン、タルク、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、水酸化Al、フェノキシエタノール、メチルパラベン

公式サイトを見る

*1 シリーズ累計で182冠:2023年6月28日現在VOCE (2022年8月号)【2022年上半期ベストコスメ】ブライトニング美容液部門 1位など。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 保湿により肌が潤うこと。

3位:ファンケル ブライトニング 化粧液 II しっとり (医薬部外品)

ファンケル ブライトニング 化粧液 II しっとり
点数

総合評価 4.1点/5点

コスパ3.1点 使用感4.5点 続けやすさ4.7点

価格 1,870円/30mL

FANCL(ファンケル)ブライトニング 化粧液 II しっとり」は、中々消えないシミの根本原因にアプローチしてくれる化粧液。

ファンケル独自着目成分のアクティブビタミンCαが、肌角層のすみずみまで浸透し透明*1美肌へ導きます。

さらに薬用成分グリチルリチン酸2Kを配合。炎症を鎮めて肌荒れを防止します!

◎おすすめの人

・濃いシミ、乾燥、肌荒れとお悩みがある方

・しっとりしたテクスチャーが好きな方

 

▲合わない人

 

・大容量のアイテムが欲しい方

・べたつきが苦手な方

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

しっとりしたテクスチャーで肌なじみがよいです。容器は小さめですが伸びがよく、数滴で顔全体に行き渡ります。

\まずはトライアルセットから!/

無添加*2ブライトニング 薬用美白*31ヵ月集中セット

無添加ブライトニング 薬用美白1ヵ月集中セット

シミ*3・くすみ*4・肌荒れを徹底ケア!

価格:1,700円

 

公式サイトへ

シミ化粧品の愛用者の口コミ

40代後半 混合肌さん
50代化粧品の口コミ

乾燥する季節にも物足りなさを感じないので年中使っています☆とってもお肌に優しいんだな~と実感します。

50代後半 普通肌さん
50代化粧品の口コミ

春から秋前まではブライトニングを使用。しっとりでもべたつき感もなく心地よく使えています。

ファンケルオンラインのクチコミ 877件中から一部抜粋 (2024年11月時点) 

ファンケル
ブライトニング 化粧液 II しっとり(医薬部外品)

【価格】1,870円/30mL
【種類】化粧水
【有効成分】ビタミンC誘導体(美白)、グリチルリチン酸2K(抗炎症)
【買える場所】公式通販、百貨店など(店舗一覧

全成分表示を見る

【有効成分】ビタミンC・2-グルコシド,グリチルリチン酸2K
【その他の成分】精製水、DPG、濃グリセリン、POE(26)グリセリル、ベタイン、PEG4000、ペンチレングリコール、ラフィノース水和物、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ムラサキシキブ果実エキス、グレープフルーツエキス、アルテミアエキス、サクラ葉抽出液、ヤグルマギクエキス、スイートピー花エキス、シソ葉エキス、ヒアルロン酸Na-2、BG、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na、水酸化K

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*1 保湿により肌に潤いが与えられること。*2 防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません。*3 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。 *4 乾燥によるくすみ。

4位:ちふれ 美白美容液VC&AR(医薬部外品)

ちふれ 美白美容液VC&AR

点数

総合評価 4.1点/5点

コスパ5.0点 使用感3.0点 続けやすさ4.2点

価格 1,650円/30mL

ちふれ 美白美容液VC&AR」は、2つの美白有効成分を配合した美容液です。

美白成分だけでなく、保湿成分もたっぷり配合したコスパの高さも魅力的ですよ。

◎おすすめの人 ・ドラッグストアのプチプラ市販品を試したい!
・日焼けしがちの肌を守りたい

 

▲合わない人

 

・べたつきが苦手な方

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

容量は少なめですが、伸びがよく見た目よりも長く使えそう。とろみのあるテクスチャーのため、皮脂が多い人はべたつきが気になるかもしれません。

シミ化粧品の愛用者の口コミ

33歳 事務職 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

使用している期間は2ヶ月ほどですが、肌なじみがよく値段が手軽なのでコスパとしては抜群です。

54歳 普通肌さん
50代化粧品の口コミ

詰替えがあるのでリピートしやすい。使用期間は今年の夏からです。紫外線を浴びてぼろぼろになった肌にすーっと伸びてなじみやすい肌触りです。

ちふれ
美白美容液VC&AR(医薬部外品)

【価格】
1,650円/30mL
1,320円/30mL(詰替用)
【種類】美容液
【美白有効成分】アルブチン、ビタミンC誘導体
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど(店舗一覧

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【有効成分】アルブチン、L−アスコルビン酸 2−グルコシド
【その他の成分】濃グリセリン、BG、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、トレハロース液、グリチルリチン酸2K、大豆油、水酸化K、クエン酸Na、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、クエン酸 、キサンタンガム、ヒドロキシエチルセルロース、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、メチルパラベン、フェノキシエタノール、天然ビタミンE、精製水

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5位:HAKU メラノフォーカスEV(医薬部外品)

ハク メラノフォーカスEV
点数

総合評価 4.0点/5点

コスパ4.8点 使用感4.0点 続けやすさ3.2点

価格 11,000円/45g

HAKU(ハク)メラノフォーカスEV」は、資生堂が開発した美白有効成分をW配合した贅沢美容液です。

4MSK*3とm-トラネキサム酸*4の2種類の美白成分を配合し、メラニン色素の過剰な生成を抑えます。

シミの根本原因をブロックしながら、肌本来の輝きをサポートしてくれますよ。

▷参考:資生堂「シミ予防研究所

◎おすすめの人

・シミの発生源を根本からケアしたい方

・美白美容液市場19年連続No.1*1の確かな化粧水を試してみたい方

・値段よりも成分重視のシミ予防*2がしたい

 

▲合わない人

 

・低価格、コスパ重視する方
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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

滑らかな柔らかいクリームです。肌なじみもよく、べたつきもありません。伸びがよいので顔全体に塗りやすいですが、高価格なのでたっぷり使うのは少し躊躇してしまいます…。

シミ化粧品の愛用者の口コミ

混合肌さん
50代化粧品の口コミ

朝晩3プッシュを掌で暖めて目の周りを中心になじませています。新しくなってからテクスチャーが柔らかくなったので、なじませやすいです。

70代 普通肌さん
50代化粧品の口コミ

HAKUの美容液をずーっと使い続けています。今度のEVは今までのより伸びがよいです。

資生堂公式サイトから引用

HAKU
メラノフォーカスEV(医薬部外品)

【価格】
11,000円/45g
10,670円/45g(レフィル)
【種類】美容液
​​​​​​​【美白有効成分】4MSK*3、m-トラネキサム酸*4
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど(店舗一覧

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【有効成分】4-メトキシサリチル酸カリウム塩,トラネキサム酸
【その他の成分】キシリット,ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン,エイジツエキス,無水ケイ酸,L-セリン,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,オトギリソウエキス,イチヤクソウエキス,トルメンチラエキス,ユリエキス,塩酸グルコサミン,濃グリセリン,ヨモギエキス(2),2-O-エチル-L-アスコルビン酸,精製水,ジプロピレングリコール,ベヘニルアルコール,エタノール,メチルポリシロキサン,ピバリン酸イソデシル,N-ステアロイル-N-メチルタウリンナトリウム,テトライソブタン,α-オレフィンオリゴマー,ワセリン,マルチトール液,ポリエチレングリコール1000,硬化油,ミリスチン酸ミリスチル,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ステアリルアルコール,ポリオキシエチレンベヘニルエーテル,1,3-ブチレングリコール,ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド,エデト酸二ナトリウム,クエン酸,ジブチルヒドロキシトルエン,l-メントール,水酸化カリウム,クエン酸ナトリウム,無水エタノール,ピロ亜硫酸ナトリウム,フェノキシエタノール

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*1 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月~2022年12月 HAKU 金額シェア(参考:「ABOUT HAKU」)。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*4 トラネキサム酸。

6位:アテニア ドレススノー ローション(医薬部外品)

アテニア ドレススノーローション
点数

総合評価 3.9点/5点

コスパ4.8点 使用感3.3点 続けやすさ3.6点

価格 4,070円/150mL

アテニア ドレススノー ローション」は、薬用美白*1・シワ改善のW効能を持つ化粧水です。

有効成分ナイアシンアミドを配合しており、シミ予防*1だけでなく、シワ改善も叶えます。

1本4,070円ですが約2~3か月分持つので、コスパ&続けやすさも魅力ですよ。

◎おすすめの人

・シミ予防だけでなく、シワケアも同時に叶えたい方

・化粧水で美容液のような本格ケアがしたい方

 

▲合わない人

 

・美容液などでスポットケアしたい方

・アルコールぽさが苦手な方

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

しっとりと肌へなじむのに、さらっとしてべたつかないのが◎。ローズ系のにおいがわりと強いので苦手な方は注意。

\まずはトライアルセットから!/

ドレススノー 14日間体験セット

ドレススノートライアルセット

大人設計の美白*1とシワ改善体験

価格:1,580円

 

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シミ化粧品愛用者の口コミ(※口コミ見本)

口コミ 愛用者にこさん
50代化粧品の口コミ

べたつきがないのにしっとりしている感じがしました。ほどよいクリームのコッテリ感が好きです。

口コミ 愛用者ルモンさん
50代化粧品の口コミ

ローションにとろみがあってしっかり肌に乗ってくれる事。次に驚いたのは、ローション、ディエマルジョン、ナイトクリームをつけた翌日から、ファンデーションの乗りがよく、肌が綺麗に見える事。お値段がもっと安いといいのですが。

アテニアファンコミュニティから引用(2024年11月時点)

アテニア
ドレススノー ローション(医薬部外品)

【販売名】アテニア ローション DSn
【価格】
4,070円/150mL
3,685円/140mL(つめかえ用)
【種類】化粧水
【美白有効成分】ナイアシンアミド
【買える場所】公式通販、百貨店など(店舗一覧

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【有効成分】ナイアシンアミド
【その他の成分】精製水、BG、濃グリセリン、DPG、エタノール、POEメチルグルコシド、酵母エキス-3、加水分解コラーゲン液-4、L-エルゴチオネイン液、茶エキス-1、D-マンニット、ノバラ油、ベタイン、ジグリセリン、カルボキシメチルデキストランNa、POE水添ヒマシ油、グリセリンエチルヘキシルエーテル、カルボキシビニルポリマー、水酸化K、クエン酸Na、ペンチレングリコール、リン酸2Na、リン酸2水素Na、香料、フェノキシエタノール

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*1メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

7位:トランシーノ 薬用ホワイトニングスティック(医薬部外品)

トランシーノ 薬用ホワイトニングスティック
点数

総合評価 3.8点/5点

コスパ3.9点 使用感3.0点 続けやすさ4.5点

価格 2,674円~*1/5.3g

トランシーノ 薬用ホワイトニングスティック」は、重ね付けでシミの集中ケアが叶うスティック状の美容液です。

浸透サポート成分*2も配合しており、効率的にシミの原因にアプローチしてくれます。

スティック形状で硬く密着感があり、気になる部分にピンポイントで塗れるのも魅力です。

◎おすすめの人

・気になるシミを集中的にケアしたい
・目元のくすみ感をどうにかしたい

 

▲合わない人

 

・スティックタイプで癖のある商品は避けたい

・さっぱりした使用感が好き

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

スティック状で滑りがよく、頬などの気になる部分に直接塗れるのがよいです。しっかりなじませないと、ハイライトのような白い粉が少し残ってしまいました。

シミ化粧品の愛用者の口コミ

42歳 専業主婦 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

スティックタイプで手が汚れないのがよくてもう5か月ほど使っています。

介護士 普通肌さん
50代化粧品の口コミ

太めのスティックで塗りやすいです。気づいたタイミングで鏡を見ることなくササッと塗れます。ほどよく硬いテクスチャーなので、削れすぎることもありません。香りもないので自分好みです。

トランシーノ
薬用ホワイトニングスティック(医薬部外品)

【価格】2,674円~/5.3g※編集部調べ
【種類】美容液(スティック状)​​​
【美白有効成分】トラネキサム酸
【買える場所】各種通販Amazon楽天、ドラッグストア、百貨店など(店舗一覧

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【有効成分】トラネキサム酸
【その他の成分】トレハロース、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、ヒキオコシエキス-1、桑エキス、D-パンテテインスルホン酸Ca液、セイヨウノコギリソウエキス、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ヒメフウロエキス、トウニンエキス、エクトイン、ビルベリー葉エキス、桃葉エキス、α-オレフィンオリゴマー、トリオクタン酸グリセリル、エチルヘキサン酸セチル、トリ(カプリル・カプリン・ミリスチン・ステアリン酸)グリセリル、脂肪酸ジペンタエリスリチル-2、微粒子酸化チタン、マイクロクリスタリンワックス、ポリエチレンワックス、N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ(フィトステリル・ベヘニル・2-オクチルドデシル)、無水ケイ酸、パラフィン、架橋型シリコーン・網状型シリコーンブロック共重合体、セスキイソステアリン酸ソルビタン、水酸化Al、グリセリン脂肪酸エステル、ステアリン酸、BG、ジメチコン、ビタミンE、水、エタノール、無水エタノール

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*1 価格は編集部調べです/*2「浸透サポート成分」:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール(保湿)

8位:オルビス ブライトローション(医薬部外品)

オルビス ブライトローション
点数

総合評価 3.7点/5点

コスパ5.0点 使用感3.0点 続けやすさ3.0点

価格 1,980円/180mL

ORBIS(オルビス)ブライト ローション」は、お手頃価格でブライトニングケアが叶う化粧水です。

抗炎症成分グリチルリチン酸2Kや、独自処方の高圧処理ビタミンC*1を配合!

肌角層の深くまで浸透*2し、みずみずしく潤って光り輝くような潤い肌へと導きます。

◎おすすめの人 ・紫外線やUVダメージによるシミが気になる
・透明感のある肌を目指したい

 

▲合わない人

 

・べたつく感じが苦手

・ドラッグストアで買える市販品から選びたい

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編集部のレビュー
編集部員

オイルフリー処方なのでべたつきもなくさっぱりとした使用感。夜のケアというよりも、とくに朝のスキンケアに使いやすそう!

\まずはトライアルセットから!/

オルビス ブライト 贅沢体験セット

オルビス ブライト 贅沢体験セット

化粧水をたっぷり堪能できるセット!

初回限定:1,480円

 

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シミ化粧品の愛用者の口コミ

50代後半 敏感肌さん
50代化粧品の口コミ

さっぱりしていますがとても使い心地がいいです。すっと肌になじんでいく感じ。これからも続けていきたいです。

40代後半 混合肌さん
50代化粧品の口コミ

M(しっとり)タイプですがさらさら・シャバシャバとした使い心地です。 デザインもおしゃれでお気に入りです。ただ、肌が敏感な日は少し滲みる感じがあります。

オルビス公式サイトから引用

オルビス
ブライト ローション(医薬部外品)

【価格】
1,980円/180mL
1,760円/180mL(つめかえ用)
【種類】化粧水
【有効成分】ビタミンC誘導体(美白)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
【買える場所】公式通販、百貨店など(店舗一覧

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オルビス ブライト ローション ボトル入り L(さっぱりタイプ)
【有効成分】L-アスコルビン酸2-グルコシド、グリチルリチン酸ジカリウム 
【その他の成分】水、1,3-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、ポリオキシエチレングリセリン(26E.O.)、ジプロピレングリコール、ポリオキシプロピレンジグリセリルエーテル、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、トレハロース、白糖、ジグリセリン、水酸化カリウム、フェノキシエタノール、クエン酸ナトリウム、クエン酸、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、キサンタンガム、濃グリセリン、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、異性化糖、ソルビトール発酵多糖液、パウダルコ樹皮エキス、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、油溶性甘草エキス(2)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、メチルフェニルポリシロキサン、水素添加大豆リン脂質

オルビス ブライト ローション ボトル入り M(しっとりタイプ)
【有効成分】L-アスコルビン酸2-グルコシド、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、ジプロピレングリコール、ジグリセリン、ポリオキシエチレングリセリン(26E.O.)、1,3-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、白糖、ソルビトール発酵多糖液、パウダルコ樹皮エキス、油溶性甘草エキス(2)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、異性化糖、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ポリグリセリン、メチルフェニルポリシロキサン、水素添加大豆リン脂質、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、水酸化カリウム、フェノキシエタノール、クエン酸ナトリウム、クエン酸、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液

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*1 高圧処理を行ったL-アスコルビン酸。*2 角層まで。*3 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

9位:アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX (ブライトニング)(医薬部外品)

アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX (ブライトニング)
点数

総合評価 3.4点/5点

コスパ4.9点 使用感2.3点 続けやすさ3.0点

価格 1,782円/90g

アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX (ブライトニング)」は、お手軽なスキンケアが出来るオールインワンジェルのクリームです。

資生堂から開発・誕生した美白有効成分4MSK*2が、メラニンの過剰生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎます。

1品5機能(化粧水・乳液・クリーム・美容液・マスク)のオールインワンタイプで、忙しい方にもおすすめの化粧品です。

◎おすすめの人

・スキンケアにかける時間がない

・ドラッグストアで買える美白*1化粧品が欲しい

 

▲合わない人

 

・べたつく使用感が苦手

・リッチなブランドから選びたい

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

ふわっとした滑らかなクリーム状です。肌なじみもよく華やかな香りが心地よいです。軽い使用感なので、冬だと美容液やクリームをプラスして保湿したくなるかも…。

シミ化粧品の愛用者の口コミ

50代 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

朝は慌ただしいのでオールインワンを使いたいときが多いです。シミが出てこないことを願いながら使い続けたいと思いました。お値段以上ですね。

50代 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

使用感はリニューアル前の方が好きですが、少ししっとり感が足りないかもしれないと悩んでいたので、とてもよい改良と思います。

資生堂公式サイトから引用

アクアレーベル
スペシャルジェルクリーム EX (ブライトニング)(医薬部外品)

【価格】
1,782円/90g
1,540円/81g(つめかえ用)
【種類】オールインワンジェル
【有効成分】4MSK(美白)、酢酸DL-α-トコフェロール
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど

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【有効成分】4-メトキシサリチル酸カリウム塩,酢酸DL-α-トコフェロール
【その他の成分】D-グルタミン酸,DL-アラニン,DL-メチオニン,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,紅茶エキス,ダイズエキス,酵母エキス(3),水溶性コラーゲン(F),アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム(2),精製水,濃グリセリン,ジプロピレングリコール,メチルポリシロキサン,テトライソブタン,メチルフェニルポリシロキサン,2-エチルヘキサン酸セチル,1,3-ブチレングリコール,PEG-9 ポリジメチルシロキシエチル ジメチコン,トリメチルシロキシケイ酸,トレハロース,カルボキシビニルポリマー,水酸化カリウム,アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体/イソヘキサデカン/ポリソルベート80,アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体,エタノール,エデト酸三ナトリウム,ピロ亜硫酸ナトリウム,メタリン酸ナトリウム,フェノキシエタノール,香料,ベンガラ,黄酸化鉄

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*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*2 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。

10位:魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス

魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス
点数

総合評価 3.0点/5点

コスパ5.0点 使用感2.0点 続けやすさ2.0点

価格 3,190円/50mL

ma:nyo(魔女工場)ガラクナイアシン2.0エッセンス」は、健康的な素肌を目指せる韓国ブランドの美容液です。

ビタミンなどの栄養素を含むガラクトミセスを中心とする成分で、揺るぎやすい肌をサポートしてくれます。

水のようなさらさらとしたテクスチャーで、さっぱり系の化粧品をお求めの方におすすめです。

◎おすすめの人

・韓国コスメから選びたい
・肌のくすみ感や乾燥が気になる

 

▲合わない人

 

・こっくりとした使用感が好き

・日本のコスメでスキンケアしたい

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

さらっとした化粧水のようなテクスチャーで、肌にじんわりなじみました。スポイトタイプの容器なので、出すのが少し面倒くさいです。

シミ化粧品の愛用者の口コミ

32歳 派遣 乾燥肌さん
50代化粧品の口コミ

さらさらしたテクスチャーでべたつかないので、季節問わずメイク前でも使いやすい美容液です。

32歳 自営業 混合肌さん
50代化粧品の口コミ

香りはとくになく、テクスチャーはまるで水のようにさらさら。 肌にすっとなじんでいく感じが使いやすいですよ。

魔女工場
ガラクナイアシン2.0エッセンス

【価格】3,190円/50mL
【種類】​​​​美容液
【おすすめの注目成分】ガラクトミセス
【買える場所】Amazon楽天、バラエティショップなど(店舗一覧

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水、BG、ナイアシンアミド、1,2 -ヘキサンジオール、ペンチレングリコール、ガラクトミセス培養液、 パンテノール、アルギン酸Na、ヒアルロン酸Na、シマカンギク花エキス、エチルヘキシルグリセリン、 グルタチオン、ハマメリス水

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4.ドラッグストアで買えるプチプラのシミケア化粧品6選【2024年11月最新】

ここからは、コスパにも注目して厳選したシミケア化粧品をご紹介していきます!

ドラッグストアで買えるプチプラのシミケア化粧品6選
※横にスクロールしてご覧いただけます

画像 商品の特徴 価格 ポイント アイテム

おすすめの

シミの種類

主な美白成分
メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

公式サイトを見る

1,628円/20mL 3種のビタミンC配合で初めてのシミケアにも◎​​​​​​ 美容液

日焼け

加齢

ニキビ跡

ビタミンC誘導体
キュレル シミ・そばかす予防ケアフェイスクリーム

キュレル シミ・ソバカス予防ケア フェイスクリーム

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3,080円/40g

乾燥性の敏感肌の

ためのクリーム

クリーム

ニキビ跡

カモミラET
なめらか本舗 薬用美白美容液

なめらか本舗​​​​​​ 薬用美白美容液

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1,320円/100mL 1つで3役の高機能&肌荒れ防止成分配合 美容液

日焼け

加齢

アルブチン
グリチルレチン酸ステアリル
アクアレーベル ブライトニングケア ローション

アクアレーベル トリートメントローション(ブライトニング)

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1,430円/170mL シミ予防・乾燥・ハリ不足など多角的なケアが叶う 化粧水

ニキビ跡

肝斑

4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)

小林製薬 ケシミンクリームEX

小林製薬 ケシミンクリームEX

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1,230円~/12g※ 高密着クリームでシミの元にアプローチ クリーム

日焼け

加齢

ニキビ跡

ビタミンC誘導体
アルブチン
サボリーノ薬用 ひたっとマスク BR

サボリーノ薬用 ひたっとマスク BR

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770円/10枚 シートマスクで潤い密着全顔ケア シートマスク・パック

日焼け

加齢

ニキビ跡

トラネキサム酸

※価格は編集部調べです。

プチプラ① メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液(医薬部外品)

編集部のイチオシ!
価格以上の贅沢成分で購入しやすさも◎

メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

アイテム

美容液
主な有効成分

ビタミンC誘導体

価格

1,628円/20mL 

メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液」は、3種のビタミンC誘導体を配合した美容液です。​​​​​​

こんな方におすすめ

・とりあえずシミケアを始めてみたい
・ニキビなどの炎症によるシミが気になる

プチプラながら美白成分*1に加え、抗炎症成分*2も配合している贅沢なアイテムです。

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

柑橘系の香りで、オイルのような使い心地です。付ける量は少量でOKなので、長期間使えそう。ただ、1滴ずつしか出てこないのは少し不便でした。

メラノCC
薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液(医薬部外品)

【価格】1,628円/20mL
【種類】美容液​​​​
【美白有効成分】ビタミンC誘導体
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど(店舗検索

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【有効成分】アスコルビン酸、ピリドキシン塩酸塩、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール
【その他の成分】3-O-エチルアスコルビン酸、L-アスコルビン酸2-グルコシド、ビタミンCテトライソパルミテート、ビタミンE、アルピニアカツマダイ種子エキス、レモンエキス、グレープフルーツエキス、セリン、BG、1,3-プロパンジオール、3-メチル-1,3-ブタンジオール、PG、PEG-8、無水エタノール、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、ピロ亜硫酸Na、エデト酸塩、香料

公式サイトを見る

*1「美白」:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと *2「抗炎症成分」:アラントイン

プチプラ② キュレル シミ・ソバカス予防ケア フェイスクリーム(医薬部外品)

キュレルシミそばかす予防ケアフェイスクリーム

アイテム

クリーム
主な有効成分

カモミラET

価格 3,080円/40g

Curél(キュレル)シミ・ソバカス予防ケア フェイスクリーム」は、乾燥性敏感肌を考えて作られたクリームです。

こんな方におすすめ

・化粧品で肌荒れしやすい
シミ予防*1をしながら保湿もしたい

保湿成分のセラミドを補いつつ、外的刺激から肌を守る美白ケア*1が叶います。

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

ふわっと軽い付け心地で、クリーム初購入の方でも快適に使えそう。薬用っぽいにおいが多少するので、香りにこだわりのある方は注意が必要かもしれません。

キュレル
シミ・ソバカス予防ケア フェイスクリーム(医薬部外品)

【価格】3,080円/40g
【種類】クリーム​​​​​
【美白有効成分】カモミラET
【買える場所】公式通販Amazon楽天各種通販、ドラッグストアなど(店舗検索

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【有効成分】カモミラET
【その他の成分】水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、トリシロキサン、シュガースクワラン、ジメチコン、POE・ジメチコン共重合体、ユーカリエキス、硫酸Mg、BG、イソステアリルグリセリルエーテル、パラベン

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*1「シミ予防」「美白ケア」:メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと

プチプラ③ なめらか本舗​​​​​​ 薬用美白美容液(医薬部外品)

なめらか本舗 薬用美白美容液

アイテム

美容液
主な有効成分

アルブチン、グリチルレチン酸ステアリル

価格 1,320円/100mL

なめらか本舗​​​​​​ 薬用美白美容液」は、1つで化粧水・乳液・美容液の機能を持つ美容液。

こんな方におすすめ

時短でスキンケアを済ませたい
肌荒れ予防しながら美白*ケアもしたい

美白*成分のアルブチンに加え、肌荒れ防止成分のグリチルレチン酸ステアリルも配合されています。

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

滑らかに伸びるミルク状で、乳液のようなしっとりした使い心地。プチプラで大容量なのは嬉しいですが、少しべたつきます

なめらか本舗
薬用美白美容液(医薬部外品)

【価格】1,320円/100mL
【種類】美容液
【美白有効成分】アルブチン、グリチルレチン酸ステアリル
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど

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【有効成分】アルブチン、 グリチルレチン酸ステアリル
【その他の成分】水、 BG、 濃グリセリン、 シュガースクワラン、 ジグリセリン、 ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、 豆乳発酵液、 ダイズエキス、 dl-α-トコフェロール 2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、 アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、 エタノール、 カルボキシビニルポリマー、 ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、 ステアリン酸、 セタノール、 トリメチルグリシン、 フィトステロール、 メチルポリシロキサン、 モノステアリン酸ポリエチレングリコール、 モノパルミチン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.)、 リン酸L-アスコルビルマグネシウム、 親油型モノステアリン酸グリセリル、 水酸化Na、 水素添加大豆リン脂質、 部分水素添加ホホバ油、 フェノキシエタノール、 パラベン

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* メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

プチプラ④ アクアレーベル トリートメントローション(ブライトニング)(医薬部外品)

アクアレーベル ホワイトケア ローション

アイテム

化粧水
主な有効成分

4MSK*1

価格 1,430円/170mL

アクアレーベル トリートメントローション(ブライトニング)」は、2タイプの使用感から選べる化粧水です。

こんな方におすすめ

敏感肌で肌荒れしやすい
顔全体のシミ予防*2をしたい

シミ予防*2に加えて、乾燥、ハリ不足など、様々な肌悩みをケアしてくれます。

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

とろみのあるテクスチャーで、肌の潤いを感じます。べたべたとまではいきませんが、しっとり感はやや重めです。

アクアレーベル
トリートメントローション(ブライトニング)(医薬部外品)

【価格】
1,430円/170mL
1,254円/150mL(つめかえ用)
【種類】化粧水
【美白有効成分】4MSK*1
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど

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【トリートメントローション(ブライトニング) しっとり】
【有効成分】4-メトキシサリチル酸カリウム塩
【その他の成分】D-グルタミン酸,DL-アラニン,DL-メチオニン,ツボクサエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム(2),水溶性コラーゲン(F),濃グリセリン,精製水,ジプロピレングリコール,エタノール,1,3-ブチレングリコール,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ポリエチレングリコール400,キシリット,ジグリセリン,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,カルボキシビニルポリマー,トリメチルグリシン,キサンタンガム,水酸化カリウム,エリスリトール,エデト酸二ナトリウム,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,フェノキシエタノール,香料

【トリートメントローション(ブライトニング) とてもしっとり】
【有効成分】4-メトキシサリチル酸カリウム塩
【その他の成分】D-グルタミン酸,DL-アラニン,DL-メチオニン,ツボクサエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム(2),水溶性コラーゲン(F),濃グリセリン,精製水,ジプロピレングリコール,エタノール,マルチトール液,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,1,3-ブチレングリコール,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,カルボキシビニルポリマー,キサンタンガム,水酸化カリウム,エリスリトール,アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体,エデト酸二ナトリウム,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,フェノキシエタノール,香料

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*1 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*2 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

プチプラ⑤ 小林製薬 ケシミンクリームEX(医薬部外品)

小林製薬 ケシミンクリームEX

アイテム

クリーム
主な有効成分

ビタミンC誘導体、アルブチン

価格

1,230円~/12g ※編集部調べ

小林製薬 ケシミンクリームEX」は、2つの美白有効成分を配合したクリームです。

こんな方におすすめ

肌のくすみも気になる
・マスク生活でシミが増えてきた

美白成分と保湿成分のプレミアムな処方で、透明感*1のある肌へと導いてくれます。

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

適量を出しやすく、気になる箇所にピンポイントで塗りこめます。ただ若干量が少ないので、かさつきがひどく消費量が多い方には不向きかも…。

小林製薬
ケシミンクリームEX(医薬部外品)

【価格】1,230円~/12g※編集部調べ
【種類】クリーム
【美白有効成分】ビタミンC誘導体、アルブチン
【買える場所】Amazon楽天、ドラッグストアなど(店舗一覧

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【有効成分】L-アスコルビン酸 2-グルコシド、アルブチン、トコフェロール酢酸エステル
【その他の成分】ヒアルロン酸Na-2、油溶性甘草エキス(2)、ホオノキ抽出液、ミツロウ、プルーン酵素分解物、セージエキス、トリエチルヘキサン酸グリセリル、BG、SEステアリン酸グリセリル、濃グリセリン、ステアリン酸、ステアリン酸PEG、ジリノール酸ジ(フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル)、親油型ステアリン酸グリセリル、セタノール、ジメチコン、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、フェノキシエタノール、ステアロイルグルタミン酸Na、パラベン、EDTA-2Na、無水亜硫酸Na、硬化油、ベヘニルアルコール、水酸化K、エタノール、精製水

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*1 保湿により肌が潤うこと。

プチプラ⑥ サボリーノ薬用 ひたっとマスク BR(医薬部外品)

サボリーノ薬用 ひたっとマスク BR

アイテム

シートマスク・パック
主な有効成分

トラネキサム酸

価格 770円/10枚

サボリーノ 薬用 ひたっとマスク BR」は、美白有効成分トラネキサム酸を配合した薬用潤いシートマスク。

こんな方におすすめ

  • 贅沢&時短ケアを叶えたい
  • 顔全体を一気にお手入れしたい

化粧水+乳液+美容液+クリーム+パックの機能を持つ、5in1シートマスクなので、忙しい日のケアにもおすすめです。

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編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

適量を出しやすく、気になる箇所にピンポイントで塗りこめます。ただ若干量が少ないので、かさつきがひどく消費量が多い方には不向きかも…。

サボリーノ
薬用 ひたっとマスク BR(医薬部外品)

【価格】770円/10枚
【種類】シートマスク・パック
【美白有効成分】トラネキサム酸
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストア、バラエティショップなど(店舗一覧

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【有効成分】トラネキサム酸
【その他の成分】濃グリセリン、3-メチル-1,3-ブタンジオール、1,3-ブチレングリコール、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、モノラウリン酸ポリグリセリル、イソステアリン酸、クエン酸ナトリウム、クエン酸、精製水、水素添加大豆リン脂質、酢酸DL-α-トコフェロール、パルミチン酸レチノール、ラッカセイ油、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、モノミリスチン酸デカグリセリル、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、メチルフェニルポリシロキサン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ハチミツ、水溶性コラーゲン液(3)、セイヨウハッカエキス、L‐アスコルビン酸 2‐グルコシド、モノステアリン酸ポリオキシエチレンソルビタン、エデト酸二ナトリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、無水クエン酸、DL-リンゴ酸、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル、キサンタンガム

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5.男性におすすめのメンズ向けシミケア化粧品3選【2024年11月最新】

ここからは男性のシミケアにおすすめの化粧品を3つご紹介します!

リーズナブルな価格帯からメンズ向けアイテムを選びましたよ。

男性におすすめのメンズ向けシミケア化粧品3選
※横にスクロールしてご覧いただけます

画像 商品の特徴 価格 ポイント アイテム

おすすめの

シミの種類

主な美白成分
無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム 

無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム 

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1,990円/45g エイジングケア*1も叶うシミ対策クリーム クリーム

日焼け

加齢

ニキビ跡

肝斑

トラネキサム酸

ビタミンC誘導体

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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990円/140mL

抗炎症成分も配合の超プチプラ美白乳液 乳液

ニキビ跡

肝斑

トラネキサム酸
イハダ 薬用クリアローション

イハダ 薬用クリアローション

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1,980円/180mL 敏感肌にも嬉しい低刺激設計 化粧水

ニキビ跡

肝斑

トラネキサム酸

*1 年齢に応じたお手入れのこと。

メンズ① 無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム(医薬部外品)

無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム

アイテム

クリーム
主な有効成分

トラネキサム酸、ビタミンC誘導体

価格 1,990円/45g

無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム」は、岩手県釜石の天然水を使用した自然派クリームです。

こんな方におすすめ

日焼けをする機会が多かった
・歳を重ねて肌質が変わってきた

シミ・くすみや乾燥など、幅広いエイジングケア*1をしたい方におすすめですよ。

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編集部のレビュー
シミ 化粧品

軽くてみずみずしいクリームなので、少量でも顔全体に伸ばしやすいです。保湿力を求めている方は、やや物足りないかもしれません。

無印良品
エイジングケア薬用美白クリーム(医薬部外品)

【価格】1,990円/45g
【種類】クリーム​​​​​
【美白有効成分】トラネキサム酸、ビタミンC誘導体
【買える場所】公式通販Amazon楽天、直営店など(店舗一覧

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【有効成分】トラネキサム酸、ビタミンC・2-グルコシド
【その他の成分】水、ジメチコン、BG、ベヘニルアルコール、濃グリセリン、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、1,2-ペンタンジオール、トリエチルヘキサン酸グリセリル、親油型ステアリン酸グリセリル、硬化油、ジグリセリン、ミリスチン酸ミリスチル、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、水溶性コラーゲン液(4)、水解コラーゲン末、椿エキス、アルニカエキス、カッコンエキス、桑エキス、シャクヤクエキス、バラエキス、ユキノシタエキス、ユズセラミド、ヨクイニンエキス、ヨモギエキス、レモンエキス、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル・オクチルドデシル)、グリセリンエチルヘキシルエーテル、トリ(カプリル・カプリン・ミリスチン・ステアリン酸)グリセリル、エチルヘキサン酸セチル、ミリスチン酸イソプロピル、ミツロウ、ステアリン酸PEG、ステアリン酸POEソルビタン、キサンタンガム、ローカストビーンガム、ポリアクリル酸Na、天然ビタミンE、水酸化K、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、香料

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*1「エイジングケア」:年齢に応じたケア

メンズ② 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液(医薬部外品)

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

アイテム

乳液
主な有効成分

トラネキサム酸

価格

990円/140mL

肌ラボ白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液」は、抗炎症成分*1も配合した美容液のような乳液です。

こんな方におすすめ

顔全体のシミ予防*2をしたい
ニキビ、肌荒れも気になる

1,000円以下の超プチプラのため、量を気にせずたっぷり使えるのも嬉しいポイントです。

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

とろっとしたクリーミーなテクスチャーで、塗った直後の肌触りはモチモチしています。若干べたつきやすいので、乾燥が気になる時期に使いたくなるアイテムです。

肌ラボ
白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液(医薬部外品)

【価格】
990円/140mL
880円/140mL(詰め替え用)
【種類】乳液​​​​
【美白有効成分】トラネキサム酸
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど(店舗検索

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【有効成分】トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
【その他の成分】加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、DPG、α-オレフィンオリゴマー、濃グリセリン、ジグリセリン、ペンチレングリコール、メドウフォーム油、2-オクチルドデカノール、ジメチコン、トリオクタン酸グリセリル、親油型ステアリン酸グリセリル、N-ステアロイル-L-グルタミン酸ナトリウム、エデト酸塩、カルボキシビニルポリマー、ピロ亜硫酸Na、キサンタンガム、ベヘニルアルコール、フェノキシエタノール

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*1 グリチルリチン酸2K。 *2 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

メンズ③ イハダ 薬用クリアローション(医薬部外品)

イハダ 薬用クリアローション

アイテム

化粧水
主な有効成分

トラネキサム酸

価格 1,980円/180mL

IHADA(イハダ)薬用クリアローション」は、肌トラブルもケアしたい方に向けて作られた化粧水です。

こんな方におすすめ

敏感肌で肌荒れしやすい
・ニキビ跡など炎症後のケアがしたい

抗炎症成分と美白成分にこだわった配合で、肌に優しいシミケアが出来ますよ。

さらに詳しく見る
編集部の使用感レビュー・口コミ
編集部員

さらっとしたテクスチャーですが、塗った後は肌の潤いを感じます。容器の蓋の開け閉めがスムーズにいかない時がありました。

イハダ
薬用クリアローション(医薬部外品)

【価格】
1,980円/180mL
【種類】化粧水
【美白有効成分】トラネキサム酸
【買える場所】公式通販Amazon楽天、ドラッグストアなど

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【有効成分】トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】精製水、ジプロピレングリコール、1、3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ポリエチレングリコール1500、ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン(17)ポリオキシプロピレン(4)ジメチルエーテル、イソステアリン酸、α-オレフィンオリゴマー、ポリオキシエチレンフィトステロール、クエン酸ナトリウム、エリスリトール、クエン酸、メタリン酸ナトリウム、セスキイソステアリン酸ソルビタン、ピロ亜硫酸ナトリウム、常水、塩化カルシウム、塩化マグネシウム、L-グルタミン酸ナトリウム、アラントイン、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、ワセリン、フェノキシエタノール

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6.シミケア化粧品の正しい使い方

自分にぴったりの化粧品を選んだ後は、正しい手順・方法で、シミケアすることが大事です。

スキンケアの正しい順番

メイク落とし→洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリーム→日焼け止め

基本的には、水分の多いアイテムの後に、油分の多いアイテムを塗るのがコツですよ。

さらにスキンケアの仕方も見直してみましょう! 

正しいスキンケア方法

STEP① クレンジング

シミケア向けのスキンケア方法,クレンジングのポイント,ごしごしこすらない、ポイントメイクは専用リムーバーで!

クレンジングは、ごしごし強くこすらず、指の腹や手のひらを使って優しくなじませることが大事です。

監修医師・吉岡先生のコメント
シミケア化粧品について解説する医師

アイラインなどのポイントメイクは、専用リムーバーでしっかり落としましょう。帰宅したら早めにメイクを落とすことも大切ですよ。

STEP② 洗顔

シミケア向けのスキンケア方法,洗顔のポイント,細かい泡で優しく洗う、32~35°のぬるま湯を使用

洗顔料はネットでしっかり泡立てて、泡を転がすように優しく洗いましょう。

32~35°程度のぬるま湯を使い、生え際から顎・耳元まできちんとすすぎます。

STEP③ 化粧水

シミケア向けのスキンケア方法,化粧水のポイント,手で温めてから付ける,強くパッティングしない

化粧水は500円玉程度の量を取り、両手で温めた後に顔へとなじませていきます。

監修医師・吉岡先生のコメント
シミケア化粧品について解説する医師

肌への摩擦もシミの大きな原因になるので、化粧水をなじませる時に、強く叩く+パッティングするのはNGです。こすらず優しく広げていくことが大事です。

STEP④ 乳液・クリーム

シミケア向けのスキンケア方法,乳液のポイント,必要な部分に重ね付け,まぶた・口元にも◎

とくに、まぶたや口元などの乾燥しやすい部位には、乳液やクリームを重ね付けをするのがおすすめです。

必要な水分・油分をバランスよく補うことが出来ます。

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7.40代・50代も間に合う!美白&美肌を保つ生活習慣

ここからは、美白&美肌をキープするための生活習慣をご紹介します。

肌は生活習慣に大きく左右されるため、出来るところから取り入れてみてくださいね。

①紫外線対策を徹底する

シミ対策用のアイテムであるサングラスや帽子

シミの一番の原因は紫外線。だからこそ、徹底したUV対策は必要不可欠です。

まずは日焼け止めを使って、紫外線から肌を守りましょう。

日焼け止めの正しい塗り方

①適量の日焼け止めを手に取る
シミケア向けの日焼け止めを手に出している様子
②両頬・額・鼻・あごの5点に置く
シミ予防する日焼け止めを両頬・額・鼻・あごの5点に置く女性
③中指と薬指で丁寧に伸ばしていく
シミ予防の日焼け止めを中指と薬指で丁寧に伸ばしていく女性
④日焼けしやすい頬骨・額に重ね塗り
シミ予防の日焼け止めを日焼けしやすい頬骨・額に重ね塗りする女性

ベースメイク前に日焼け止めを塗り、5分ほど待ってから下地を付けると◎

監修医師・吉岡先生の解説
吉岡

日焼け止めは汗や皮脂などで落ちやすいため、2~3時間おきに塗り直すことが大切です。

また、日焼け止めとあわせて、

  • 日傘の使用
  • 帽子の着用

などの対策も行うとより効果的ですよ。

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②シミ対策にいい栄養素・食べ物をとる

シミ対策の栄養素を含む食べ物

紫外線を浴びると、体内ではシミなどの肌トラブルを招く活性酸素が発生してしまいます。

そこで、活性酸素から肌を守る栄養素を食べ物で摂取することも、シミケアに有効です。

シミ対策におすすめの栄養素

栄養素

働きとおすすめの食べ物

ビタミンA 活性酸素の働きを抑える
▼おすすめの食べ物
にんじん、かぼちゃ、トマトなど
ビタミンC 活性酸素の働きを抑える&メラニンの還元
▼おすすめの食べ物
ブロッコリー、いちご、パセリなど
ビタミンE 活性酸素の抑制&ビタミンCの働きをサポート
▼おすすめの食べ物
ナッツ類、青魚、たらこなど
監修医師・吉岡先生の解説
吉岡 容子先生

なお、柑橘類やキュウリ・パセリなどに含まれる「ソラレン」という成分は、紫外線の吸収を促進してしまうため摂取する時間帯に注意が必要です。

レモンやパセリといったソラレンを含む食品で栄養素を摂取する際は、夕食に取り入れ、朝・昼食は避けるようにしましょう。

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③睡眠の質を高める

シミ対策に使用する寝床

睡眠不足は、肌のターンオーバー(=生まれ変わりサイクル)を乱し、メラニンの排出を妨げる原因に。

そのため、質の高い睡眠をしっかりとることも、美白&美肌を手に入れるには肝心です。

睡眠の質を上げる4つのポイント
  • 起きる時間を一定にする
  • 眠る前の3時間は食事をしない
  • 就寝前はスマートフォン・パソコンなどのブルーライトを見ない
  • 部屋を真っ暗にして眠る

とくに、起きる時間を一定にすることは、体内時計が整い熟睡しやすくなるため、まず初めに心がけてみてくださいね。

8.消えないシミや化粧品の気になる疑問Q&A

最後に、シミやシミケア化粧品に関する疑問にお答えします。

ぜひ、気になる質問からチェックしてくださいね。

Q1. ハイドロキノンの注意点は?

シミ対策用のハイドロキノン化粧品
吉岡先生のAnswer!
吉岡 容子先生

副作用や日焼け対策に注意が必要です。

“肌の漂白剤”とも言われるほど、高い美白効果の期待が出来る成分ですが、知っておきたい注意点がいくつかあります。

ハイドロキノンを使うときの注意点
  • 6か月以上の長期使用は避ける

 …休薬する必要があるため

  • アレルギー反応が起きる場合がある

 …赤み、皮むけなど

  • 日焼けでシミが濃くなる場合がある

 …日中の使用で紫外線を吸収しやすくなる

そのためハイドロキノン配合の化粧品を使う場合は、

  1. 日焼け対策を万全にする
  2. 使用方法、保管方法をしっかり守る
  3. 使用を再開する場合は、3か月間ほど期間を空ける

などを意識しましょう。

Q2. スキンケアや化粧品の効果が表れるのはいつ頃?

シミケア化粧品
吉岡先生のAnswer!
吉岡 容子先生

2か月程度は様子をみてみましょう。

肌が生まれ変わるターンオーバーは、28日~56日程度と幅があるため、約2か月間は様子を見るのがおすすめです。

また、効果の表れ方も個人差があり、

  • シミの種類や大きさ
  • 日々の体調

などにも左右されるため、ぜひ目安として参考にしてみてくださいね。

Q3. セルフケアで消えないシミはどうしたらいい?

シミケア治療がある美容クリニックのカルテ
吉岡先生のAnswer!
吉岡 容子先生

美容医療で治すという方法もあります。

美容皮膚科や美容外科といった医療機関では、セルフケアで消えないシミも治療が可能です。

クリニックでの代表的なシミ治療

治療名 特徴 費用感 メリット デメリット
レーザー

レーザーを照射し

シミを薄くする治療

約3,000円~

15,000円/回

治療回数1回から2回と少なく済む。

治療中は痛みが出やすい。
光治療

光を広範囲に照射し
シミを薄くする治療

約10,000円~

50,000円/回

痛みやダウンタイムが少なめ。

複数回の照射が必要でその分予算がかかる。

ケミカル

ピーリング

古い角質を除去して

ターンオーバーを促す治療

約5,000円~
15,000円/回

痛みやダウンタイムが少なめ。

まれに赤みやかゆみなどの副作用が出る
イオン導入

肌に微弱な電流を流し

美容成分を浸透させる治療

約5,000円~

20,000円/回

痛みやダウンタイムが少なめ。

治療効果が穏やか。

外用薬

塗り薬での治療

例)ハイドロキノン、トレチノインなど

約1,500円~

5,000円/5g

自宅で治療が出来て値段がリーズナブル。

治療効果が出るまでに時間がかかる。

アレルギー反応・日焼けなど。

内服薬

飲み薬での治療

例)シナール、トラネキサム酸など

約1,500円~

3,000円/月

自宅で治療が出来て値段がリーズナブル。

治療効果が穏やか。

食欲不振・胸やけなどのリスクがある。

美容医療を検討したい方は、まずカウンセリングを受けて、自分のシミに合った治療法を相談してみましょう。

9.まとめ|出来てしまったシミで後悔しないために

最後にもう一度、シミに効くおすすめ化粧品をまとめます。

気になる方は次のリンクをチェックしてみてくださいね。

ぜひ、シミに効く化粧品を日々のスキンケアに取り入れて、健やかな美肌を手に入れてくださいね!

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※この記事は2024年11月の情報をもとに作成しています。

参考文献
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)
日本化粧品技術者会/化粧品用語集 ​​​​​​
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子,岡部美代治,小田真規子監修『素肌美人になれる 正しいスキンケア事典』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典 2012』(中央書院)
小西さやか『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書』(株式会社主婦の友社)

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