出来てしまったシミをクリームで消したい…。
でも、肌への刺激も気になるし、どんなクリームを選んだらいいの…?と悩んでいませんか。
今回は、シミ対策におすすめの美白クリームを厳選して紹介します。さらに、
- シミはクリームで確実に消せる?
- おすすめのハイドロキノンクリームは?
といった気になる情報も徹底解説!
シミクリームでケアして、透明美肌を目指しましょう。
今回は、シミや美白に詳しい皮膚科医・熊田 朗子先生に監修*して頂きました。
* 2章、3章、5章、6章の商品選定・医院紹介部を除く
CONTENTS
※価格はすべて税込みです。
1.シミはクリームで確実に消せる?効果的な選び方
市販のクリームはよく、シミ消し(シミ取り)クリームと呼ばれますが、残念ながら”シミを確実に消すクリーム”はないのが事実。
とはいえ、使うメリットは十分にありますよ。
これ以上シミを増やさないためにも、正しい選び方を意識してケアすることが大切です。
選び方のコツ①
自分のシミタイプをまずはチェック!
シミは主に6種類あり、化粧品やクリームでケアできるもの・できないものに分かれます。
▼ クリームでセルフケアできるシミ
1.老人性色素斑(日焼けや加齢によるシミ) | |
---|---|
|
特徴 頬や目元に多く境界がはっきりした茶褐色のシミ 主な原因 |
2.炎症後色素沈着(傷や摩擦によるシミ) | |
|
特徴 傷の部位にできる赤みがあり境界があいまいなシミ ニキビ跡や火傷、傷の掻き壊し |
3.肝斑(ホルモンバランスの乱れによるシミ) | |
|
特徴 頬や口元に左右対称に現れるシミ 主な原因 女性ホルモンの影響、薬剤の影響、擦り洗いなどの摩擦刺激、紫外線 |
セルフケアできないシミがある場合や、どのシミタイプに当てはまるか分からない方は、一度皮膚科で相談してみましょう。
参考 顔がシミだらけにならないようにするためのお話(順天堂医学.2006,52 P.437~442)
選び方のコツ②
攻めor守りで求めるシミへの効果を選ぶ
美白成分は大きく分けて、医薬品にも使われる攻めの成分と、穏やかに作用する守りの成分の2タイプがあります。
▼叶うケアで選ぶ美白成分
効果重視の方は… 攻めのケア |
<おすすめ美白成分> ハイドロキノン、レチノール、ビタミンC誘導体 など
|
肌トラブルを極力避けたい方は… 守りのケア |
<おすすめ美白成分> トラネキサム酸、アルブチン、4MSK、ナイアシンアミド など
|
「攻めのケア」は高い効果が期待できますが、刺激を感じやすいデメリットも。
「守りのケア」は効果が穏やかな分、肌へのリスクは比較的少なく済みます。
皮膚科で処方されるハイドロキノンには、出来てしまったシミを薄くしたり、新しくシミができるのを防ぐ効果があります。
効果が出やすい反面、アレルギー反応が起こることがあるので、使用前にパッチテストをして肌に異常がないか確認するのがおすすめです。
あなたが「やってみたい!」と思えるシミ対策に合わせて選んでみてくださいね。
▷参考:皮膚のrejuvenation:レチノイドの作用機序(吉村浩太郎 (2003年12月;皮膚科診療プラクティス))/美白製品とその作用(日本香粧品学会誌 Vol.43,No.1,pp.39–43 (2019))/トラネキサム酸と肝斑(第一三共ヘルスケア株式会社研究開発部)/皮膚の色素沈着症に対するコウジ酸配合クリームの臨床効果(皆見紀久男 皮膚・第36巻・第5号・平成6年10月)
選び方のコツ③
「高い化粧品=効く」ではない!
参考 化粧品産業ビジョン(令和3年4月化粧品産業ビジョン検討会)
高価な化粧品はたしかに高品質な成分が使われていることもありますが、
・人件費
・販促費
などにも多額のコストをかける場合も多く、必ずしも価格に見合った効果があるとは限りません。
効果を感じるためには、2か月以上続けられる価格帯から選びましょう。
・1商品あたり何か月使えるのか
・伸びが良く少量で広範囲に塗れるか
などの価格以外の特徴にも注目してみてくださいね。
今回は美容の専門知識*をもつプロが、続けやすい価格帯を中心にシミにおすすめのクリームを厳選しましたよ。
* 化粧品検定1級、コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリスト
PR ルサンククリニック
ゼオスキンヘルス
取り扱い商品 | 料金 |
---|---|
【基本コース】ファンダメンタル5 |
52,360円※ |
単品購入 |
6,160円~ |
※診察料・送料込み、日焼け止めプラスプライマーSPF30の選択時の料金 |
「ルサンククリニック ゼオスキンヘルス」は、肌状態に合わせて選べる医療機関専売のドクターズコスメ。
- 一人ひとりの肌悩みに合った商品が届く
- 来院なし&オンライン診療OK
などが特徴。自宅にいながらクリニック処方の本格派コスメを体感できます。
2.シミにおすすめのクリームランキングTOP10
徹底した選定基準から厳選した「シミにおすすめのクリームランキング」をご紹介します。
ランキングの選定方法 | |
---|---|
|
編集部が選定した攻め・守りのケアにおすすめの美白成分を配合したクリームから選定しました。 |
|
3つの選定基準をもとにランキング化しました。
①使用感 2か月以上続けやすい使用感かを検証
②コスパ 1か月あたりの費用*1を算出し、無理なく続けられる価格かを独自に5点満点で評価
③口コミ シミに悩む女性148名*2に使用したことのあるクリームのおすすめ度を5点満点で回答いただき、平均点を算出
|
|
|
|
*1 公式で1回あたりの適量や何か月分かの記載がない場合、編集部で判断した適量をもとに算出。*2 編集部による独自調査。期間:2023年2月1日~2024年4月9日/調査方法:インターネット調査/対象者:20代~50代のシミで悩む女性/回答人数:148名。*ランキングは編集部独自の実地調査や選択基準に基づくものです。
◆シミにおすすめのクリームランキング10選
(画像・順位をタップして詳細をご覧になれます)
順位 |
アイテムの特徴 | 価格 | 総合評価 |
叶うケア |
使用感 |
コスパ | 口コミ |
注目の成分 |
主な保湿成分 | おすすめの肌質 | 処方 | ベタつき | テクスチャー | 香り | 分類 | 特徴 | 使用可能期間*1 | 買える場所 | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
編集部イチオシ! ポーラ ホワイトショット SXS N |
13,200円/20g |
4.3/5.0点 W美白有効成分がシミ*2に◎ |
攻め |
4.3/5.0点 | 4.0/5.0点 | 4.5/5.0点 |
・ビタミンC誘導体 ・ルシノール |
・ヒメフウロエキス ・アーティチョークエキス ・ユズセラミド |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
無香料、無着色、 アレルギーテスト済み*3 |
ベタつきにくい | こっくり | 癖がない | 医薬部外品 | デパコス | 約90日分 | 公式通販、直営店など | ||||
ビーグレン QuSomeホワイト2.0 |
6,600円 /15g |
4.2/5.0点 速攻型ハイドロキノン配合*4 |
攻め | 4.6/5.0点 | 3.5/5.0点 | 4.4/5.0点 | ハイドロキノン |
・オキソチアゾリジン |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | しっとり濃厚 | 癖がない | 化粧品 | デパコス | 約1か月分 | 公式通販、バラエティショップなど | ||||
アテニア ドレススノー ナイトクリーム |
4,950円/35g |
4.0/5.0点 美白*2・シワ改善のWケア |
守り | 4.0/5.0点 | 4.0/5.0点 | 4.0/5.0点 | ナイアシンアミド |
・浸透強化EGT*10 ・推進性カテキン*11 ・白麹発酵コラーゲン*12 |
乾燥肌、敏感肌、 普通肌、混合肌、 脂性肌 |
弱酸性、無着色、 無鉱物油、パラベンフリー、 アルコールフリー、 アレルギーテスト済み*3 |
ベタつきにくい | 濃厚でなめらか | ダマスクローズ | 医薬部外品 | デパコス | 約2~3か月分 | 公式通販、直営店など | ||||
ランテルノ ホワイト HQ クリーム |
2,990円/10g |
3.9/5.0点 ハイドロキノン5%配合 |
攻め | 3.1/5.0点 | 4.8/5.0点 | 3.9/5.0点 | ハイドロキノン |
水溶性コラーゲン セラミドEOP セラミドNG |
乾燥肌、普通肌、 混合肌 |
合成着色料/合成香料不使用、エタノール/パラベンフリー、石油系界面活性剤不使用、シリコーンフリー、紫外線吸収剤不使用 |
少しベタつく | こっくり | 癖がない | 化粧品 | プチプラ | 約2か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | ||||
アンプルール ルミナスHQブースター |
9,900円/40mL |
3.8/5.0点 高浸透*9ホワイトハイドロキノン配合 |
攻め | 4.5/5.0点 | 3.5/5.0点 | 3.5/5.0点 |
・ハイドロキノン ・レチノール |
・セラミドNP ・セラミドAP ・セラミドEOP |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | しっとり | フローラル | 化粧品 | デパコス | 約1.5か月分 | 公式通販、直営店など |
*1 編集部の独自調べによるもの。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 すべての方にアレルギーやニキビが生じないわけではありません、すべての方の肌に合うわけではありません。*4 整肌成分。*5 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月~2022年12月 HAKU 金額シェア。*6 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*7 トラネキサム酸。*8 潤いで肌を整える成分。*9 角質層まで。*10 L-エルゴチオネイン液。*11 茶エキス-1。*12 加水分解コラーゲン液(4)。
1位:ポーラ
ホワイトショット SXS N
編集部イチオシ!
価格 |
13,200円/20g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 4.3点 使用感4.3点 コスパ4.0点 口コミ4.5点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「ポーラ ホワイトショット SXS N」は、一度消えてもくり返し現れる”不屈シミ*1”に着目したクリームです。
こんな方におすすめ!
- 年々増えるシミをどうにかしたい
- 気になる部分を「集中ケア」したい
- 乾燥や肌荒れの悩みも気になる…
シミの発生源へ届き
まっさらに冴え渡るような肌へ
POINT①
Wの美白有効成分を配合した薬用クリーム
…ポーラが承認を得た美白有効成分ルシノールや、攻めケアの美白成分ビタミンC誘導体を配合。
POINT②
シミの根本の発生源に届ける処方*2
…独自の「SXSショットデリバリー処方」を採用し、シミの根本源へと届かせる。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎固めのテクスチャーで気になる部分にぴたっと密着します。
▲1万円以上の高価格が難点…。ただ、蓋がカチッと閉まる密閉性の高さなど機能面にも工夫が見られます。
ホワイトショットシリーズを長年使用しています。おしゃれなパッケージで気分が上がりますし、ベタつきにくいです。
固く密着感のあるクリームなので、気になる部分にピンポイントで塗りやすいのも魅力です。
ホワイトショット SXS N(医薬部外品)
*1 何をしても消えない、一度消えてもくり返し出てきてしまうしつこいシミのこと、ポーラが名付けた。*2 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*3 すべての方にアレルギーが生じないわけではありません。
2位:ビーグレン
QuSomeホワイト2.0
価格 |
6,600円 /15g |
---|---|
点数評価 | 総合評価 4.2点 使用感4.6点 コスパ3.5点 口コミ4.4点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「ビーグレン QuSomeホワイト2.0」は、速攻型ハイドロキノン*2を2.0%配合したドクターズコスメ。
こんな方におすすめ!
- 頑固な悩みやくすみ*1が悩み
- 高濃度の美容成分でケアしたい
- 今お使いの化粧品に満足していない
皮膚科医×薬学博士が開発
頑固な悩み・くすみ*1のケアに
POINT①
高濃度の速攻型ハイドロキノン*2を配合
…ビーグレン至上最高濃度の2.0%のハイドロキノン*2を配合。速攻&パワフルなケアが叶う。
POINT②
肌を優しく包み込む処方を実現
…独自の浸透*3技術「QuSome®」を採用。肌への優しさにこだわった処方を実現している。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎しっとりしますがイヤなベタつきはなく、無香料で使いやすいです。
▲ハイドロキノンを配合しているため夜しか使えないのが残念です。
全顔に使えるため、全体的なくすみ感が気になる方にはとくにおすすめのアイテムです。
QuSomeホワイト2.0
*1 乾燥によるくすみ。*2 整肌成分。*3 角層まで。
3位:アテニア
ドレススノー ナイトクリーム
価格 |
4,950円/35g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 4.0点 使用感4.0点 コスパ4.0点 口コミ4.0点 |
叶うケア | 守りのケア |
「アテニア ドレススノー ナイトクリーム」は、夜の肌環境を考慮したナイトケア用の美白*1クリームです。
こんな方におすすめ!
- ケアをしても濃くなるシミが悩み
- 目元・口元のシワも気になる
- 肌のハリ弾力を取り戻したい
美白*1とシワ改善のW効能
新雪のような透明ハリ肌へ
POINT①
美白ケア*1とシワ改善を同時に叶える
…有効成分ナイアシンアミドを配合し、美白ケア*1&シワ改善のW効能を体感できる。
POINT②
翌朝、ハリと明るさがみなぎる肌へ
…柔らかでコクのあるクリームが、夜の間に肌を優しく包み込み、潤いを守る。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎なめらかでコクのあるテクスチャーが肌に密着します。
▲リッチな質感で秋冬には良さそうですが、蒸し暑い季節は少し重たく感じるかもしれません。
パラベンフリー、アルコールフリーで、添加物が気になる方にもおすすめですよ。
ドレススノー ナイトクリーム(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 L-エルゴチオネイン液。*3 茶エキス-1。*4 加水分解コラーゲン液(4)。*5 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません。
4位:ランテルノ
ホワイト HQ クリーム
価格 |
2,990円/10g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.9点 使用感3.1点 コスパ4.8点 口コミ3.9点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「ランテルノ ホワイト HQ クリーム」は、5%の純ハイドロキノン成分を高濃度配合したクリーム。
こんな方におすすめ!
- 顔全体のくすみ*1が悩み
- お手頃価格でハイドロキノンを試したい
- 手の甲やからだのケアもしたい
純ハイドロキノン5%
安定性にこだわった独自処方
POINT①
専門機関レベルで仕上げた純ハイドロキノン
…濃度・製法にこだわり、純ハイドロキノンを5%配合。
POINT②
グリセリンベース&安定性の高い処方
…グリセリン(保湿成分)をベースにすることで、酸化しやすいハイドロキノンの安定性を高める。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎先端が細く少量ずつ出せるので、ピンポイントでシミに塗りやすいです。
▲品質を保つために冷蔵保管する必要があるのが少し手間に感じました。
製造から発送まですべて国内で管理されており、品質へのこだわりも感じられる商品です。
ホワイト HQ クリーム
*1 乾燥によるくすみ。
5位:アンプルール
ルミナスHQブースター
価格 |
9,900円/40mL |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.8点 使用感4.5点 コスパ3.5点 口コミ3.5点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「アンプルール ルミナスHQブースター」は、高浸透*1ホワイトハイドロキノン&レチノール*2を採用した先行型美容液。
こんな方におすすめ!
- 肌の暗さ・くすみが気になる
- 顔が疲れた印象になっている
- 低刺激性のハイドロキノンを試したい
明るい肌トーンへと立て直す
ブースター・先行型美容液
POINT①
透明感*3のコア*1へとまっすぐ届ける
…『ディープHQレチノ処方』を採用し、気になる肌悩みへまっすぐにアプローチ。
POINT②
他のハイドロキノン製品が合わなかった方に
…光や熱に強く安定&低刺激性のハイドロキノンを採用。さらに2種類のレチノール成分*2も配合。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎高級感ある容器と肌馴染みの良い使用感で気分が上がる!
▲少量で高めの価格ですが、独自処方のハイドロキノンなので試す価値ありそう…。
通販の他に、一部店舗でも取り扱いがありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
ルミナスHQブースター
*1 角質層まで。*2 整肌成分:パルミチン酸レチノール、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン。*3 肌にツヤを与え滑らかにすること。
6位:HAKU
メラノフォーカスEV
価格 |
11,000円/45g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.8点 使用感3.7点 コスパ3.8点 口コミ3.9点 |
叶うケア | 守りのケア |
「HAKU メラノフォーカスEV」は、資生堂独自の美白*1成分4MSK*2とm-トラネキサム酸*3をW配合した美容液です。
こんな方におすすめ!
- 濃いシミを目立たせたくない
- 美白成分はこだわって選びたい
- 資生堂の人気&売れ筋商品を試したい
シミの原因にダブルで効く*1
美白美容液市場19年連続売上No.1*4
POINT①
2種類の美白有効成分がシミ予防に効く
…4MSK*2とm-トラネキサム酸*3を配合。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。
POINT②
肌なじみのよい質感&みずみずしさ
…しっとり肌なじみのよい使用感の美容液。エイジツエキス(整肌・保護)*5を配合し透明感*6をもたらす。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎伸びが良く約2プッシュで顔全体に行き渡ります。
▲成分や容器がリッチなものの、高めの価格設定が気になる…。
長く愛される商品で手堅くケアしたい方にぜひ試してもらいたい1本です。
メラノフォーカスEV(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ。*2 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*3 トラネキサム酸。*4 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月~2023年12月 HAKU 金額シェア。*5 潤いで肌を整える成分。*6 保湿により肌が潤うこと。*7 すべての方にアレルギー・ニキビが生じないわけではありません。
7位:エリクシールホワイト
エンリッチド リンクルホワイトクリーム S
価格 |
7,040円/15g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.7点 使用感4.0点 コスパ3.3点 口コミ3.8点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「エリクシールホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム S」は、美白*1とシワ改善を両方叶える薬用リンクルクリーム。
こんな方におすすめ!
- シミもシワも、まとめてケアしたい
- 乾燥やハリツヤ不足が気になる
- 目元などのピンポイントケアに使いたい
美白*1&シワ改善を両方叶えて
「つや玉」続く素肌へ導く
POINT①
美白成分トラネキサム酸がシミ予防*1
…メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ有効成分トラネキサム酸を配合。
POINT②
純粋レチノールを配合!シワを改善
…シワ改善の有効成分純粋レチノールを配合。開封後も酸素を通さない容器で劣化を抑える。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎先端が細く、密着感がありスポットケアに良さそう!
▲少量ずつしか出ないため、顔全体に塗り広げたい方には不向き。
肌代謝を整えてくれるレチノールは、乾燥によるくすみや色ムラのケアにもおすすめですよ。
エンリッチド リンクルホワイトクリーム S(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 トラネキサム酸。*3 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません。
8位:アクアレーベル
スペシャルジェルクリーム EX(ブライトニング)
価格 |
1,782円/90g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.6点 使用感2.9点 コスパ4.8点 口コミ3.2点 |
叶うケア | 守りのケア |
「アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX(ブライトニング)」は、プチプラながら本格派の薬用シミ予防*1オールインワンクリーム。
こんな方におすすめ!
- 忙しい時も簡単にお手入れしたい
- 買いやすさ重視のプチプラ派
- ぷるんとしたジェル状の使用感が好き
オールインワン処方でスキンケア完了
プチプラで時短も叶う
POINT①
1個で複数役を担うオールインワン
…オールインワンのジェルクリームで、これ1個でスキンケア完了。
POINT②
2,000円以下の市販品でシミ予防*1
…1個1,782円&詰め替えありの市販品。美白成分4MSK*2やWヒアルロン酸*3もきちんと配合。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎柔らかいジェル状だったのに、塗り出すとしっかりしたクリーム感のある感触に!
▲スパチュラが付属していないのは残念ですが、この価格帯なら納得。
オールインワンのため、化粧水・乳液・美容液・クリームのトータルケアが叶います。
スペシャルジェルクリーム EX(ブライトニング)(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*3 アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム。*4 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません。
9位:ディセンシア
サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート
価格 |
6,050円/30g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.5点 使用感3.1点 コスパ4.0点 口コミ3.4点 |
叶うケア | 守りのケア |
「ディセンシア サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート」は、敏感肌におすすめのの美白&シミケア*1クリーム。
こんな方におすすめ!
- 敏感肌に合う化粧品が見つからない
- 使用感や香りにはこだわりたい
- シミクリームの肌刺激が気になる…
敏感肌特有のシミ*2メカニズムに注目
シミができる前に先回りする
POINT①
シミができる前に、美白成分アルブチンが働く
…美白*1有効成分のアルブチンを配合し、シミができる前に先回り。メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを予防します。
POINT②
敏感肌向け&肌に優しい処方を実現
…アレルギーテスト済み・ 敏感肌の方の協力による連用テスト済み*3。さらに無着色、合成香料不使用。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎ローズ系の爽やかな香りがする柔らかいクリーム。どのシーズンにも使えそうです。
▲蓋が重く、スパチュラが付属していないのが気になりました。
敏感肌で自分に合った化粧品が見つからない…という方は、ぜひ試してみてくださいね。
サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 日焼けによるシミ。*3 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません、すべての方の肌に合うわけではありません
10位:メラノCC
薬用しみ対策 保湿クリーム
価格 |
1,210円/23g(医薬部外品) |
---|---|
点数評価 | 総合評価 3.3点 使用感3.0点 コスパ4.0点 口コミ3.0点 |
叶うケア | 攻めのケア |
「メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリーム」は、シミ・そばかす予防*1からニキビ対策までマルチケアが叶うクリームです。
こんな方におすすめ!
- シミやニキビ、肌荒れが悩み…
- ドラッグストアで手軽に買いたい
- 4種類の有効成分&薬用を試したい
シミ対策*1とニキビ予防
これ1本で悩みにまとめて働く
POINT①
美白有効成分を配合した薬用化粧品
…美白有効成分のビタミンC誘導体がシミのもと「メラニン」にアプローチします。
POINT②
肌荒れ・ニキビの炎症を防ぐ
…抗炎症成分グリチルリチン酸2Kが、くり返しがちなニキビ・肌荒れを防止してくれます。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎1,000円ほどで買えて、一定の品質基準をクリアした医薬部外品の商品◎。
▲少しベタつきやすいのが難点です。量を調整しながら使うと良いかも。
ドラッグストアで気軽に買えるアイテムなので、女性だけでなく男性のメンズ用シミ*1アイテムとしてもおすすめです。
薬用しみ対策 保湿クリーム(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
※本記事内の使用感レビュー・口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
3.特徴別|シミ対策クリームおすすめ11選
ここからは、特徴別に編集部が厳選したシミにおすすめのクリームをご紹介!
◆特徴別に厳選!シミにおすすめのクリーム
(スクロールとクリックで詳細をご覧になれます)
画像 |
アイテムの特徴 | 価格 | ポイント |
ケアのタイプ |
コスパ |
注目の成分 |
主な保湿成分 | おすすめの肌質 | 処方 | ベタつき | テクスチャー | 香り | 分類 | 特徴 | 使用可能期間*1 | 買える場所 | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
▶ドラッグストアの市販品|プチプラクリーム3選 | ||||||||||||||||||
ちふれ 美白クリームVC&AR |
1,650円/35g |
ドラッグストアで買える定番品!W有効成分を配合 |
攻め | 1,650円/月 |
ビタミンC誘導体 アルブチン |
ヒアルロン酸ナトリウム トレハロース グリチルリチン酸2K |
乾燥肌、普通肌 |
無香料、無着色、ノンアルコール | ベタつきやすい | なめらか | 癖がない | 医薬部外品 | プチプラ | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップ、ドラッグストアなど | |||
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム |
1,280円~/50g |
全身&乾燥肌の美白*1ケア向き | 守り | 1,348円~/月 | トラネキサム酸 |
加水分解ヒアルロン酸 ヒアルロン酸Na |
乾燥肌、敏感肌、 普通肌、混合肌、 脂性肌 |
無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリー、パラベンフリー |
ベタつきにくい | 緩め | 癖がない | 医薬部外品 | プチプラ | 約1か月分 | オンラインショップ、ドラッグストアなど | |||
無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム |
1,990円/45g |
コスパで選ぶならコレ!無印の人気クリーム | 守り | 1,990円/月 |
トラネキサム酸 ビタミンC・2-グルコシド_ |
アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム 加水分解ヒアルロン酸 |
乾燥肌、普通肌、 混合肌 |
- | ベタつきやすい | コクがある | フローラル | 医薬部外品 | プチプラ | 約1か月分 | 直営店舗など | |||
▶ハイドロキノン入り|シミ集中ケアクリーム3選 | ||||||||||||||||||
KISO ハイドロクリーム SHQ-10 |
3,789円/10g |
酸化しにくい安定化ハイドロキノン入り | 攻め | 1,895円/月 | ハイドロキノン コウジ酸 |
ホホバ種子油 レシチン |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
パラベン・合成香料・合成着色料・シリコン・石油系アルコール・石油系界面活性剤・ミネラルオイル・紫外線吸収剤不使用 |
ベタつきにくい | こっくり | 薬のような香り | 化粧品 | プチプラ | 約2か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
セルピュア ブライトニングクリスタル |
4,950円/12g |
純ハイドロキノンを5%配合 | 攻め | 4,950円/月 | ハイドロキノン ビタミンA誘導体 |
アルブチン カミツレ花エキス |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | なめらか | 若干薬のような香り | 化粧品 | デパコス | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
旭研究所 業務用 ハイドロキノンクリーム5% |
2,486円/15g |
専門機関向けに開発した業務用ハイドロキノン | 攻め | 2,486円/月 | ハイドロキノン | クズ根エキス |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | こっくり | 癖がない | 化粧品 | プチプラ | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
▶韓国|シミ対策におすすめのクリーム3選 | ||||||||||||||||||
魔女工場 エージリターンクリーム |
3,480円/30mL |
紅参の生命力でケア韓国生まれのクリーム | 攻め | 2,112円/月 | ビタミンC誘導体 | グリセリン |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | 固め | 植物エキスの香り | 化粧品 | 韓国発 | 約50日分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
アプリン レチノール0.1クリーム |
2,800円/150g |
レチノールを配合 大容量プチプラ |
攻め | 2,890円/月 | ナイアシンアミド |
アロエベラ葉エキス ヒアルロン酸Na マグワ根皮エキス |
普通肌、混合肌、 |
- | ベタつきにくい | クリーム状 | 柑橘系の香り | 化粧品 | 韓国発 | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
ドクターエルシア パワーブライトニング グルタチオンクリーム |
3,900円/50mL |
メーキャップ効果で即効トーンアップを叶える | 守り | 1,950円/月 | グルタチオン |
グリセリン パンテノール ナイアシンアミド |
乾燥肌、普通肌、 混合肌 |
- | ベタつきにくい | なめらか | ジャスミンの香り | 化粧品 | 韓国発 | 約2か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | |||
▶男性におすすめ|メンズ用シミ対策クリーム2選 | ||||||||||||||||||
メラノCC MEN 薬用しみ対策 保湿ジェル |
1,210円/100g |
男性の乾燥&シミ対策*2におすすめ |
攻め | 1,210円/月 | ビタミンC誘導体 | アスコルビン酸(ビタミンC) |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | ジェル状 | 柑橘系の香り | 医薬部外品 | メンズ向け | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップ、ドラッグストアなど | |||
小林製薬 メンズケシミンクリーム |
1,320円/20g |
大人男性のシミ予防*2にぴったり | 守り | 1,200円/月 | トラネキサム酸 |
SEステアリン酸グリセリル ミツロウ |
乾燥肌、普通肌、混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきやすい | なめらか | 癖がない | 医薬部外品 | メンズ向け | 約1か月分 | 公式通販、オンラインショップ、ドラッグストアなど |
*1 編集部の独自調べ。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
気になるアイテムからチェックしてみてくださいね。
①ドラッグストアの市販品|プチプラクリーム3選
まずは、ドラッグストアなどで気軽に買い求めやすいプチプラクリームをご紹介します。
ちふれ
美白クリームVC&AR
価格 |
1,650円/35g(医薬部外品) |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「ちふれ 美白クリームVC&AR」は、Wの有効成分を配合した、ドラッグストアで買える定番品クリームです。
こんな方におすすめ!
- プチプラでもきちんとシミ予防したい
- 無添加処方のナチュラル化粧品がいい
- 2種類の有効成分&薬用を試したい
2種類の美白有効成分を配合
透明感と潤いを届ける
POINT①
美白有効成分をダブルで配合
…美白有効成分のビタミンC誘導体(L−アスコルビン酸 2−グルコシド)とアルブチン入り。
POINT②
毎日のスキンケアで透明感を届ける
…美白成分がメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎多くのドラッグストアで購入でき、香りもマイルド。先端が細くピンポイントケア向きです。
▲ベタつきやすく伸びが良くないのが難点です。
使用感はベタつきがちですが、コスパ・美白成分で選びたい方にはおすすめです!
美白クリームVC&AR(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと
肌ラボ
白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム
価格 |
1,280円~/50g(医薬部外品) |
---|---|
叶うケア | 守りのケア |
「肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム」は、コク・潤い・白さにこだわった濃い使い心地のクリーム。
こんな方におすすめ!
- 乾燥肌でシミ悩みもある
- コスパがいい化粧品を探している
- 全身・ボディの美白ケアもしたい
コクのある濃厚な使用感
美容液級のシミ対策*1
POINT①
美白成分とヒアルロン酸でツヤ肌へ導くへ
…美白有効成分のトラネキサム酸や、2種のヒアルロン酸*2を贅沢に配合しています。
POINT②
濃厚な塗り心地&ボディケアにも◎
…乾燥などからお肌を守るコクのある濃厚な質感が特徴。伸びが良く全身ケアにもおすすめです。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎少量でもだいぶ伸びるので、首やデコルテのケアとしてもおすすめです。
▲スパチュラがなく衛生面では少し不安が残ります。
処方は、健康的な素肌と同じ弱酸性を採用。無香料・無着色・パラベンフリーなど肌への優しさに配慮されています。
白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと/*2 加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na
無印良品
エイジングケア薬用美白クリーム
価格 |
1,990円/45g(医薬部外品) |
---|---|
叶うケア | 攻め・守りの同時ケア |
「無印良品 エイジングケア薬用美白クリーム」は、Wの美白有効成分を配合した伸びの良い薬用クリームです。
こんな方におすすめ!
- シミだけでなく肌荒れも防ぎたい
- 容量が多くてたっぷり使えるものがいい
- 無印でバズったアイテムを試したい
Wの美白有効成分入り
シンプルながら確かなシミ予防*1
POINT①
2種類の美白成分が透明美肌へと導く
…美白有効成分ビタミンC誘導体のほか、トラネキサム酸を配合。シミ予防に効きます。
POINT②
シンプルな処方・パッケージが魅力的
…全国展開の無印良品店で購入でき、シンプルな処方とパッケージから男性にもおすすめです。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎大容量でコスパは◎。ネットでのまとめ買いもかなりお得があります。
▲肌馴染みがいまいちなので、浸透力より被膜感を楽しみたい方におすすめです。
気になる部分にたっぷり塗って、お休み中に集中ケアするのもおすすめですよ。
エイジングケア薬用美白クリーム(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。
ちなみに、シミと同時にハリケアも叶えたい方は別記事もご参照ください。
▼関連記事もチェック | |
エイジングケア化粧品おすすめ25選|年代別にプチプラ&人気コスメから厳選 |
②ハイドロキノン入り|シミ集中ケアクリーム3選
ここからは、ハイドロキノンを配合した攻めのケアが叶うクリームをご紹介します。
KISO
ハイドロクリーム SHQ-10
価格 |
3,789円/10g |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「KISO ハイドロクリーム SHQ-10」。ハイドロキノンの安定化と8つの無添加処方*1を実現したクリーム。
こんな方におすすめ!
- 毎日コンシーラーが欠かせない
- ハイドロキノンの実力を試したい
- 保管や扱いが簡単な方がいい
安定型ハイドロキノン*210%配合
魅せ肌美人へと導く
POINT①
安定型ハイドロキノン*2を10%配合
…セタルコニウムクロリド+ハイドロキノン(整肌成分)を配合。酸化に弱く劣化しやすかったハイドロキノンを安定化。
POINT②
潤いを届けて透明感ケアも叶える
…プラセンタエキス、コウジ酸、レシチンなど豊富な美容成分も配合。バランス良く美肌ケア。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎容量は少なめですが、約2,000円のお手頃価格が嬉しい。
▲無香料とはいえ、成分独特の薬のような香りが気になりました。
夜のスキンケアで気になる部分にピンポイントで使用するのがおすすめですよ。
ハイドロクリーム SHQ-10
【価格】3,789円/10g
【コスパ】1,895円/月
【叶うケア】攻めのケア
【注目成分】ハイドロキノン、コウジ酸(ともに整肌成分)
【買える場所】公式通販など
*1 合成香料不使用、合成着色料不使用、ノンシリコン、紫外線吸収剤不使用、石油系界面活性剤不使用、ミネラルオイル不使用、石油系アルコールフリー、パラベンフリー。*2 セタルコニウムクロリド+ハイドロキノン(整肌成分)。
セルピュア
ブライトニングクリスタル
価格 |
4,950円/12g |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「セルピュア ブライトニングクリスタル」は、素肌に自信が持てない方におすすめしたい集中ケアクリーム。
こんな方におすすめ!
- 年齢を重ねるたびシミ・くすみが気になる
- すっぴん素肌に自信を持ちたい
- 乾燥やくすみ*1の悩みも気になる
美容皮膚科学から誕生
純ハイドロキノンを5%配合
POINT①
出来てしまったポイント悩みを集中ケア
…純ハイドロキノンを5%配合。夜のスキンケアにプラスしてポイント悩みに◎。
POINT②
代謝&美肌に嬉しい成分も配合
…透明感*2や代謝をサポートする成分*3も含まれており、肌悩みに多角的なアプローチ。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎濃厚なクリームですが、少量でもよく伸びます。
▲成分特有のクセのある薬品のような香りは好みが分かれそうです。
細い容器口で量を調節しやすいので、小さな肌悩みの箇所でもケアすることが可能ですよ。
ブライトニングクリスタル
*1 乾燥によるくすみ。*2 保湿により肌が潤うこと(アルブチンなど)。*3 パルミチン酸レチノールなど。
旭研究所
業務用 ハイドロキノンクリーム5%
価格 |
2,486円/15g |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「旭研究所 業務用 ハイドロキノンクリーム5%」は、本格的なハイドロキノンのケアを継続したい方におすすめです。
こんな方におすすめ!
- 気になる部分を「集中ケア」したい
- 業務用を試してみたい
- 夜用のシミケアアイテムを探している
業務用だからこその処方
本格ケア向けのハイドロキノン
POINT①
クリニック専売だった業務用ハイドロキノン
…医師の管理下でしか使用できなかったクリニック専売の業務用ハイドロキノンが、薬事法改正により解禁。
POINT②
シンプル処方で添加物など不使用
…香料や着色料などの余分な成分を含んでいないシンプルな処方が特徴。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎見た目以上にテクスチャーもシンプル&なめらかな感触です。
▲パッケージは薬そのもので気分は上がらないかも…。
ドラッグストアでも手に入れることができるので、是非チェックしてみてくださいね。
業務用 ハイドロキノンクリーム5%
③韓国|シミ対策におすすめのクリーム3選
最後に、SNSなどでも話題になっている韓国発のクリームをご紹介!
魔女工場
エージリターンクリーム
価格 |
3,480円/30mL |
---|---|
叶うケア | 守りのケア |
「魔女工場 エージリターンクリーム」は、紅参の生命力&美容成分を盛り込んだ、韓国生まれの機能性クリームです。
こんな方におすすめ!
- 韓国ブランドのクリームが欲しい
- 肌のハリ不足・シワも気になる
- 自然由来の植物エキスでケアしたい
生き生きとした健やかな肌へ
人参&キノコ発酵エキス配合
POINT①
高機能な植物エキスをふんだんに配合
…ナイアシンアミド、紅蔘エキス、高麗人参エキス、ジンセノシド入り。
POINT②
ナイトケア向きのリッチな濃縮クリーム
…しっとりコクのあるリッチな使用感。寝る前のナイトケアにもおすすめ。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎かためのテクスチャーでコクと密着感があります。
▲伸びはあまりよくありません。また植物の独特な香りがします。
こちらのジャータイプの他に、チューブタイプも販売されていますので好みの容器を選べますよ。
エージリターンクリーム
アプリン
レチノール0.1クリーム
価格 |
2,800円/150g |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「アプリン レチノール0.1クリーム」は、レチノール×ヒアルロン酸を配合した韓国ブランドのクリームです。
こんな方におすすめ!
- リーズナブルにレチノールを体験したい
- さらっと軽い感触のテクスチャーが好き
- 毛穴詰まりやくすみ*1が気になる
レチノール+ヒアルロン酸でケア
明るくハリのあるツヤ肌へ
POINT①
さまざまなトラブルから肌を守る
…レチノールとヒアルロン酸を配合し、肌の潤いを守りながらキメを整える。毛穴詰まりや乾燥ぐすみにもおすすめ。
POINT②
3,000円以下でレチノール成分を試せる
…脂溶性のビタミンA成分が、コラーゲンやエラスチンの生成を助けてハリツヤを与える。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎柔らかで伸びの良い使用感です。大容量でお得感もあります。
▲清涼感はありますが、若干酸っぱい香りも感じました。
さらに、AHA&PHAといった肌表面のターンオーバーをサポートする成分も配合。滑らかな柔肌へと整えてくれます。
レチノール0.1クリーム
*1 乾燥によるくすみ。
ドクターエルシア
パワーブライトニング グルタチオンクリーム
価格 |
3,900円/50mL |
---|---|
叶うケア | 守りのケア |
「ドクター エルシア パワー ブライトニング グルタチオンクリーム」は、抗酸化作用のあるグルタチオン配合のトーンアップクリーム。
こんな方におすすめ!
- 出来てしまったシミをカバーしたい
- 韓国発のトーンアップ*1クリームの実力を知りたい
- すっぴん肌がぱっとしない…
塗った瞬間から肌を自然に白く見せる*1
グルタチオン配合で保湿も◎
POINT①
抗酸化作用のあるグルタチオンを配合
…肌本来の潤い・ハリを取り戻し、乾燥ぐすみをケア。
POINT②
ノーファンデでも美肌に見せる
…化粧下地としての機能もあり、これ1個で保湿からトーンアップ*1まで自由自在。
◆トーンアップの様子*1
使用前 | 使用後 |
---|---|
|
|
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎柔らかく伸びるクリームで、全体に綺麗に塗り広げることができました。
▲容器が重く、旅行先には持っていけなそうです…。
ケアをしながら化粧下地としても使えるため、すっぴん美肌風に仕上げることも可能ですよ。
パワーブライトニング グルタチオンクリーム
*1 メーキャップ効果によるもの。
④男性におすすめ|メンズ用シミ対策クリーム2選
ここでは、男性のシミ対策におすすめのメンズ用クリームを2つご紹介します。
メラノCC MEN
薬用しみ対策 保湿ジェル
価格 |
1,210円/100g(医薬部外品) |
---|---|
叶うケア | 攻めのケア |
「メラノCC Men 薬用しみ対策保湿ジェル」は、3種類の有効成分を配合した男性向け乾燥&シミ対策*1クリーム。
こんな方におすすめ!
- お手頃価格でシミ対策*1したい
- 髭剃り後の乾燥と肌荒れが気になる
- ベタベタするテクスチャーは嫌
3種類の有効成分を配合!
メンズの肌トラブルにおすすめ
POINT①
有効成分がシミ*1・肌荒れ・ニキビを防ぐ
…ビタミンC誘導体(美白)、ビタミンE誘導体(血行促進)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)の有効成分を配合。シミ*1から髭剃り後の肌荒れ・乾燥まで予防。
POINT②
お手入れ簡単&ドラッグストアでも買える
…乳液・クリームの代わりとして使用できお手入れ簡単。ドラッグストアで気軽に買える市販品。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎ジェルタイプでみずみずしい質感で柑橘のさっぱりした香り。
▲容器が重く持ち運びには不便。スパチュラなしなので衛生面も気になります…。
洗顔や髭剃り後に潤いをたっぷりチャージしたい方にもおすすめ。乾燥対策や肌トラブルの予防がこれ1個で完了します。
薬用しみ対策保湿ジェル(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
小林製薬
メンズケシミンクリーム
価格 |
1,320円/20g |
---|---|
叶うケア | 守りのケア |
「小林製薬 メンズケシミンクリーム」は、大人男性のシミを増やさない・濃くしたくない時におすすめの美白*1クリーム。
こんな方におすすめ!
- これ以上シミを増やしたくない
- メンズ向けのシミ対策クリームを探している
- 大きなシミのせいで老け見えしたくない
美白成分トラネキサム酸を配合
守りのシミ対策*1&メンズスキンケア
POINT①
美白&抗炎症のW有効成分入り
…トラネキサム酸(美白)、グリチルレチン酸ステアリル(抗炎症)を配合し、シミそばかす*1・肌荒れを防ぐ。
POINT②
30代以降の男性のスキンケア・シミ対策に
…大人の男性の肌は、髭剃りで荒れがち&水分不足。プラスミナクリア(保湿成分)を配合し優しく潤いを守ります。
◆ 使用感のレビュー&口コミ
◎香りに癖がなく伸びがよいです。
▲パッケージはシンプルすぎて、おしゃれ感がないのが残念。
夜の間は新陳代謝が活発になるため、就寝前に使うのがおすすめ。スキンケア効果を実感できますよ。
メンズケシミンクリーム(医薬部外品)
*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
▼関連記事もチェック | |
シミに効く化粧品おすすめランキング19選【皮膚科医解説】出来てしまったシミに効く市販のプチプラは? |
※本記事内の使用感レビューは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。掲載順序はランク付けや優劣評価を表現するものではありません。
4.シミ予防に効果的なクリームの使い方
クリームを使ってシミ対策をするにしても、塗る順序・塗り方によって効果の現れ方は変わります。
ここでは、効果を高めるための正しいクリームの使い方を確認していきましょう。
クリームを塗る正しい順番
基本的にクリームは「スキンケアの最後」に使用します。
「テクスチャーの軽いもの」→「重いもの」の順で使うことで、化粧品の肌への浸透性を高めることができます。
クリームの正しい塗り方
スポット使用の場合は、クリームを3ミリほど指に出し「シミが気になる部分」に優しく塗りましょう。
全顔使用ができるクリームの場合は、顔の内側から外側へ向けて優しくなじませてきます。
仕上げに手の平全体で、軽く押さえるようにハンドプレスすればOK!
クリームを塗る際に、
・強くこする
・叩いてパッティングする
という方法はNGです。
シミの元となるメラニンを余計に発生させる可能性があります。
なお、化粧水や美容液などのほかのアイテムも美白ラインで揃えておくと、より効果的なシミ対策が叶いますよ。
5.シミを薄くする方法は?皮膚科・医薬品に頼る選択肢も
「出来てしまったシミを薄くしたい」
「化粧品でケアするのが面倒」
という方は、美容皮膚科(クリニック)で治療を受けるのも手です。基本は保険適用外となりますが、予算やシミの症状に合わせて治療を選ぶことができます。
処方薬によるシミ治療
種類 | 治療の詳細 |
---|---|
外用薬 (塗り薬) |
ハイドロキノン 「肌の漂白剤」とも呼ばれている成分で、シミを作るチロシンキナーゼの活性を阻害する。 |
トレチノイン(レチノール) 肌のターンオーバーを促してメラニン色素を排出する成分で、ハイドロキノンとの併用が基本。 …約2,000~6,000円/5g |
|
内服薬 (飲み薬) |
シナール(ビタミンC) ユベラ(ビタミンE) トラネキサム酸 ハイチオール(L-システイン) 抗酸化作用などによりシミの元であるメラニンの色素沈着を抑える。 …約1,500~2,000円/30日分 |
処方薬のメリットは、自宅で治療を行うことができ、値段がリーズナブルであること。
一方でデメリットは、治療効果が出るまでに時間がかかることや、食欲不振・吐き気・胸やけなどの副作用のリスクが挙げられます。
一般化粧品に比べると、皮膚科処方のハイドロキノンやトレチノイン(レチノール)は濃度が濃く、より高い効果が期待できますよ。
レーザー・光によるシミ治療
種類 | 治療の詳細 |
---|---|
シミ取りレーザー (ピコスポット) |
強いレーザー出力でシミにピンポイントで照射する。 対象:老人性色素班、炎症後色素沈着、雀斑など |
レーザートーニング (ピコトーニング) |
弱いレーザー出力で顔・頬全体のシミに照射する。 対象:薄いシミ、肝斑、雀斑など |
光治療 (フォトフェイシャル・IPL) |
広範囲に幅広い波長をもつ光を顔全体に照射する。 対象:シミ全般、赤み、毛穴目立ち、ニキビ …約15,000~80,000円/回 |
シミ取りレーザーは、治療回数が1~2回と少なく済む反面、治療中は痛みが出やすいです。
レーザートーニング・光治療は、痛み・ダウンタイムが少ないものの、複数回の照射が必要でその分値段もかかります。
※価格、治療方法は編集部の独自調査によります。保険適用・適用外、病院・クリニックにより内容が異なる場合があります。
▷参考:美容医療診療指針(日本美容外科学会会報2020Vol.42特別号)、シミによいハイドロキノンとトレチノイン製剤一覧(月間VD2005年8月号)/美白医薬品の効果と安全性(ドクターサロン60巻4月号(3.2016))
気になる方は、無料で電話相談・カウンセリングを受け付けている医院もあるので、ぜひ検討してみてくださいね。
シミ取り治療がある全国展開の美容クリニック (※医院選定は編集部による) |
|
---|---|
|
品川スキンクリニック 全国展開アクセス良好&値段がリーズナブル |
|
共立美容外科 豊富なシミ取り放題プランありのクリニック
|
画像出典:品川スキンクリニック、共立美容外科 |
6.シミ&美白クリームに関する気になる疑問
この章では、シミや美白クリームに関する気になる疑問をQ&A形式で解説していきます。
効果的な美白ケアを叶えるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。
Q1.ハイドロキノンを使う時に気をつけることって?
A.日焼け対策や保存方法に注意しましょう。
「肌の漂白剤」と呼ばれるほど、高い美白効果が期待できるハイドロキノン。
しかし、安定性や肌刺激において、注意しておきたい点がいくつかあります。
①基本的に使用期限が短く冷暗所保存が必要
②肌への刺激が強くピリピリ感やかゆみが出る場合がある
③塗った後の肌は日焼けに弱くシミができやすい
上記のようなデメリットを踏まえた上で、シミ対策に使うかどうか判断しましょう。
もし使う場合には、
・紫外線対策を徹底する
・保管方法や使用期限を守る
といった点を意識することが重要です。
Q2.男性のシミにはメンズ専用のクリームの方がいいの?
A.メンズ専用である必要はありません。
男性が女性向けクリームを使っても、必ずしも「効果がない」「肌荒れしやすい」といったことはありません。
男性は女性の肌に比べて、
・皮脂量が2倍多い
・水分量は少ない
といった違いがあります。
メンズ専用の化粧品は、こうした肌質に合わせて調合されています。
あくまで肌との相性が大切なので、肌に合ったクリームを探してみてくださいね。
Q3.手の甲や背中のシミはクリームで消せる?
A.クリームでのケアは難しいでしょう。
手や背中によく見られるシミは花弁状色素斑といって、真夏にひどい日焼けをした後などに現れます。
花弁状色素斑 | |
|
特徴 花びらのような形のシミで肩から背中にかけて見られる
主な原因 強い紫外線 |
このシミは肌の奥(真皮)まで到達していることも多く、化粧品でのケアは難しいタイプ。
皮膚科での治療を検討するのがベターです。
▷参考:皮膚科学と化粧品(化粧品講座(第III講)色材,74(6),308-316(2001))
Q4.日常生活でできる美白ケアとは?
A.睡眠の質を高めることから実践してみましょう。
質の高い睡眠は、美白に欠かせない正常なターンオーバーをサポートしてくれます。
睡眠の質を高めるには、就寝前の行動を意識してみると◎。
・スマホやパソコンの光を見ない
・カモミールティーを飲んでリラックスする
・就寝3時間前までに食事や入浴を済ます
できるところから実践し、ぐっすり深く眠ることを心がけましょう。
また、睡眠以外に食事などの生活習慣から見直してみるのも手。
サプリメントや医薬品を活用し、美白にぴったりの栄養素を食事にとり入れてみてくださいね。
◆シミ・美白ケアにおすすめの医薬品
※選定は編集部による
|
ハイチオールCホワイティア |
…肌代謝を整えるシミ・そばかすの治療薬 |
▼関連記事もチェック | |
出来てしまったシミに効く市販薬10選|おすすめの飲み薬&皮膚科でもらえる塗り薬 |
7.まとめ!シミができてしまう前にクリームでケアしよう
自分にぴったりのクリームは見つかりましたか?
今回ご紹介した、シミ対策におすすめのクリームをもう一度振り返ってみましょう。
◆シミにおすすめのクリームランキング10選
(画像・順位をタップして詳細をご覧になれます)
順位 |
アイテムの特徴 | 価格 | 総合評価 |
叶うケア |
使用感 |
コスパ | 口コミ |
注目の成分 |
主な保湿成分 | おすすめの肌質 | 処方 | ベタつき | テクスチャー | 香り | 分類 | 特徴 | 使用可能期間*1 | 買える場所 | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
編集部イチオシ! ポーラ ホワイトショット SXS N |
13,200円/20g |
4.3/5.0点 W美白有効成分がシミ*2に◎ |
攻め |
4.3/5.0点 | 4.0/5.0点 | 4.5/5.0点 |
・ビタミンC誘導体 ・ルシノール |
・ヒメフウロエキス ・アーティチョークエキス ・ユズセラミド |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
無香料、無着色、 アレルギーテスト済み*3 |
ベタつきにくい | こっくり | 癖がない | 医薬部外品 | デパコス | 約90日分 | 公式通販、直営店など | ||||
ビーグレン QuSomeホワイト2.0 |
6,600円 /15g |
4.2/5.0点 速攻型ハイドロキノン配合*4 |
攻め | 4.6/5.0点 | 3.5/5.0点 | 4.4/5.0点 | ハイドロキノン |
・オキソチアゾリジン |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | しっとり濃厚 | 癖がない | 化粧品 | デパコス | 約1か月分 | 公式通販、バラエティショップなど | ||||
アテニア ドレススノー ナイトクリーム |
4,950円/35g |
4.0/5.0点 美白*2・シワ改善のWケア |
守り | 4.0/5.0点 | 4.0/5.0点 | 4.0/5.0点 | ナイアシンアミド |
・浸透強化EGT*10 ・推進性カテキン*11 ・白麹発酵コラーゲン*12 |
乾燥肌、敏感肌、 普通肌、混合肌、 脂性肌 |
弱酸性、無着色、 無鉱物油、パラベンフリー、 アルコールフリー、 アレルギーテスト済み*3 |
ベタつきにくい | 濃厚でなめらか | ダマスクローズ | 医薬部外品 | デパコス | 約2~3か月分 | 公式通販、直営店など | ||||
ランテルノ ホワイト HQ クリーム |
2,990円/10g |
3.9/5.0点 ハイドロキノン5%配合 |
攻め | 3.1/5.0点 | 4.8/5.0点 | 3.9/5.0点 | ハイドロキノン |
水溶性コラーゲン セラミドEOP セラミドNG |
乾燥肌、普通肌、 混合肌 |
合成着色料/合成香料不使用、エタノール/パラベンフリー、石油系界面活性剤不使用、シリコーンフリー、紫外線吸収剤不使用 |
少しベタつく | こっくり | 癖がない | 化粧品 | プチプラ | 約2か月分 | 公式通販、オンラインショップなど | ||||
アンプルール ルミナスHQブースター |
9,900円/40mL |
3.8/5.0点 高浸透*9ホワイトハイドロキノン配合 |
攻め | 4.5/5.0点 | 3.5/5.0点 | 3.5/5.0点 |
・ハイドロキノン ・レチノール |
・セラミドNP ・セラミドAP ・セラミドEOP |
乾燥肌、普通肌、 混合肌、脂性肌 |
- | ベタつきにくい | しっとり | フローラル | 化粧品 | デパコス | 約1.5か月分 | 公式通販、直営店など |
*1 編集部の独自調べによるもの。*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。*3 すべての方にアレルギーやニキビが生じないわけではありません、すべての方の肌に合うわけではありません。*4 整肌成分。*5 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月~2022年12月 HAKU 金額シェア。*6 4-メトキシサリチル酸カリウム塩。*7 トラネキサム酸/*8 潤いで肌を整える成分。*9 角質層まで。*10 L-エルゴチオネイン液。*11 茶エキス-1。*12 加水分解コラーゲン液(4)。
シミが悪化する前にお手入れを始めて、理想の肌を叶えましょう!
※この記事は2024年4月時点の情報を基に作成しています。
日本形成外科学会・日本創傷外科学会・日本頭蓋顎顔面外科学会編『形成外科診療ガイドライン1 皮膚疾患 皮膚軟部腫瘍/母斑・色素性疾患(レーザー治療)』2015年,金原出版
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
日本化粧品技術者会/化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』(中央書院)
美白成分を含むクリームは、
・シミを濃くさせない
・シミを増やさない
といった効果が期待できます。