30代はどんな化粧品を使ったらいいの？と迷っていませんか。

そんな30代やアラサーのために、

・30代向け基礎化粧品ブランドランキング5選
・30代＆アラサーに合う化粧品の選び方

などをご紹介します！

本記事では、皮膚科医・吉岡 容子先生に監修*して頂きました。
*3章、4章、5章、6章の商品選定を除く。

毛穴や乾燥、シミなど肌悩みが増えてきた…と感じている方はぜひ参考にしてくださいね！ 

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容は編集部調査をもとに決定しています。詳細は編集ポリシーにて掲載しております。 ※価格はすべて税込みです。 ※本記事でいうエイジングケアとは年齢に応じたお手入れのことです。

1．30代に起こる肌変化の特徴｜エイジングケアは何歳から？

今回は30代のリアルな肌事情を探るため、30～39歳の女性100名にアンケート調査を実施。

「一番気になっている肌悩み」について質問してみました！

30代女性が一番気になる ＼　肌悩みランキング　／

１位	シミ（21%）
２位	毛穴（20%）
３位	乾燥（15%）
３位	敏感肌（15%）
５位	シワ（10%）
６位	ニキビ（8%）
※インターネット調査／30～39歳の女性対象100名／2021年10月29日実施

最も多かった回答は「シミ」という結果に！次いで毛穴や乾燥、敏感肌が挙げられました。

20代では悩まなかったのに、季節の変わり目で乾燥するようになった、大人ニキビが増えたという方も。

こうしたエイジングサインが現れる原因は、30代女性に起こる肌内部の変化にあります。

◆30代女性の潤いと女性ホルモンの変化
＼年齢を重ねるほど、美を保つエストロゲンが減る／

*引用参考：吉木伸子『一生ものの美肌をつくる　正しいエイジングケア事典』高橋書店、吉木伸子『いちばん正しいスキンケアの教科書』西東社

複数の肌トラブルが増える30代前半から、トータルケアが叶う基礎化粧品でスキンケアを行うことが大切です。

*参考：メディアージュクリニック「年代別のお肌の悩み」
 

2．30代の肌悩みに合う化粧品の選び方は？編集部が徹底検証

30代からの化粧品選びは「口コミ・成分・コスパ・機能性」をトータルで見ることが大切。

編集部が検証をしながら、選び方を詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。

①【口コミ】30代女性100名の"愛用化粧品"をアンケート調査

*30代向け化粧品に関する調査（インターネット調査／30～39歳の女性100名対象／2021年10月29日実施

30代の女性たちがどんな化粧品を実際に使っているのか、気になりますよね。

そこで編集部員が、30代女性100名を対象に「普段使っている化粧品」をアンケート調査。

アンケート上位の化粧品ブランド一覧
*順不同 ・アクアレーベル ・エリクシール ・エトヴォス ・オルビス ・エスケーツー ・ちふれ ・ディオール ・dプログラム ・ドクターシーラボ ・ベネフィーク その他の化粧品一覧はこちら ・アテニア ・アルビオン ・イプサ ・ヴェレダ ・キュレル ・クオリティファースト ・コスメデコルテ ・シャネル ・ゼオスキン ・雪肌精 ・専科 ・ソフィーナボーテ ・トゥヴェール ・ノブ ・ハーバー ・肌ラボ ・ポール&ジョー ボーテ ・米肌 ・ワンバイコーセー ・ライスフォース ・ラ ロッシュ ポゼ ・ファンケル ・無印良品 ・メラノCC

その結果、

・高保湿や敏感肌を訴求しているブランド
・2,000円前後で買えるコスメ

…が愛用者多数でした！

「肌への優しさに配慮しつつ、家計のことも考えてなるべく節約したい」という理由から、選ぶ人が多かったようです。

②【成分】30代の肌悩みに効果的な成分を化粧品のプロが分析

人気の高さだけでなく、30代の肌悩みに効果的な美容成分が入っているかも見てみましょう。

今回はアンケートで30代の愛用者が多かった、化粧品68個を集めて美容のプロ*が成分を分析しました。

成分分析のポイント
▶評価対象の成分 ①高保湿成分 …乾燥トラブルを防ぎ、肌に潤いを与える 例：セラミド、スクワラン、ヒアルロン酸など ②ハリケア成分 …シワやたるみの予防が叶う 例：ナイアシンアミド、プラセンタエキスなど ③美白成分 …シミやくすみの予防対策におすすめ 例：トラネキサム酸、ビタミンC誘導体など ④角質ケア成分 …古い角質による毛穴汚れをケアする 例：ライスパワーNo.11、サリチル酸など ⑤抗炎症成分 …肌荒れによる炎症を鎮める 例：グリチルリチン酸2K、アラントイン 上記の成分に注目し「多角的にケアできるもの」「1つの肌悩みを集中ケアできるもの」をそれぞれ選定しました。
▶プロはここに注目！高評価のポイント ・国から効果を認められた有効成分を配合 ・メーカー独自の美容成分を配合 ・肌刺激テスト済みなど低刺激性の処方 ・ニキビのもとになりにくい処方
*美容のプロ：化粧品成分上級スペシャリスト

編集部所属の化粧品成分上級スペシャリスト*が、成分表示を読み解き30代にぴったりの化粧品をピックアップしましたよ。

次章で各アイテム・ブランドが、どんな肌悩みにおすすめかもご紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

※参考：日本化粧品工業連合会「化粧品の成分表示名称リスト」

③【コスパ・機能性】30代ライターが実際に使用してレビュー

コスパ・機能性・使用感を良く、使い続けやすいアイテムを選ぶことも大事。

今回は、30代の編集部メンバー3名が、実際に使用して徹底的にレビューしました！

30代向け化粧品 使用感レビューのポイント
テクスチャー ・肌なじみや伸びが良いか ・ベタつき感がないか ・洗い上がりはツッパリ感がないか *洗顔料のみ ・カバー力や発色が良いか *メイク用品のみ
香り ・無香料で癖がないか ・香りが強すぎないか
機能性 ・容器は開けやすいか ・必要な量だけ出しやすいか ・オールインワン機能があるか
コスパ・購入しやすさ ・薬局や通販で気軽に買えるか ・金額が安くコスパが良いか　など

見た目から機能性まで、30代女性が本当に使い続けやすいか厳しくチェックしましたよ。

＼今回検証した編集部メンバー／
	和久（32歳）／悩み：乾燥・くすみ スキンケアの幅広い知識を持つコスメコンシェルジュ。化粧品選びではベタつき感や伸びなどテクスチャーの細部にもこだわる。
	牧田（37歳）/悩み：シミ・小じわ これまで数々のメイク用品やオーガニックコスメを試してきた経験アリ。敏感肌寄りなので、低刺激や香りのよさも重視。
	三枝（35歳）/悩み：シミ・毛穴 エイジングサインに寄り沿ってくれるかという点と、忙しくても毎日使いやすいかが化粧品選びのポイント。

次の章からはいよいよ、編集部おすすめの30代向け基礎化粧品ブランドをご紹介します。

3．30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング5選

＼ 実際に使用して厳選しました！／

ここからは早速、30代におすすめの基礎化粧品ブランドをご紹介します。

30代向けブランド＆化粧品 ランキングの選定方法
	選定の範囲 ①口コミ 30代女性100名へアンケート調査をし「愛用中」と答えた化粧品ブランドから選定
	選定の範囲 ②成分 30代の肌悩みに合う成分が入りの化粧品ブランドから選定！美容のプロが成分分析
	選定基準 ①コスパ ブランド商品の価格が高すぎないかを5点満点で評価
	選定基準 ②テクスチャー・使用感 30代のライターが実際に使って、伸び・香り・肌なじみの良さを5点満点で評価
	選定基準 ③機能性や買いやすさ 取扱店や詰め替え用の有無、容器の形状など、編集部が続けやすさを5点満点で評価

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＼30代の編集部メンバーがレビュー／
和久（32歳） 悩み： 乾燥・くすみ	牧田（37歳） 悩み： シミ・小じわ	三枝（35歳） 悩み： シミ・毛穴

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◆30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング
※ブランド名をタップすると「公式サイト」へ、画像をタップすると「各商品紹介欄」に飛びます。

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ／*2 年齢に応じたお手入れのこと／*3 化粧水の1mLあたりの価格を算出／*4乾燥による／*5 4-メトキシサリチル酸カリウム塩／*6 トラネキサム酸

▼アイテム別のおすすめ13選は4章へ！

1位：アテニア ドレススノー（Attenir）

▶価格帯：約3,000～5,000円

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ	注目 成分
4.7 ／5点	4.3点	4.8点	5.0点	ナイアシンアミド

アテニア ドレススノーは30年続くエイジングケア*1ブランドの美白*2ケアライン。

配合されているナイアシンアミドは、多角的なケアが叶う頼もしい成分ですよ。

＼ イチ押しアイテム ／
	美白*2&シワ改善化粧水 ドレススノー ローション 4,070円／150ｍL
	ナイトケア用クリーム ドレススノー ナイトクリーム 4,950円／35g

※口コミはリニューアル前の旧商品のものです。

シンプルなアイテム数で本格的なケアをしたい方におすすめです。

*1 年齢に応じたお手入れのこと／*2 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

2位：オルビスユー(ORBIS)

▶価格帯：約2,000～5,000円

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ	注目 成分
4.3 ／5点	5.0点	4.5点	3.5点	DF-パンテノール*3

「オルビスユー」は2～5,000円の価格から始められる、ファーストエイジングケア*1におすすめのライン。

オルビスのアイテムでだけ試すことのできる有効成分や処方が魅力です。

＼ イチ押しアイテム ／
	肌荒れ防止化粧水 エッセンスローション 2,970円／180ｍL
	ハリケアクリーム ジェルモイスチャーライザー 3,300円／50g

シンプルな3ステップなので、ライン使いもおすすめですよ。

*1 年齢に応じたお手入れのこと／*2 肌をうるおいで満たし・保ち、バリア機能で乾燥から肌を守る、肌本来のうるおい機能／*3 デクスパンテノールＷ

3位：ハク（HAKU）

▶価格帯：約3,500～11,000円

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ	注目 成分
4.3 ／5点	2.8点	5.0点	5.0点	4MSK*3

「HAKU」は、本格的なシミ対策*1を始めたい方にぴったりなブランド。

配合されている「4MSK*3」は、資生堂のアイテムだけで試すことができる美白有効成分ですよ。

＼ イチ押しアイテム ／
	HAKUの定番アイテム！ メラノフォーカスEV 11,000円／45g
	拭いてケアする美白化粧水 アクティブメラノリリーサー 4,950円／120mL

リフィルもあるので、使い続けやすい点も魅力です。

*1メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと／*2 インテージSRI 美白美容液市場 2005年1月～2022年12月 HAKU 金額シェア／*3 4-メトキシサリチル酸カリウム塩

4位：エトヴォス アルティモイスト（ETVOS）

▶価格帯：約4,000円～5,000円

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ	注目 成分
3.5 ／5点	3.5点	3.5点	3.5点	セラミド

「エトヴォス アルティモイスト」は、肌本来の美しさに着目した" セラミドスキンケア "が叶います。

高保湿成分セラミドやハリを与えるナイアシンアミドを配合した、実力派のアイテムが揃っています。

＼ イチ押しアイテム ／
	敏感肌向け高保湿化粧水 アルティモイストローション 4,290円／120mL
	高保湿セラミド美容液 アルティモイストセラム 5,390円／50mL

また、石けんで落とせるベースメイク用品もおすすめ！洗顔やクレンジングの肌負担を減らすことができますよ。

 

5位：アクアレーベル（AQUALABEL）

▶価格帯：約1,000～2,500円

総合評価	コスパ	使用感	機能性 買いやすさ	注目 成分
3.4 ／5点	5.0点	1.3点	4.0点	トラネキサム酸

「アクアレーベル」は3つの肌悩みラインから選べて、2,000円前後で買えるブランドです。

抗炎症&美白*1が叶う、有効成分トラネキサム酸を配合したアイテムが販売されています。

＼ イチ押しアイテム ／
	オールインワンクリーム スペシャルジェルクリームA（ホワイト） 1,980円／90g
	ハリつや化粧水 バウンシングケア ローション 1,760円／200mL

" 美白*1・エイジング・保湿&肌荒れ "の3つのラインから、自分好みのコスメを選ぶことができますよ。 

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと

【番外編】30代向けプチプラ化粧品ブランド3選！1,000円以下のドラッグストア商品も

ここからは番外編として、コスパ抜群の30代向けプチプラ化粧品ブランドを3つご紹介します。
 

使い続けやすい価格&使用感が魅力
①ちふれ

価格帯 約500円～1,500円

誰もが手軽に続けやすい価格と使用感を実現した、コスメブランド「ちふれ」。

ほとんどのアイテムを1,500円以下で買うことができて、有効成分入りの薬用アイテムも揃っています。 

＼ イチ押しアイテム ／
	美白＆肌あれ防止化粧水 美白化粧水 VC 880円／180mL他 ※現在は販売を終了しています
	クレンジングクリーム ウォッシャブル コールド クリーム 825円／300g他
	アイシャドウ グラデーション アイシャドウ 693円／5色展開

他の化粧品ブランドではあまり見られない、全成分の配合目的と分量を明確に表示している点も特徴的。
 

潤い不足&コスパ重視の方におすすめ
②肌ラボ® 極潤

価格帯 約500円～1,500円

水分たっぷりのもちもち肌を目指したい方におすすめの、肌ラボ「極潤」。

高保湿成分ヒアルロン酸を複数配合し、肌の潤いを抱え込みます。

＼ イチ押しアイテム ／
	みずみずしい乳液 ヒアルロン乳液 727円～／140mL ※編集部調べ
	潤いたっぷり化粧水 ヒアルロン液 727円～／170mL ※編集部調べ
	滑らかな薬用クリーム 薬用ハリクリーム 1,340円～／50g ※編集部調べ

お得な詰め替え用を展開。手頃な価格で買えて、使い続けやすいのも魅力です。
 

自分好みのサイズを選べる
③無印良品 エイジングケアシリーズ

価格帯 約500円～3,000円

シンプル処方とナチュラルなデザインが支持を集める、無印良品「エイジングケアシリーズ」。

乾燥やハリ不足におすすめのベーシックなシリーズと、薬用美白シリーズの2つから好みに合わせて選ぶことができます。 

＼ イチ押しアイテム ／
	高保湿化粧水 エイジングケア化粧水 高保湿タイプ 450円／50mL他
	美白乳液 薬用美白乳液 590円／50mL他
	潤いを守るクリーム 薬用美白クリーム 1,990円／45g

美白ラインでは、トラネキサム酸とビタミンC誘導体といった有効成分を配合しています。

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*1「シミ・そばかすの予防」「美白」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します。

4．アイテム別30代におすすめの化粧品13選

スキンケアからメイクまで、アイテムの種類ごとに分けて30代におすすめの化粧品をご紹介します。

◆アイテム別おすすめの30代向け化粧品13選
（スクロールとクリックで各商品詳細ご覧になれます）

ぜひ参考にして、自分にぴったりのコスメを見つけてくださいね。

＼ さらにスキンケアを贅沢に！ ／
30代女性におすすめの美容液4選

いつものスキンケアにプラスしたい、おすすめの30代向け美容液を4つご紹介します。
 

キメの乱れや黄くすみのケアにおすすめ
◇トゥヴェール ブライトニングセラム

価格 3,530円／30mL

速攻型のビタミンC誘導体が乾燥やキメの乱れによるくすみをケアする、トゥヴェールの「ブライトニングセラム」。

肌に透明感*1を与えてくれる、W377やαアルブチンも配合しています。 

シンプルながらお洒落で清潔感のあるパッケージもポイントです。

肌本来の滑らかさを取り戻す
◇ファンケル コアエフェクター

価格 8,030円／18mL

無添加処方のファンケル（FANCL）から、先行型美容液「コアエフェクター」。

抗酸化作用が期待できるたんぱく質「チオレドキシン」などを配合しています。

洗顔後すぐに使用することで、美容成分をスムーズに肌に届けることができますよ。

テカリやニキビの予防におすすめ
◇メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

価格 1,320円～／ 20mL

市販のプチプラながら、有効成分を贅沢に配合したメラノCC「薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液」。

皮脂を抑えるピリドキシン塩酸塩や、ニキビの原因菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノールなどを配合しています。 

ロート製薬独自の浸透*2処方で、気になるシミ*3の元にアプローチしてくれますよ。

シンプル処方のオイル状美容液
◇HABA 高品位「スクワラン」

価格 1,540円／15mLなど

普段のスキンケアにプラスするだけで嬉しい効果が期待できる、HABAのオイル美容液「高品位 スクワラン」。

お肌を柔らかくして水分蒸発を防ぐ、高純度のスクワランだけで作られています。

毛穴目立ちや肌荒れなど、乾燥による肌トラブルを防いでくれますよ。

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	30代のおすすめ美容液20選！2023年最新版プチプラ&デパコス人気コスメ

*1「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します／*2「浸透」とは角質層までのことを指します／*3「シミの元にアプローチ」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します。

＼ 基本のお手入れから見直そう ／
30代女性におすすめの化粧水3選

いつものスキンケアに欠かせない、30代におすすめの化粧水を3つご紹介します。

ゆらぎがちな敏感肌におすすめ
◇dプログラム ホワイトニングクリア ローション MB

価格 4,290円／125mL

※商品の情報はリニューアル前のものです
敏感肌の肌荒れやシミ*1の予防におすすめの、dプログラム「ホワイトニングクリア ローション MB」。

肌で働く「美肌菌」に着目し、透明感*2のある美肌へと導く薬用化粧水です。

独自の保湿成分「WTコンプレックス*3」が、肌に潤いを与え健やかに保ってくれますよ。

年齢による肌悩みをトータルケア
◇オルビス ユードット ローション

価格 3,630円／180mL

深まる肌悩みにアプローチする、オルビスのエイジングケア*4シリーズ「ユードット ローション」。

美白有効成分トラネキサム酸を配合し、シミの元" メラニン "の生成を抑えます。

独自の厳しい基準・試験をクリアした、潤い成分" GLルートブースター*5"も注目の成分ですよ。

大容量で毎日たっぷり使える！
◇ナチュリエ ハトムギ化粧水

価格 748円／500mL

500mLの大容量で毎日気兼ねなくたっぷり使える、ナチュリエの「ハトムギ化粧水」。

ハトムギエキス（保湿成分）を配合しており、重ねるほど水分をチャージできますよ。

ニキビのもとになりにくい処方*6を採用。ニキビが気になる肌にとくにおすすめです。

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	30代の化粧水おすすめランキング31選！人気のプチプラ＆デパコスを徹底調査

*1「シミ・そばかすの予防」「美白」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します／*2「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します／*3セイヨウサンザシエキス、ワレモコウエキス、オドリコソウエキス、トリメチルグリシン、ヒアルロン酸ナトリウム、グリセリン（保湿）のこと／*4「エイジングケア」とは年齢に応じたお手入れのことを指します／*5角層のすみずみまで水分油分を補い、ハリ・ツヤを与える保湿成分（スイカズラエキス、メマツヨイグサエキス）のこと／*6すべての方にニキビのもと（コメド）ができないというわけではありません。

＼ 初めてのデパコス・プレゼント用ならこれ！ ／
30代女性におすすめのメイク用品4選

ここでは、デパコスやプレゼント用の商品など、30代におすすめのメイクアイテムを4つご紹介します。

ふっくら潤いのある唇に仕上げる
◇ディオール アディクト リップ マキシマイザー

価格 4,180円／全16色

※商品の情報はリニューアル前のものです
ふっくら潤う唇を演出してくれる、ディオール（DIOR）の「アディクト リップ マキシマイザー」。

保湿効果が期待できるヒアルロン酸Naを配合し、使うたび滑らかな唇を保ちます。

001のピンクカラーは、唇に自然な血色感とツヤをもたらしてくれますよ。

毛穴レスなツヤ肌へ導く
◇コスメデコルテ フェイスパウダー

価格 5,500円／20g

メイクの仕上げに使って自然なツヤ肌に仕上げる、コスメデコルテの「フェイスパウダー」。

タルクやシリカといったパウダー成分が、皮脂によるテカリを抑えメイク崩れを防ぎます。

光を散乱させて毛穴をふんわり隠し、触りたくなるような滑らかな肌を演出してくれますよ。

伸びが良く滑らかな付け心地
◇ポール＆ジョー ボーテ プロテクティング ファンデーション プライマー

価格 3,850円／2色

滑らかに伸びて毛穴・色ムラをカバーする、ポール＆ジョー ボーテ（PAUL&JOE  BEAUTE）「プロテクティング ファンデーション プライマー」。

ヒアルロン酸やホホバ種子油といった、高保湿成分を配合しています。

肌にぴたっと密着して、美しい仕上がりをキープしてくれますよ。

オーガニックの日焼け止め
◇ヴェレダ エーデルワイスUVプロテクト

価格 2,970円／50mL

ナチュラル志向の女性に愛されている、ヴェレダ（WELEDA）より「エーデルワイスUVプロテクト」です。

ハトムギエキス（保湿成分）を配合しており、重ねるほど水分をチャージできますよ。

化粧下地としても使うことができ、ナチュラルメイクの日に使ってみるのも◎。

▸記事下部では「30代女性に贈るプレゼントの予算は？」も解説しています。

また、プレゼントにおすすめのコスメは別記事でも詳しく紹介していますよ。

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＼ 乾燥トラブルから肌を守る ／
30代女性におすすめの乳液&クリーム2選

ここでは、カサつきがちな30代の肌を潤いで満たす、おすすめの乳液&クリームを2つご紹介します。

不足しがちなセラミドを補う
◇キュレル シミ・ソバカス予防ケア乳液

※商品の画像はリニューアル前のものです

価格 2,530円／110mL

30代に不足しがちな保湿成分" セラミド "を補う、キュレルの「シミ・ソバカス予防ケア 乳液」。

開発元・花王独自の美白有効成分・カモミラETを配合しています。

角層まで潤いを満たし、外部刺激を受けにくい透明感*1溢れる肌に導きます。

贈り物にぴったりの保湿クリーム
◇キールズ クリーム UFC

価格 4,950円／49g

女性への贈り物やお返しにおすすめの、キールズから「クリーム UFC」。

肌の潤いを守る成分" スクワランとアンタークチシン "を配合しています。

季節限定デザインやジャンボサイズなど、自分好みの種類を選べる点も嬉しいですね。

▶関連記事もチェック
	シミ対策クリームおすすめランキング19選｜市販品でシミ取りできる？医師が解説

*1「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します。

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※本記事内の使用感レビューは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。掲載順序はランク付けや優劣評価を表現するものではありません。

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5．アラサーから見直す！正しいスキンケア

これからも若々しい肌を保つためには、今まで以上に丁寧なスキンケアを心がけましょう。

この章では、スキンケアの正しい手順・方法を「洗顔」「保湿」に分けて解説します！

「年を重ねても美肌を保ちたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。

POINT①
モコモコ泡の洗顔で毛穴汚れをオフ

まずは潤いを守りながら、余分な皮脂・毛穴汚れを落とす洗顔方法を実践してみましょう。

少量ずつ水を加えながら、ネットを使って洗顔料をきめ細かく泡立てます。

この時、皮脂の多いTゾーンを入念に、乾燥しやすいUゾーンはささっと洗うことを心がけてくださいね。

最後に35℃程度のぬるま湯で流せば完了！清潔で潤いのある肌が叶います。

◇30代におすすめの酵素洗顔料

	ファンケル ディープクリアパウダー
	毛穴・角質汚れを落とす 酵素洗顔パウダー 1,980円／30個 公式HP

▷参考：ウテナ「【くすみ・角質】くすみ・角質ケアで透明美肌を取り戻す！」

おすすめの洗顔料については、以下の記事で詳しくご紹介しています。

▶関連記事もチェック
	美白ケア洗顔料おすすめ18選！ドラッグストアで買える本当にいいプチプラとは

POINT②
たっぷりの量を取って保湿ケア

洗顔後は化粧水や乳液などで、丁寧に保湿ケアすることも重要です。

商品ごとに差はありますが、化粧水は500円玉ほど、乳液は100円玉ほどの量が目安です。

顔全体に行き渡る量を、たっぷりとお肌になじませていきましょう。

顔の中心部から外側に向けてなじませ、両手で包み込むようにハンドプレスするのがポイントです。

乾燥が気になる部位には、クリームや美容液などを指で重ね付けしましょう。

皮脂や水分に変化が起きやすい30代は、部位や日ごとの調子に合わせて化粧品を使い分けるのも大切。

◇30代の保湿ケアにおすすめのシートマスク

	クオリティファースト ダーマレーザー スーパー VC100 マスク
	770円／7枚 公式HP

数年後の理想の肌をイメージしながら、丁寧にお手入れしてみてくださいね。

6．30代の肌を内側からケア！生活習慣のコツ

日頃の習慣の積み重ねもお肌に影響を与えます。

そのため「睡眠・食事・ホルモンバランス」など生活習慣を整えて、体の内側からケアしていきましょう。

上記に加えて、日頃から紫外線対策にも力を入れておきましょう。

夏場はもちろん冬場や曇りの日も紫外線は降り注いでいるため、一年中日焼け止めを塗ってUVケアすることが大切です。

▷参考：グリコ「アンチエイジングに重要な「抗酸化作用」とは？食べ物や生活習慣の改善で老化にブレーキを！」、西川「「良い睡眠」の秘密 良い睡眠によるメリット～美容編～」、持田ヘルスケア株式会社「光老化」

7．30代の化粧品に関する疑問解消Q&A

最後に、30代の化粧品や美容に関する気になる疑問を解説します。

知って得する30代向けコスメの情報をお届けしますよ。

Q1．30代の化粧品代の月額予算は？

A．アンケートによると、月平均5,000円ほどです。

編集部が独自に実施したアンケートでは、化粧品にかける予算について次のような結果が出ました。

最も多かったのが5,000円でした。この内訳について次のような声が。

また、化粧品を選ぶ基準を尋ねたところ、

・自分の肌との相性
・使用感
・肌悩みへの効果期待

など、価格以外の面も考慮しながら、総合的に化粧品を選んでいるようです。

デパコスに関するみんなのイメージは、別記事でもご紹介していますよ！ 

Q2．価格が高い化粧品を使った方が効果がある？

A．価格が高いからと言って、必ずしも効果があるとは限りません。

デパコスなどのリッチな化粧品は、確かに値段に相応しい高品質なアイテムがたくさん！

ですが、

・パッケージや容器のデザイン料
・CMなどの広告宣伝費
・出店時のコスト

などが多くかかり「品質とは関係のない費用」が上乗せされている場合もあるんです。

化粧品に含まれている美容成分や効果などは価格だけで判断できるものではないんです。

Q3．同じブランドで一式揃えた方がいい？

A．メーカーがうたっている効果をより実感したいなら、ライン使いがおすすめです！

同じブランドの基礎化粧品を使うことで、次のようなメリットが期待できます。

とはいえラインで一気に揃えると、金額に負担を感じることも。

そのため、気軽に始めることができるトライアルセットからチャレンジするのがおすすめですよ。

8．まとめ

今回ご紹介した、30代向け化粧品のおすすめブランドを、もう一度振り返ってみましょう。

いるので、ぜひ参考にしてくださいね。

◆30代のおすすめ基礎化粧品ブランドランキング5選
※ブランド名をタップすると「公式サイト」へ、画像をタップすると「各商品紹介欄」に飛びます。

*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ／*2 年齢に応じたお手入れのこと／*3 化粧水の1mLあたりの価格を算出／*4乾燥による／*5 4-メトキシサリチル酸カリウム塩／*6 トラネキサム酸

また、種類ごとにアイテムを見たい方は「4．アイテム別30代におすすめの化粧品13選」もご覧ください。

自分にぴったり30代向け化粧品で、輝くような理想の肌を目指しましょう。

※この記事は2023年7月時点の情報を基に作成しています。