毛穴、乾燥、シミ...肌質が変わる30代。「どんな化粧品を使ったらいいの？」と迷っていませんか。

そんな、30代やアラサーのために編集部では「30代女性100名のアンケート、徹底した商品レビュー」を行い

・30代向け基礎化粧品ブランドランキング7選
・30代＆アラサーに合う化粧品の選び方

などをご紹介します！

20代前半に比べて肌トラブルが少しでも気になる方は、ぜひ化粧品選びの参考にしてください。

本記事では、皮膚科医・吉岡 容子先生に監修*して頂きました。
*3章、4章、5章、6章の商品選定を除く。

1．30代に起こる肌変化の特徴｜エイジングケアは何歳から？

今回は30代のリアルな肌事情を探るため、30～39歳の女性100名にアンケート調査を実施。

「一番気になっている肌悩み」について質問してみました！

30代女性が一番気になる ＼　肌悩みランキング　／

１位	シミ（21%）
２位	毛穴（20%）
３位	乾燥（15%）
３位	敏感肌（15%）
５位	シワ（10%）
６位	ニキビ（8%）
※インターネット調査／30～39歳の女性対象100名／2021年10月29日実施

最も多かった回答は「シミ」という結果に！次いで毛穴や乾燥、敏感肌が挙げられました。

20代では悩まなかったのに、季節の変わり目で乾燥するようになった、大人ニキビが増えたという方も。

こうしたエイジングサインが現れる原因は、30代女性に起こる肌内部の変化にあります。

◆30代女性の潤いと女性ホルモンの変化
＼年齢を重ねるほど、美を保つエストロゲンが減る／

*引用参考：吉木伸子『一生ものの美肌をつくる　正しいエイジングケア事典』高橋書店、吉木伸子『いちばん正しいスキンケアの教科書』西東社

複数の肌トラブルが増える30代前半から、トータルケアが叶う基礎化粧品でスキンケアを行うことが大切です。

*参考：メディアージュクリニック「年代別のお肌の悩み」
 

2．30代の肌悩みに合う化粧品の選び方は？編集部が徹底検証

30代からの化粧品選びは、口コミ・成分・コスパ・機能性をトータルで見ることが大切。

編集部が検証をしながら、選び方を詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。

①【口コミ】30代女性100名の"愛用化粧品"をアンケート調査

*30代向け化粧品に関する調査（インターネット調査／30～39歳の女性100名対象／2021年10月29日実施

30代の女性たちがどんな化粧品を実際に使っているのか、気になりますよね。

そこで編集部員が、30代女性100名を対象に「普段使っている化粧品」をアンケート調査。

アンケート上位の化粧品ブランド一覧
*順不同 ・アクアレーベル ・エリクシール ・エトヴォス ・オルビス ・エスケーツー ・ちふれ ・ディオール ・dプログラム ・ドクターシーラボ ・ベネフィーク その他の化粧品一覧はこちら ・アテニア ・アルビオン ・イプサ ・ヴェレダ ・キュレル ・クオリティファースト ・コスメデコルテ ・シャネル ・ゼオスキン ・雪肌精 ・専科 ・ソフィーナボーテ ・トゥヴェール ・ノブ ・ハーバー ・肌ラボ ・ポール&ジョー ボーテ ・米肌 ・ワンバイコーセー ・ライスフォース ・ラ ロッシュ ポゼ ・ファンケル ・無印良品 ・メラノCC

その結果、

・高保湿や敏感肌を訴求しているブランド
・2,000円前後で買えるコスメ

…が愛用者多数でした！

「肌への優しさに配慮しつつ、家計のことも考えてなるべく節約したい」という理由から、選ぶ人が多かったようです。

②【成分】30代の肌悩みに効果的な成分を化粧品のプロが分析

人気の高さだけでなく、30代の肌悩みに効果的な美容成分が入っているかも見てみましょう。

今回はアンケートで30代の愛用者が多かった、化粧品68個を集めて美容のプロ*が成分を分析しました。

成分分析のポイント
▶評価対象の成分 ①高保湿成分 …乾燥トラブルを防ぎ、肌に潤いを与える 例：セラミド、スクワラン、ヒアルロン酸など ②ハリケア成分 …シワやたるみの予防が叶う 例：ナイアシンアミド、プラセンタエキスなど ③美白成分 …シミやくすみの予防対策におすすめ 例：トラネキサム酸、ビタミンC誘導体など ④角質ケア成分 …古い角質による毛穴汚れをケアする 例：ライスパワーNo.11、サリチル酸など ⑤抗炎症成分 …肌荒れによる炎症を鎮める 例：グリチルリチン酸2K、アラントイン 上記の成分に注目し「多角的にケアできるもの」「1つの肌悩みを集中ケアできるもの」をそれぞれ選定しました。
▶プロはここに注目！高評価のポイント ・国から効果を認められた有効成分を配合 ・メーカー独自の美容成分を配合 ・肌刺激テスト済みなど低刺激性の処方 ・ニキビのもとになりにくい処方
*美容のプロ：化粧品成分上級スペシャリスト

編集部所属の化粧品成分上級スペシャリスト*が、成分表示を読み解き30代にぴったりの化粧品をピックアップしましたよ。

次の章で各アイテム・ブランドが、どんな肌悩みにおすすめかもご紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

※参考：日本化粧品工業連合会「化粧品の成分表示名称リスト」

③【コスパ・機能性】30代ライターが実際に使用してレビュー

コスパ・機能性・使用感を良く、使い続けやすいアイテムを選ぶことも大事。

今回は、30代の編集部メンバー3名が、実際に使用して徹底的にレビューしました！

30代向け化粧品 使用感レビューのポイント
テクスチャー ・肌なじみや伸びが良いか ・ベタつき感がないか ・洗い上がりはツッパリ感がないか *洗顔料のみ ・カバー力や発色が良いか *メイク用品のみ
香り ・無香料で癖がないか ・香りが強すぎないか
機能性 ・容器は開けやすいか ・必要な量だけ出しやすいか ・オールインワン機能があるか
コスパ・購入しやすさ ・薬局や通販で気軽に買えるか ・金額が安くコスパが良いか　など

見た目から機能性まで、30代女性が本当に使い続けやすいか厳しくチェックしましたよ。

次の章からはいよいよ、編集部おすすめの30代向け基礎化粧品ブランドをご紹介します。

*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ  

3．30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング7選

ここからは早速、30代におすすめの基礎化粧品ブランドをご紹介します。

ランキングの選定方法
	選定の範囲 口コミ・成分 30代女性100名へアンケート調査をし愛用中と答えたもので、30代の肌悩みに合う成分が配合の化粧品ブランドから選定   調査概要を見る 【調査概要】インターネット調査／30～39歳の女性対象100名／2021年10月29日実施 【対象成分】 高保湿成分：コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなど 抗炎症成分：グリチルリチン酸2K、アラントイン、グリチルレチン酸ステアリル、デクスパンテノールＷなど 美白成分：トラネキサム酸、アルブチン、ナイアシンアミドなど シワ改善成分：ナイアシンアミド、レチノール、ニールワンなど 皮脂毛穴ケア成分：ビタミンC誘導体など
	選定の基準 ①コスパ ブランド商品の価格が高すぎないかを5点満点で評価   ②使用感 30代のライターが実際に使って、伸び・香り・肌なじみの良さを5点満点で評価   ③機能性や買いやすさ 取扱店や詰め替え用の有無、容器の形状など、編集部が続けやすさを5点満点で評価 評価方法を詳しく見る 【コスパ】 取り扱い商品の価格帯を評価（※ブランドの代表商品「化粧水」の1mLあたりの価格を算出） ・1mLあたり19円以下：5.0点 ・1mLあたり20円：4.9点 ・1mLあたり21円：4.8点 ・1mLあたり22円：4.7点 ・1mLあたり23円：4.6点 ・1mLあたり24円：4.5点 ・1mLあたり25円：4.4点 ・1mLあたり26円：4.3点 ・1mLあたり27円：4.2点 ・1mLあたり28円：4.1点 ・1mLあたり29円：4.0点 ・1mLあたり30円：3.9点 ・1mLあたり31円：3.8点 ・1mLあたり32円：3.7点 ・1mLあたり33円：3.6点 ・1mLあたり34円：3.5点 ・1mLあたり35円：3.4点 ・1mLあたり36円：3.3点 ・1mLあたり37円：3.2点 ・1mLあたり38円：3.1点 ・1mLあたり39円：2.0点 ・1mLあたり40円：2.9点 ・1mLあたり41円：2.8点 ・1mLあたり42円：2.7点 ・1mLあたり43円：2.6点 ・1mLあたり44円：2.5点 ・1mLあたり45円：2.4点 ・1mLあたり46円：2.3点 ・1mLあたり47円：2.2点 ・1mLあたり48円：2.1点 ・1mLあたり49円：2.0点 ・1mLあたり50円：1.9点 ・1mLあたり51円：1.8点 ・1mLあたり52円：1.7点 ・1mLあたり53円：1.6点 ・1mLあたり54円：1.5点 ・1mLあたり55円：1.4点 ・1mLあたり56円：1.3点 ・1mLあたり57円：1.2点 ・1mLあたり58円：1.1点 ・1mLあたり59円：1.0点 ・1mLあたり60円以上：1.0点   ※美容液しかないブランドは、「美容液」を以下の基準で評価 ・～500円　：5.0点 ・～1,500円：4.8点 ・～2,500円：4.5点 ・～3,500円：4.3点 ・～4,500円：4.0点 ・～5,500円：3.8点 ・～6,500円：3.5点 ・～7,500円：3.3点 ・～8,500円：3.0点 ・～9,500円：2.8点 ・～10,500円：2.5点 ・～11,500円：2.3点 ・～12,500円：2.0点 ・～13,500円：1.8点 ・～14,500円：1.5点 ・～15,500円：1.3点 ・～16,500円：1.0点   【テクスチャー・使用感】 当てはまれば1点の加点方式で評価（※化粧水・美容液などの保湿アイテムを検証） ・ベタつきにくい ・伸びが良い ・すっと肌に馴染む ・しっとり感が続く ・無香料or優しく心地良い香り 【機能性や買いやすさ】 当てはまれば1点の加点方式で評価（※化粧水・美容液などの保湿アイテムを検証） ・持ちやすく蓋が開けやすい ・適量を出しやすくこぼれにくい ・ドラッグストアで買える ・大型通販サイト購入可 ・詰め替え用・レフィル・複数サイズあり

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◆30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング7選
※画像をタップすると「各商品紹介欄」に飛びます。

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ／*2 年齢に応じたお手入れのこと／*3 1mLあたりの価格を算出／*4乾燥による／*5 日焼けによる／*6 加水分解コラーゲン液(4)／※画像出典はブランド詳細先をご覧ください。／*7 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ

＼ 30代の編集部メンバーがレビュー ／
和久（32歳） 悩み：乾燥・くすみ	牧田（37歳） 悩み：シミ・小じわ	三枝（35歳） 悩み：シミ・毛穴

1位：アテニア ドレススノー

▶価格帯：約2,000～4,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
4.7 ／5点	4.2点	4.8点	5.0点

アテニア ドレススノーは、30年続く薬用美白*1・エイジングケア*2ライン。

配合されているナイアシンアミドは、美白*1とシワ改善の効果が認められた成分ですよ。 

◆スキンケアラインを確認する 

＼ イチ押しアイテム ／
	薬用美白*1&シワ改善化粧水 ドレススノー ローション 【医薬部外品】 販売名：アテニア ローション DSn 4,070円／150ｍL
	薬用美白*1・シワ改善 日中用乳液 ドレススノー デイエマルジョン 【医薬部外品】 販売名：アテニア デイエマルジョン DSn   3,520円／60mL
	薬用美白*1・シワ改善 夜用クリーム ドレススノー ナイトクリーム 【医薬部外品】 販売名：アテニア ナイトクリーム DSn 4,950円／35g

 ◆おすすめアイテム
アテニア ドレススノー ローション

価格：4,070円／150ｍL

※アテニアファンコミュニティから引用（2024年4月時点）

シンプルなアイテム数で本格的なケアをしたい方におすすめです。

*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと／*2 年齢に応じたお手入れのこと。／*3 加水分解コラーゲン液(4)

 

2位：オルビスユー

▶価格帯：約1,000～3,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
4.3 ／5点	5.0点	4.5点	3.5点

オルビスユーは1,000～3,000円の価格から始められる、ファーストエイジングケア*1におすすめのライン。

オルビスのアイテムでだけ試すことのできる有効成分や処方が魅力です。

◆スキンケアラインを確認する  

＼ イチ押しアイテム ／
	エイジングケア*1洗顔料 フォーミングウォッシュ 【医薬部外品】   1,980円／120g
	肌荒れ防止化粧水 エッセンスローション 【医薬部外品】 2,970円／180ｍL
	ハリケアクリーム ジェルモイスチャーライザー 【医薬部外品】 3,300円／50g

◆おすすめアイテム
オルビスユー エッセンスローション 

価格：2,970円 ／180mL

シンプルな3ステップなので、ライン使いもおすすめですよ。

*1 年齢に応じたお手入れのこと／*2 肌を潤いで満たし・保ち、バリア機能で乾燥から肌を守る、肌本来の潤い機能／*3 デクスパンテノールＷ

3位：ドクターシーラボ

▶価格帯：約1,000～7,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
4.2 ／5点	3.5点	4.0点	5.0点

先端の美容皮膚科学から生まれたドクターズコスメのドクターシーラボ。

乾燥、毛穴、キメの乱れ、ハリ不足にぴったりの、ビタミンC誘導体やコラーゲンを配合したアイテムが揃っています！

◆スキンケアラインを確認する  

＼ イチ押しアイテム ／
	濃厚ビタミンC化粧水 VC100エッセンスローションEX 5,170円／150mⅬ
	高濃度セラミド美容液 VC100ダブルリペアセラム 7,700円／30mL
	高機能ゲル乳液 VC100ウォーターエマルジョン   5,280円／80g

 ◆おすすめアイテム
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX

価格：5,170円／150mL

コスパ抜群の大容量サイズなど、豊富なラインナップも魅力ですよ。

*1 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分）。

 

4位：ポーラ リンクルショット

▶価格帯：約11,000～14,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
3.8 ／5点	2.3点	5.0点	4.0点

ポーラ リンクルショットは、シワ・ハリ不足のケアにおすすめの高級化粧品ライン。

ハリと弾力に満ちた肌を叶えてくれるポーラの人気シリーズです。

◆スキンケアラインを確認する  

＼ イチ押しアイテム ／
	美容液 リンクルショット ジオ セラム プロティアン 【医薬部外品】 11,000円／40g
	シワ改善薬用化粧品 リンクルショット メディカル セラムN 【医薬部外品】   14,850円／20g

 ◆おすすめアイテム
ポーラ リンクルショット メディカル セラム N

価格：14,850円／20g

日本で初めてシワの改善が認められたニールワン*1が配合されていることで注目されている商品ですよ。

*1 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ

 

5位：ファンケル toiroシリーズ

▶価格帯：約3,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
3.7 ／5点	5.0点	1.3点	4.0点

ファンケル toiroシリーズは、ストレスや疲れが原因で、調子が安定しない肌を根本からケアするブランドです。

よくない皮脂の発生を防ぐグレープフルーツエキスと水分を蓄えるヒト型セラミドが肌の調子を整えます。

◆スキンケアラインを確認する

＼ イチ押しアイテム ／
	化粧液 toiro バランシングドロップ 【医薬部外品】 3,520円／120mL
	乳液 toiro バランシングミルク 【医薬部外品】 3,740円／60ｍL

◆おすすめアイテム
toiro バランシングドロップ

価格：3,520円／120mL

W有効成分*2が肌荒れケアも美白ケア*3も叶えてくれる、贅沢な処方のシリーズです。 

*1 皮脂やうるおいのバランスが乱れた肌。 *2 グリチルリチン酸2K（肌荒れ）、トラネキサム酸（美白） *3 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと.。

 

6位：エトヴォス アルティモイスト

▶価格帯：約4,000～5,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
3.6 ／5点	3.4点	3.8点	3.5点

エトヴォス アルティモイストは、肌本来の美しさに着目した" セラミドスキンケア "が叶います。

高保湿成分セラミドやハリを与えるナイアシンアミドを配合した、実力派のアイテムが揃っています。

＼ イチ押しアイテム ／
	敏感肌向け高保湿化粧水 アルティモイストローション 4,290円／120mL
	高保湿セラミド美容液 アルティモイストセラム 5,390円／50mL
	高保湿クリーム アルティモイストクリーム   4,950円／30g

◆おすすめアイテム
エトヴォス アルティモイストセラム

 価格：5,390円／50mL

また、石けんで落とせるベースメイク用品もおすすめ！洗顔やクレンジングの肌負担を減らすことができますよ。

*1 セラミドEOP、NG、NP、AG、AP（保湿成分）。

 

7位：アスタリフト

▶価格帯：約1,000～7,000円台

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ
3.2 ／5点	3.7点	2.0点	4.0点

アスタリフトは、独自技術でナノ化した赤の美容成分ナノアスタキサンチン*1やナノリコピン*2を、たっぷり配合したスキンケアラインです。

独自のナノテクノロジーによって、年齢を重ねた肌に必要なアプローチを行い、ハリとうるおいがみなぎる肌を叶えてくれます。

＼ イチ押しアイテム ／
	高保湿化粧水 アドバンスドローション 4,180円／130mL
	高保湿乳液 アスタリフト エマルジョン 4,620円／100mL
	高保湿クリーム アドバンスドクリーム   5,500円／30g

画像出典：アスタリフト

◆おすすめアイテム
アスタリフト アドバンスドローション

 価格：4,180円／130mL

また、市販で買えて、詰め替え用もあるため続けやすいところも魅力ですよ。

*1 ハリ保湿成分：ヘマトコッカスプルビアリス油 *2 ハリ保湿成分：トマト果実エキス *3 ヘマトコッカスプルビアリス油、トマト果実エキス、プテロカルプスマルスピウム樹皮エキス。

 

【番外編】30代向けプチプラ化粧品ブランド3選！1,000円以下のドラッグストア商品も

ここからは番外編として、コスパ抜群の30代向けプチプラ化粧品ブランドを3つご紹介します。
 

使い続けやすい価格&使用感が魅力
①ちふれ

▶価格帯 約500～1,500円台

誰もが手軽に続けやすい価格と使用感を実現した、コスメブランド「ちふれ」。

ほとんどのアイテムを1,500円以下で買うことができて、有効成分入りの薬用アイテムも揃っています。 

＼ イチ押しアイテム ／
	美白＆肌あれ防止化粧水 美白化粧水 TA 【医薬部外品】 1,100円／180mL他
	クレンジングクリーム ウォッシャブル コールド クリーム 825円／300g他
	アイシャドウ グラデーション アイシャドウ 693円／7色展開

画像出展：ちふれ

他の化粧品ブランドではあまり見られない、全成分の配合目的と分量を明確に表示している点も特徴的。
 

潤い不足&コスパ重視の方におすすめ
②肌ラボ® 極潤

▶価格帯 約500～1,500円台

水分たっぷりのもちもち肌を目指したい方におすすめの、肌ラボ「極潤」。

高保湿成分ヒアルロン酸を複数配合し、肌の潤いを抱え込みます。

＼ イチ押しアイテム ／
	みずみずしい乳液 ヒアルロン乳液 1,122円／140mL
	潤いたっぷり化粧水 ヒアルロン液 987円／170mL
	滑らかな薬用クリーム 薬用ハリクリーム 【医薬部外品】 945円～／50g ※編集部調べ

画像出展： 肌ラボ® 極潤

お得な詰め替え用を展開。手頃な価格で買えて、使い続けやすいのも魅力です。
 

自分好みのラインナップから選べる
③無印良品 エイジングケア*1シリーズ

▶価格帯 約500～2,000円台

シンプル処方とナチュラルなデザインが支持を集める、無印良品「エイジングケアシリーズ」。

乾燥やハリ不足など、エイジングサインが気になり始めた方にもおすすめのスキンケアシリーズです。 

＼ イチ押しアイテム ／
	高保湿化粧水 エイジングケア化粧水 2,290円／300mL
	美白乳液 エイジングケア乳液 2,290円／200mL
	潤いを守るクリーム エイジングケアクリーム 2,290円／45g

画像出展：無印良品 

※口コミはリニューアル前の旧商品のものです。

エイジングケアシリーズでは、ビタミンC誘導体、米ぬか発酵液、レチノール誘導体といった有効成分を配合しています。

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	エイジングケア化粧品おすすめ25選【医師監修】50代40代に人気＆ドラッグストアで買えるプチプラ

*1 年齢に応じたお手入れのこと。

4．アイテム別30代におすすめの化粧品11選

スキンケアからメイクまで、アイテムの種類ごとに分けて30代におすすめの化粧品をご紹介します。

◆アイテム別おすすめの30代向け化粧品11選
（スクロールとクリックで各商品詳細ご覧になれます）

ぜひ参考にして、自分にぴったりのコスメを見つけてくださいね。

①さらにスキンケアを贅沢に！30代女性におすすめの美容液3選

いつものスキンケアにプラスしたい、おすすめの30代向け美容液を3つご紹介します。
 

キメの乱れや黄くすみのケアにおすすめ
◇トゥヴェール ブライトニングセラム

価格 3,570円／30mL

速攻型のビタミンC誘導体が乾燥やキメの乱れによるくすみをケアする、トゥヴェールのブライトニングセラム。

肌に透明感*4を与えてくれる、W377やαアルブチンも配合しています。 

シンプルながらお洒落で清潔感のあるパッケージもポイントです。

肌本来の滑らかさを取り戻す
◇ファンケル コアエフェクター

価格 8,030円／18mL

無添加処方のファンケル（FANCL）から、先行型美容液コアエフェクター。

抗酸化作用が期待できるたんぱく質「チオレドキシン」などを配合しています。

洗顔後すぐに使用することで、美容成分をスムーズに肌に届けることができますよ。

テカリやニキビの予防におすすめ
◇メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

価格 1,628円／ 20mL

市販のプチプラながら、有効成分を贅沢に配合したメラノCC薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液。

皮脂を抑えるピリドキシン塩酸塩や、ニキビの原因菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノールなどを配合しています。 

ロート製薬独自の浸透*7処方で、気になるシミ*2の元にアプローチしてくれますよ。

 

②基本のお手入れから見直そう！30代女性におすすめの化粧水3選

いつものスキンケアに欠かせない、30代におすすめの化粧水を3つご紹介します。

年齢による肌悩みをトータルケア
◇オルビスユー ドット エッセンスローション

価格 3,630円／180mL

深まる肌悩みにアプローチする、エイジングケア*1シリーズからオルビスユー ドット エッセンスローション。

美白有効成分トラネキサム酸を配合し、シミの元" メラニン "の生成を抑えます。

500にも及ぶサンプル数を試して選び抜かれた美容成分"G.D.F.アクティベーター*3"を配合！湧き上がるようなハリ感を与えてくれます。

ゆらぎがちな敏感肌におすすめ
◇dプログラム ブライトニングクリア ローション MB

価格 4,290円／125mL

敏感肌の肌荒れやシミ*2の予防におすすめの、dプログラムのブライトニングクリア ローション MB。

肌で働く「美肌菌」に着目し、透明感*4のある美肌へと導く薬用化粧水です。

肌の生まれ変わりをサポートする美容成分*5が贅沢に配合されていますよ。

大容量で毎日たっぷり使える！
◇ナチュリエ ハトムギ化粧水

価格 748円／500mL

500mLの大容量で毎日気兼ねなくたっぷり使える、ナチュリエのハトムギ化粧水。

ハトムギエキス（保湿成分）を配合しており、重ねるほど水分をチャージできますよ。

ニキビのもとになりにくい処方*6を採用。ニキビが気になる肌にとくにおすすめです。

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	30代の化粧水おすすめランキング【医師監修】ドラッグストアのプチプラやデパコスでスキンケアを見直し

*1「エイジングケア」とは年齢に応じたお手入れのことを指します:／*2「シミ・そばかすの予防」「美白」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します／*3 G.D.F.＝Good Daily Facial care（ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス）／*4「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します／*5セイヨウサンザシエキス、ワレモコウエキス、オドリコソウエキス、トリメチルグリシン、ヒアルロン酸ナトリウム、グリセリン（保湿）のこと／保湿／*6すべての方にニキビのもと（コメド）ができないというわけではありません。／*7角質層まで

③デパコス・プレゼント用ならこれ！30代女性におすすめのメイク用品3選

ここでは、デパコスやプレゼント用の商品など、30代におすすめのメイクアイテムを3つご紹介します。

毛穴レスなツヤ肌へ導く
◇コスメデコルテ フェイスパウダー

※リニューアル前の情報です。 

価格 5,500円／20g

メイクの仕上げに使って自然なツヤ肌に仕上げる、コスメデコルテのフェイスパウダー。

タルクやシリカといったパウダー成分が、皮脂によるテカリを抑えメイク崩れを防ぎます。

光を散乱させて毛穴をふんわり隠し、触りたくなるような滑らかな肌を演出してくれますよ。

伸びが良く滑らかな付け心地
◇ポール＆ジョー ボーテ プロテクティング ファンデーション プライマー

価格 3,850円／2色

滑らかに伸びて毛穴・色ムラをカバーする、ポール＆ジョー ボーテ（PAUL&JOE  BEAUTE）プロテクティング ファンデーション プライマー。

ヒアルロン酸やホホバ種子油といった、高保湿成分を配合しています。

肌にぴたっと密着して、美しい仕上がりをキープしてくれますよ。

オーガニックの日焼け止め
◇ヴェレダ エーデルワイスUVプロテクト

※現在は販売終了しています。 

価格 2,970円／50mL

ナチュラル志向の女性に愛されている、ヴェレダ（WELEDA）よりエーデルワイスUVプロテクトです。

ハトムギエキス（保湿成分）を配合しており、重ねるほど水分をチャージできますよ。

化粧下地としても使うことができ、ナチュラルメイクの日に使ってみるのも◎。

▸記事下部では「30代女性に贈るプレゼントの予算は？」も解説しています。

また、プレゼントにおすすめのコスメは別記事でも詳しく紹介していますよ。

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④乾燥トラブルから肌を守る！30代女性におすすめの乳液&クリーム2選

ここでは、カサつきがちな30代の肌を潤いで満たす、おすすめの乳液&クリームを2つご紹介します。

不足しがちなセラミドを補う
◇キュレル シミ・ソバカス予防ケア乳液

価格 2,530円／110mL

30代に不足しがちな保湿成分" セラミド "を補う、キュレルのシミ・ソバカス予防ケア 乳液。

開発元・花王独自の美白有効成分・カモミラETを配合しています。

角層まで潤いを満たし、外部刺激を受けにくい透明感*1溢れる肌に導きます。

贈り物にぴったりの保湿クリーム
◇キールズ クリーム UFC

価格 4,950円／50mL

女性への贈り物やお返しにおすすめの、キールズからクリーム UFC。

肌の潤いを守る成分" スクワランとアンタークチシン "を配合しています。

季節限定デザインやジャンボサイズなど、自分好みの種類を選べる点も嬉しいですね。

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*1「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します。*2「シミ・そばかす」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します

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※本記事内の使用感レビューは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。掲載順序はランク付けや優劣評価を表現するものではありません。

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5．アラサーから見直す！正しいスキンケア

これからも若々しい肌を保つためには、今まで以上に丁寧なスキンケアを心がけましょう。

この章では、スキンケアの正しい手順・方法を「洗顔」「保湿」に分けて解説します！

「年を重ねても美肌を保ちたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。

POINT①
モコモコ泡の洗顔で毛穴汚れをオフ

まずは潤いを守りながら、余分な皮脂・毛穴汚れを落とす洗顔方法を実践してみましょう。

少量ずつ水を加えながら、ネットを使って洗顔料をきめ細かく泡立てます。

この時、皮脂の多いTゾーンを入念に、乾燥しやすいUゾーンはささっと洗うことを心がけてくださいね。

最後に35℃程度のぬるま湯で流せば完了！清潔で潤いのある肌が叶います。

◇30代におすすめの酵素洗顔料

ファンケル ディープクリアパウダー   毛穴・角質汚れを落とす 酵素洗顔パウダー 1,980円／30個 公式サイト

▷参考：ウテナ「【くすみ・角質】くすみ・角質ケアで透明美肌を取り戻す！」

おすすめの洗顔料については、以下の記事で詳しくご紹介しています。

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POINT②
たっぷりの量を取って保湿ケア

洗顔後は化粧水や乳液などで、丁寧に保湿ケアすることも重要です。

商品ごとに差はありますが、化粧水は500円玉ほど、乳液は100円玉ほどの量が目安です。

顔全体に行き渡る量を、たっぷりとお肌になじませていきましょう。

顔の中心部から外側に向けてなじませ、両手で包み込むようにハンドプレスするのがポイントです。

乾燥が気になる部位には、クリームや美容液などを指で重ね付けしましょう。

皮脂や水分に変化が起きやすい30代は、部位や日ごとの調子に合わせて化粧品を使い分けるのも大切。

◇30代の保湿ケアにおすすめのシートマスク

クオリティファースト ダーマレーザー スーパー VC100 マスク   潤いたっぷり贅沢保湿 770円／7枚 公式サイト

数年後の理想の肌をイメージしながら、丁寧にお手入れしてみてくださいね。

6．30代の肌を内側からケア！生活習慣のコツ

日頃の習慣の積み重ねもお肌に影響を与えます。

そのため「睡眠・食事・ホルモンバランス」など生活習慣を整えて、体の内側からケアしていきましょう。

上記に加えて、日頃から紫外線対策にも力を入れておきましょう。

夏場はもちろん冬場や曇りの日も紫外線は降り注いでいるため、一年中日焼け止めを塗ってUVケアすることが大切です。

▷参考：グリコ「アンチエイジングに重要な「抗酸化作用」とは？食べ物や生活習慣の改善で老化にブレーキを！」、西川「「良い睡眠」の秘密 良い睡眠によるメリット～美容編～」、持田ヘルスケア株式会社「光老化」

7．30代の化粧品に関する疑問解消Q&A

最後に、30代の化粧品や美容に関する気になる疑問を解説します。

知って得する30代向けコスメの情報をお届けしますよ。

Q1．30代の化粧品代の月額予算は？

A．アンケートによると、月平均5,000円ほどです。

編集部が独自に実施したアンケートでは、化粧品にかける予算について次のような結果が出ました。

最も多かったのが5,000円でした。この内訳について次のような声が。

また、化粧品を選ぶ基準を尋ねたところ、

・自分の肌との相性
・使用感
・肌悩みへの効果期待

など、価格以外の面も考慮しながら、総合的に化粧品を選んでいるようです。

デパコスに関するみんなのイメージは、別記事でもご紹介していますよ！ 

Q2．価格が高い化粧品を使った方が効果がある？

A．価格が高いからと言って、必ずしも効果があるとは限りません。

デパコスなどのリッチな化粧品は、確かに値段に相応しい高品質なアイテムがたくさん！

ですが、

・パッケージや容器のデザイン料
・CMなどの広告宣伝費
・出店時のコスト

などが多くかかり「品質とは関係のない費用」が上乗せされている場合もあるんです。

化粧品に含まれている美容成分や効果などは価格だけで判断できるものではないんです。

Q3．同じブランドで一式揃えた方がいい？

A．メーカーがうたっている効果をより実感したいなら、ライン使いがおすすめです！

同じブランドの基礎化粧品を使うことで、次のようなメリットが期待できます。

とはいえラインで一気に揃えると、金額に負担を感じることも。

そのため、気軽に始めることができるトライアルセットからチャレンジするのがおすすめですよ。

8．まとめ

今回ご紹介した、30代向け化粧品のおすすめブランドを、もう一度振り返ってみましょう。

◆30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング
※画像をタップすると「各商品紹介欄」に飛びます。

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ／*2 年齢に応じたお手入れのこと／*3 1mLあたりの価格を算出し／*4乾燥による／*5 日焼けによる／*6 加水分解コラーゲン液(4)／※画像出典はブランド詳細先をご覧ください。／*7 三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ

自分にぴったり30代向け化粧品で、輝くような理想の肌を目指しましょう。

※この記事は2024年4月時点の情報を基に作成しています。